每天1小时高质量陪伴，这才是带娃的正确姿势！

2020陪娃指南：家长只需做对3件事！...





科学家庭育儿

解决1000万家庭99%的育儿难题

在今天的文章开头，科大大要先来问宝爸宝妈们几个问题...

你有多久没有陪宝宝了？

在陪宝宝的过程中，你会放下手机，向宝宝投入全部的注意吗？

你是否珍视与宝宝相处的每一分钟呢？

... ...

回答完这几个问题，相信宝爸宝妈们已经知道，我们今天要来聊一聊“陪伴”这件事情了。

事实上，很多家庭对于陪伴宝宝都有所误解，总以为“时刻陪伴”就是对宝宝最好的，但有一些情况却无法避免，许多宝妈全职带娃，身心俱疲，却还是带不好娃。

那么你究竟真正陪伴了宝宝多长时间呢？科大大最近看了微综艺《新鲜陪伴记》预告片，说不定这里面有宝爸宝妈们想要的答案。

在《新鲜陪伴记》的预告片中，节目组请来了黄圣依、陈赫、孙艺洲、刘璇4位明星爸妈，在预告片一开始他们就各自做了关于宝宝陪伴时间的测试。

4位明星爸妈接过导演组递来的900个格子的KT版（900个格子代表900个月，是普通人生命的长度），以自己陪伴孩子的时间涂上相应的数量格子。尽管好几个明星爸妈都觉得自己其实花了挺长时间陪伴宝宝，但测试结果出来后，大家还是不免感到十分诧异。

4位明星爸妈撕掉KT板最上面的贴纸，连宝宝年龄最小的陈赫测试结果上面都只显示：如果每天高质量陪伴1小时，到孩子18岁只有9个月（9个格子），远远比自己以为的时间要少。

在预告片中，黄圣依坦言，“自己缺席了儿子安迪的幼年时期，他好像一下子就长大了, 他的独立让自己有一种紧迫感，感觉自己陪他一次就少一次”，相信这也是不少宝爸宝妈对于自己陪伴宝宝状态的共鸣之处，在工作与生活中难以平衡，陪伴宝宝的时间太少。

而刘璇则说，有时候自己以为在陪着宝宝，但宝宝好像并没有这样觉得。确实，在物质条件良好的今天，宝爸宝妈们会给宝宝购买昂贵的玩具、漂亮的衣服和精美的食物。

但唯独缺少对宝宝耐心的精神陪伴，鲜少与宝宝进行深度的沟通互动，那么这不仅会让宝宝感知不到陪伴的存在，也是父母缺乏高质陪伴认知的体现。

在2018年出炉的国内首份《家庭亲子陪伴白皮书》显示：在工作日，家长平均每天陪伴宝宝的时间为3.7小时，占个人可支配时间的63%；周末可达到9.3小时，占个人可支配时间的72%。

可见，虽然中国家长需要忙事业，但给宝宝的陪伴时间并不算少。那为什么有时候宝宝依旧觉得爸妈很少陪自己？为什么一天24小时黏在一起，宝爸宝妈却依旧不了解自己家宝宝？

要知道，陪伴不是一种任务，也不是只要待在宝宝身边就叫陪伴，只有摆正对陪伴的态度，全身心投入其中，宝爸宝妈才能为宝宝带去更高质量的陪伴。在成长过程中，宝宝的三观形成、习惯养成、品行修炼都需要父母的全程参与和正确引导。

因此，宝爸宝妈一定要重视对宝宝的陪伴!

