妈妈坐月子，到底该不该吃青菜？

坐月子不吃青菜，易导致婴儿摄入维生素K不足，进而导致脑出血。...

近日，清远市人民医院儿科收治这样一例特殊病例，女婴童童（化名）才两个月大，脑部之前没有被摔伤，却蹊跷地出现了脑出血。无独有偶，早在之前几天，也有类似病例，同样是2个月大的女婴也出现了脑出血。

“女婴之所以出现脑出血，是维生素K缺乏导致。”儿科副主任医师戴汝均表示，有的产妇妈妈在坐月子期间，不吃任何青菜，导致婴儿摄入维生素K不足，对凝血因子合成造成了影响，进而导致脑出血。

据了解，晚发型维生素K缺乏症是一种因为母亲在产褥期摄入绿叶新鲜蔬菜不足而导致以母乳喂养为主的婴儿发生的维生素K缺乏，从而进一步引起一系列凝血功能障碍疾病。维生素K是一种脂溶性维生素，参与人体Ⅱ、Ⅳ、Ⅸ、Ⅹ凝血因子的生成，食物中以绿叶蔬菜最为丰富，每年均有不少晚发型维生素K缺乏症病例发生，该病常常发生于1—3个月以母乳喂养为主的婴儿，其母亲多因传统因素在产褥期停止进食绿叶蔬菜。

戴汝均在查房。刘秋宜摄

戴汝均介绍说，以童童为例，出生初期，以配方奶喂养为主，奶粉中就含有维生素K，与母乳喂养相结合，一般不会缺乏维生素K，童童并未出现脑出血。30天后主要以母乳喂养为主，而母亲自产褥期至今仍未进食绿叶蔬菜和水果，时间一长，则导致婴儿缺乏维生素K，进而引发脑出血。

戴汝均的建议是，产妇妈妈在坐月子期间最好每天都食用绿叶蔬菜。看似很简单的饮食建议，在不少家庭实行起来却有些困难。

长久以来，按传统思想可能部分市民对青菜持有一种成见：青菜偏凉偏寒，产妇坐月子食用青菜，不但不利于自己恢复身体，还会导致孩子拉肚子。因此，很多老人家会在产妇坐月子期间建议完全不进食任何青菜水果。

“一旦发现婴儿出现脑出血，医生的第一反应是婴儿户籍住址在哪里,因为有些地方某些传统思想仍保持坐月子不能吃青菜的不良习俗。”戴汝均说，根据日常接触到的病例发现，脑出血婴儿的一个共性是“母亲自产褥期至今仍未进食绿叶蔬菜和水果”，而且清远某个县病例相对较多，可能与其饮食与风俗习惯相关，“还是建议产妇要尊重科学，勇于打破不良习俗，坐月子期间每天摄入适量青菜，以免婴儿可能因而出现脑出血带来可能的后遗症。”

当然，并非孕妇妈妈坐月子期间不吃青菜就一定导致婴儿脑出血。戴汝均说，这是婴儿个人敏感性有关，婴儿如果患有维生素K缺乏症，一般会呈现出一些症状，比如呕吐、哭闹、抽搐、脸色难看等，建议父母带婴儿及时去医院就诊。

来源 | 南方报业传媒集团南方+客户端作者 | 刘秋宜