深蹲之王间的较量

26年前，两位深蹲王者在一场前所未有的深蹲比赛中相遇，最后鹿死谁手呢？

1993年，在德国科隆举行的FIBO健身展会上曾经上演过一场引人入胜但鲜为人知的深蹲比赛。这场比赛只有两位参赛选手，一位是健美界的腿王——汤姆·普拉兹，另一位是有深蹲博士之称的传奇力量举运动员弗雷德·哈特菲尔德。

尽管那场比赛的许多细节已被历史所遗忘，但比赛的规则很好记：一个是看谁深蹲的最大重量更多，另一个是看谁用525磅深蹲的次数最多。在近万名观众的见证下，曾深蹲1000磅的哈特菲尔德不负众望地以855磅的最大深蹲重量击败了普拉兹的765磅，赢得了第一回合。但第二回合的比赛则变成了普拉兹的表演秀，普拉兹用525磅连续做了23次深蹲，比哈特菲尔德完成的次数多一倍多。

随着时间的推移，一个退役的、体重200磅的健美运动员能深蹲525磅23次的壮举似乎越来越不为主流观众所接受，因为，即便是许多现代的奥赛选手，甚至是比普拉茨重50或60磅的职业健美运动员都很难完成这样的壮举。2016年，在一次研讨会上，曾在普拉兹与哈特菲尔德的深蹲比赛中担任观察员的两届世界大力士比赛冠军比尔·卡兹迈尔表示，他认为普拉茨当时使用的杠铃片重量不足。他的证据是扛起后杠铃杆的弯曲程度明显不够。

卡兹迈尔不是惟一有疑虑的人。“普拉兹的深蹲的确很牛，但那样的成绩显然不可信。”前健美运动员和力量举运动员斯科特·马歇尔说，“我很欣赏普拉兹，但从现场视频来看，杠铃杆的弯曲程度，以及普拉兹深蹲的动作节奏都明显表明，当时的负重量没有525磅。”不过，也有正面证据支持普拉兹的壮举。据前职业健美明星李·普锐斯特回忆，他曾不止一次地亲眼见证普拉兹深蹲500磅20次。考虑到普拉兹训练时很疯狂，而且喜欢用高次数做深蹲，因此，深蹲525磅23次对他来说并非不可能。

“我觉得这对普拉兹来说并非不可能。”前世界级大力士选手、运动生理学博士帕特·戴维斯说，“我有个训练搭档就是健美运动员，我亲眼见过他用450磅的杠铃做了20次标准深蹲。而他不是普拉兹，普拉兹是个传奇人物，我相信普拉兹完全能完成一般人看来不可能的任务。”

健身房老板布瑞恩·理查德森认为，普拉兹是健美运动黄金时代的运动员代表人物，那个年代的健美运动员，大都是通过高训练量来促进力量和肌肉体积增长。

“普拉兹无疑具有非常丰富的训练经验，他的训练年限很长，训练量很大。” 理查德森说，“长期习惯于大重量、高次数训练的普拉兹完全有可能用525磅做23次深蹲。”健身教练和健身房老板乔·阿斯曼认为，类似这样的比赛应该经常进行，甚至可以在阿诺德传统赛这样有影响力的大型赛事期间安排，与传统的正式比赛相比，这样的比赛别有风味，非常有趣。

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