咏春拳学-套路拳理 小念头（一）

小念头是咏春非常重要的基本套路，小念头是朝形打定靶，每位入门弟子都必须先习这套路，它正如学习英语一样，必须先...



小念头是咏春非常重要的基本套路，小念头是朝形打定靶，每位入门弟子都必须先习这套路，它正如学习英语一样，必须先学二十六个英文字母，不管任何一个英文生字，都是由基本二十六个字母组成。

1、二字拑羊马--它是马步的入门，三角形的组合，两腿间保持稳定一定距离，由两脚尖伸延的交点，形成三点，无论转马、进退马皆重心在后，但绝非在对战时使用。



2、定中--两手交叉向下并转而上，将身体分成两部分，定下中线，注重重心的平衡。





3、中线发拳--咏春拳学法度注重朝形，将拳依中线以直线打出，直击敌人轴心，让对方承受全部撞击力。





4、圈手--在每一套拳，反复练习最多，当然重要。它一方面是转移敌人来势路线，更重要的是练手腕力量与灵活性。



5、摊手（一）--先以中指占于中线，以手肘慢慢逼出，力度只向前，目的是练习甩手直冲。



6、伏手--是同类型手法，同一要求。所不同的是伏在外和在上，靠的是体重，而摊手在下，靠的是地面，所以伏手要多练二次，补靠身体重之不足。



7、护手--是保护自己的动作，而亦是第二个攻击部署，如用膀手，必以护手相辅，若膀手失陷，则护手起第二重防守作用。



8、拍掌--少单独运用，往往配合攻击，例如：拍打、抱排掌等同用。



9、正掌--（掌法：分正、横、斜、底四种，可单独使用，亦可以双掌配合成抱排掌用），掌的面积大，多取鼻部。



欲知后半部如何，请听下回分解

（摘自：《叶问爱徒讲手王之咏春拳学》）

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