央视一姐消失3年，52岁惊艳回归，连卿姐都甘拜下风：女人的魅力，藏在骨子里

美人在骨，也在皮。...

到了一定年纪才想通一件事，女娲造人的时候，常常开小差：

她一不小心手抖，你就弯腰驼背了；

她一高兴抹多泥巴，你就成了个胖子。

所以，不是所有人都能像央视一姐周涛这样，是个完美的“作品”。从仪态到身型，让人挑不出毛病。当然，更惨的是：又胖又驼。

阿娇，就是这个天选（拒）之女。

回想10年前的阿娇，从里到外散发着”懦弱、自卑“的气场。

虎背熊腰、O型腿、粗胳膊、大象腿....走起路来畏畏缩缩的，站在活泼的阿Sa旁边，更显不自信。



而命运的逆袭，总是从一些微小的改变开始，阿娇也不例外。

她给自己下了军令状：必须瘦下来、必须纠正体态！

她找到了合适的训练方式——形体瑜伽练习。

一段时间后，她的体型开始了变化：脖颈逐渐细长、厚背慢慢纤薄、连粗壮的小腿也开始变瘦变直。

平肩、直颈、美人骨，窈窕的身段终于配上了她的高颜值。因为体型变好、气质提升、经验的沉淀，她赢得了事业重启的机会。

跟阿娇一样，靠着瑜伽修炼身段和体态，让自己从内到外散发着自信的，还有她曾经的形态导师王媛。

实际上，王媛的形体瑜伽训练法，培养了一批圈内的瑜伽女神。

• 阿娇：曾因腿粗一度被嘲，到拥有长细直美腿；
• 黄奕：生完宝宝的她，外形却轻盈似20岁；
• “雪姨”王琳：与岁月对抗成功，身段堪比“林志玲”；
• 母其弥雅：身材和瑜伽功力引爆电影《功夫瑜伽》，背后有王媛的指导。

更令业界称奇的是，王媛带着自创的形体瑜伽，连续2次走向国际舞台。

早在14年前，王媛远赴印度、澳大利亚、美国多个国家留学。

她观察到在身材修炼上，东方人和西方人偏好完全不同，却各有局限：

东方人偏好靠瑜伽灵活筋骨，打造挺拔中正有气质体态，但燃脂增肌上较弱。

西方人偏好靠健身刺激肌肉，打造凹凸有致的性感身形，在体态纠正上尚有欠缺。

正因受到这些局限，聪明的国际名人超模们，绝对不是靠单一的运动维持良好形体。



所以她们既是健身又是瑜伽的爱好者：

比如超模吉娘娘、封面女郎米兰达·可儿、61岁的“流行女帝”麦当娜、“性感歌后”碧昂丝等等。王媛受到启发，将东方「正骨纠正术」和西方「肌肉雕刻法」融合在一起，创造了形体瑜伽。

以骨骼姿势为中心的形体纠正，与西方快速燃脂减肥技术，各取优势，精准刺激每块肌肉和骨骼，打造出了一套东西方人都喜爱的形体瑜伽。

所以她带过的学员除了懂得瑜伽体式，还会知道身体骨骼和肌肉的位置，甚至懂得如何精确地调动它们。



她要学生明白，细节成就完美。只有每根骨骼、每块肌肉都随自己掌控，才能从根上解决形体问题。

王媛自己，也因瑜伽脱胎换骨。

25岁以前，王媛也是一个深受形体问题困扰的人，那时的她含胸圆肩、手粗背厚、O型腿、整个人又驼又肥。

”丑就丑嘛，又不会死。“一开始她并不打算改变。

直到，体态问题已经威胁到她的健康。



因为她从小骨盆发育不好，骶骨明显凸出，导致平时几乎没办法平躺着睡觉。

医生提醒她说，再不注意矫正，下半身就会瘫痪......

所以在留学期间，她结合学到的知识和自己的理念，不仅把骨盆矫正了，全身的体态纠正了，就连身材也变得凹凸有致。

如今她连生二胎后，却挺拔窈窕越显魅力！关键她从不亏待自己的胃，只要有时间，还会带着女儿和丈夫大吃一顿~



用对方法，哪止事半功倍，简直是10倍好么？

王媛说，我们全身的肌肉都依附于骨骼，它是形体之本。

因为骨不正，导致肉走形，肥肉肆生；因为骨不正，变形压迫，病痛多多。

甚至有句话说：你的脊柱有多灵活，身体就有多年轻。

所以，王媛的这套形体瑜伽抓对了核心，先是纠正骨形，再雕塑形体。

• 正骨形：纠正黄金三骨，肩胛骨、脊柱、盆骨，构建漂亮的S曲线，做个性感气质美人。
• 塑身型：雕刻全身局部肌肉，消除赘余脂肪，打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。

在日常中，她致力于改正发力点，渗透进日常的走、坐、站、躺中，让骨骼和肌肉记住如何正确发力，全面立体化打造健康美人。方法到底靠不靠谱，王媛的学员，才有发言权。

蜕变的不仅仅是外表，还有内在。因为当形体挺拔、窈窕后，她们变得更加自信、外向，浑身闪着耀眼的光芒。

王媛的形体瑜伽受到东方、西方，乃至世界各地学员的喜爱：

她的学员遍布各国：马来西亚63岁的阿姨，欧美的混血小朋友，澳洲产后妈妈，还有无数对自己身形体态不满意的女性......因为这些成就，王媛成功登上“世界第一屏”——美国纽约纳斯达克大屏，而且是连续上了两次！



每年还被不同电视台和活动安排采访和推⼴。中央电视台更是多次来到上海为王媛打造《Kyoga纪录片》，意在推广她的瑜伽理念。王媛的课程有多火爆？

就算一个学期的报名费高达上万元，仍有不少人飞到上海，只为了上她的一节课！

即使已经孕期9个月，课程预约依旧爆满。

到目前为止，她已经教了60W+名学员，年龄跨越3～90岁。

不仅如此，王媛老师对瑜伽的热爱，让女儿们倍受感染。

她们从2岁开始就跃跃欲试，因为长时间跟着妈妈练习，身材也比同龄孩子更修长。

王媛老师的形体课程，以往只针对高收入人群开设，比如像明星，白领或者退休人群，因为学费高达3万。

这次，我们请到了她，花费6个月极力打造全套在线视频教程，可反复回看。更重要的是，仅需79元。1.风靡国际的形体瑜伽，让你坐着就能练，呼吸也能瘦！

王媛老师结合东方和西方形体打造的精髓，总结出一套「正骨形」+「塑身型」的形体瑜伽，科学打造挺拔曲线瘦美人。2.一套完备形体打造，深入日常的「自我检测+针对性强化训练」

带你矫正日常睡觉、拿东西、抱孩子、拎重物等姿势，同时也会锻炼到肌肉练出好曲线，一举两得！3.超高清视频教学，贴心注释清晰直观4.全面认识人体骨骼+肌肉，能精准找到发力点，事半功倍！

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