从上面的预告片也不难看出，作为中国首个以「陪伴」为主题的微综艺——《新鲜陪伴记》，将在正片中不断输出“中国亲子陪伴全攻略” ，以独特的记录形式引发大家对于亲子、陪伴等多方面的深度思考，将陪伴的意义和科学陪伴方式传递给万千家庭。

4位不同明星也是中国万千父母“亲子陪伴状态”的缩影 ，也是不同的“中国家庭模型”代表。

二胎妈妈黄圣依是怎么平衡两个小朋友的日常陪伴的呢？暖心老爸陈赫在陪伴两个女儿的时侯见证了哪些成长、自己又有哪些收获呢？

新鲜爸爸孙艺洲又在一次一次的育儿体验中收获了哪些新鲜感受？有着“金牌”经验的冠军妈妈刘璇又是怎么处理亲子陪伴的呢？

相信看过节目后，大家就能看到不同类型的家庭更适合的陪伴方式，能够通过镜头解读4位明星爸妈的自我成长与亲子关系现状，挖掘他们从未展现过的为人父母新形象。

科大大建议各位宝爸宝妈可以都去看一看5.28日上线《新鲜陪伴记》节目，因为对于每个家庭来说，宝宝的到来都是一个家庭新节点的开始，也是宝爸宝妈进行角色转换的人生初体验。

如何平衡工作与家庭，如何高质量的陪伴宝宝，不断地调节自身状态并获得成长是每一位父母的必修课。

虽然4位星爸星妈的性格、秉性都大不相同，但在育儿观上，她们的看法却空前一致。

在他们眼里，每个家庭都应该营造一个有爱的家庭氛围，尝试顺应宝宝成长的多种新鲜陪伴方式，给予宝宝高质量的陪伴，让陪伴的每一天，每一秒，每一次，都是新鲜的，才能呵护宝宝健康成长，给宝宝满满的安全感与幸福感。

而这也恰恰是飞鹤的品牌理念，也是希望通过《新鲜陪伴记》这个微综艺，借势明星爸妈，引发大众对高质量陪伴宝宝的关注，唤醒万千家庭陪伴意识。

并希望观众们能把明星高质量陪伴宝宝的方法更好地运用到自己的家庭之中，为宝宝成长创造更好的家庭环境，让宝宝的情感需要得到满足，宝宝获得充足的爱与安全感，才会更主动探索世界，关爱和信任他人。

0~3岁是宝宝成长的一个关键时期，是让宝宝建立安全感、信任感、成就感、胜任感、自我价值感的一个重要时期，也是潜能开发最为关键的时期。

高质量的陪伴，可以给宝宝更好的学习环境，在陪伴之中给宝宝储存更多的认知技能、更高的情绪智力和社会能力，所以飞鹤关注的不仅仅是中国宝宝的身体素质，更加关心宝宝的心理发展。

为人父母也是自身生命的另一个新鲜的开始，让父母从新的角度认识生命、体味生活、完满人生。

在宝宝0-3岁阶段爸爸妈妈的陪伴都是无法代替的，需要全身心的陪伴，温和的情绪，带着爱和欣赏的目光，并适度保持界限。

其实，关于高质量的陪伴，在2018年飞鹤联合中国奶业协会、中国乳制品工业协会联合倡议，将每年的5月28日定为宝宝专属节日——528中国宝宝日，今年是倡议第三年，今年的主题是“喂爱陪伴 新鲜予你”，倡导新鲜的亲子相处模式。希望每一位父母在这一天，能够给宝宝多一点用心的陪伴。

飞鹤一直在向宝爸宝妈们传递一种更适合中国宝宝、更新鲜、更科学的育儿观，正如飞鹤奶粉的品质一样，不仅天然含有OPO，新鲜·易吸收，还更适合中国宝宝，一年超1亿罐被妈妈选择。

TA 的每一次成长，也是你的再一次成长，关注飞鹤 528 中国宝宝日，关注飞鹤《新鲜成长记》，每天给宝宝一小时高质量陪伴！广告

★本文相关知识已由专家审稿：

李杨：中国儿童中心副研究员、北京家庭教育研究会理事、中国家庭教育学会早期教育专业委员会理事。主要研究领域：家庭教育、心理学。

张灵智：国家二级心理咨询师，国家早期教育专业委员会委员，抚顺市心理学会常务副会长，擅长家庭教育、婴幼儿发展等。



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