丛明晨：“丛”新瞄准

丛明晨渐渐恢复了健康，他将子弹上膛，重新瞄准目标。...

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空空荡荡的球馆里，只剩丛明晨和辽宁男篮体能教练马库斯两人，刚刚进行完力量康复训练的丛明晨汗如雨下。

马库斯说：“恢复是个漫长过程，不要着急。明天，我们可以适当减些强度。”

“不，明天继续！”丛明晨坚定地回应道。

这是3月的一天傍晚发生在辽宁体育馆的一幕。在去年11月遭遇腰部骨折，一度被认为赛季报销的丛明晨，正与自己的身体极限抗争着。在此之前训练师告诉他身体机能已接近恢复70%，丛明晨想再快一些找回余下的30%，他无比渴望早一点回到球场，回到这项他最心爱的运动。

这一天，这一路，他已经等了太久太久。

把时间回拨到2019年11月1日，本赛季CBA揭幕战，辽宁队客场98:107不敌广东队，这场惜败对于辽宁队来说并不是不能接受的结果，但是在输球的同时还因为伤病失去一员大将，这让球队的所有球员包括主教练郭士强唏嘘不已。

三年前，就在同一座球馆，辽宁男篮小前锋丛明晨迎来了职业生涯中的成名之战。在郭艾伦、李晓旭、贺天举和刘志轩四名主力缺阵的情况下，他作为球队首发，在客场面对广东队时命中5记三分球。尽管那场比赛辽宁队在加时赛中遗憾输球，但丛明晨的名字从那一天起，开始真正地被很多人记住。

三年后，还是同一片场地，他原本有机会复制当年的成名之战。丛明晨上半场两次出手三分球全部命中，展现了非常火热的状态与手感，给球队外线带来极大的帮助。但谁也没想到这一次的东莞却成为他职业生涯的伤心地。

很多球迷甚至不忍心再看丛明晨受伤的画面。当时是比赛第三节刚开始不久，丛明晨在一次防守中积极回追，高高跳起尝试封盖广东队后卫赵睿的篮下投篮，但是赵睿的一个假动作让他扑空，在下落的过程中，两人肢体在发生接触后丛明晨在空中失去平衡，重重地摔在地板上。

“在落地时腰部先着地，啪的一下，当时感觉劲儿很大，没法动弹。以前从来没遇到过这样的情况，我当时就觉得不好，伤得挺重。”丛明晨回想当时的受伤仍是心有余悸。随后，他被医务人员用担架抬出场外，直接送往东莞当地医院，确诊为腰椎横突骨折，预计康复治疗时间为3个月左右。如今，事情已过去半年，问他记恨赵睿吗？丛明晨表示从来没有埋怨过，“职业球员在比赛中会遇到各种情况，包括伤病，这就是比赛的一部分。当然，通过这次受伤，在后面的比赛中，我会尽力保护好自己。”

一次严重的受伤，让丛明晨的赛季刚刚开始似乎就宣告结束，这样的打击对这颗冉冉升起的篮坛新星来说是残忍的，令人难过的，更是让人觉得遗憾的。主教练郭士强与总经理李洪庆赛后第一时间赶往医院，但当时的丛明晨已经无法和球队一同返回沈阳，只能留在广东接受一段时间的治疗。

说起那段时光，小丛心存感激，“很感谢俱乐部和教练的照顾，医生说不用手术，只需要卧床静养就应该能够康复。我在那边住18天院，妈妈陪我，俱乐部请了护工照顾。就是使不上劲，不能动弹，只能静养，整体恢复还挺好的。”事实上，这次受伤就像一个缩影，显示出丛明晨的篮球生涯似乎总要比其他球员坎坷。

1995年出生的丛明晨，身高1.99米，老家在黑龙江省伊春市。相比辽宁、吉林两个篮球强省，活跃在中国篮坛的黑龙江籍球员不是很多，而他能够走上篮球这条道路，是因为姥爷和父亲。“伊春地方虽然不大，也没有职业队，但篮球氛围一直很好。我姥爷当年很喜欢打篮球，还是篮球裁判；我父亲也是篮球运动员，不过他打球的时候还没有CBA，他代表市里、省里参加过不少比赛。”

虽然作为“篮二代”，但丛明晨坦言接受系统的篮球训练有点晚。“我14岁时才被送到市体校，和现在辽宁这些队员比，起步晚了挺多。”而且，他当时的身高刚刚过1.70米，用他的话说，“又瘦又小”。但父亲身高1.86米，母亲身高1.74米，强大的遗传基因让他在后面的训练和比赛中快速兑现天赋。

少年丛明晨崭露头角的时候，CBA已经进行得如火如荼。可惜黑龙江省并没有CBA球队，于是家人做出决定，送他去有CBA球队的地方打球。“当时是吉林男篮的梯队教练来我们这边选人，把我给选中了。我把这件事和父母商量了一下，他们觉得这是个机会，可以试试到外面闯一下。”丛明晨回忆道。

不过，在丛明晨离开家乡到吉林打球不到一年，吉林队的这个梯队突然解散，丛明晨不得不面对重新选择球队的问题。“当时一下子觉得无球可打了，挺着急。幸好辽宁省要组建一支打2013年全运会的U18梯队，我就前往辽宁队进行试训，最终获得了进入辽青队的资格。”

就这样，从家乡黑龙江到吉林，再从吉林到辽宁，丛明晨终于找到了自己的归宿。丛明晨所在的那支辽青队，拥有周琦、赵继伟、范子铭、赵率舟、刘大为、王政博等青年才俊，被称为辽篮“13版黄金一代”。主教练郭士强率领这支球队在决赛阶段一路所向披靡，以巨大优势击败八一队获得全运会冠军。因为和辽宁青年队的合同到期，全运会后，佛山俱乐部看中了丛明晨，非常希望挖走这位小将。眼看要再次漂泊，是辽宁男篮主帅郭士强力主留下这位当时还不到18岁的小将，并最终获得升入一队参加CBA的机会。

“如果没有郭导当初的挽留和争取，我可能就不能留在辽宁队了。而且这么多年，一直是郭导带我，他就是我的恩师，教了我很多东西。非常感谢他。”丛明晨说道。

众所周知，成年队与青年队截然不同。刚升入一队时，丛明晨内心充满忐忑，但很快辽宁队如家庭般的团队氛围打消了他心里的顾虑，“起初我觉得辽宁队基本上都是本地球员，我是黑龙江来的，而且还是性格挺内向的一个人，所以总觉得有点生疏感。不过，这几年的经历证明，在球队大家都非常好相处，也非常团结。一线队的哥哥们都很随和，我也很快就融入到了全队之中。”如果说球场下的融入并不费周折，如何在球场上获得机会则只能依靠自己。前两个赛季，丛明晨获得的机会寥寥，在那段难熬的时光里，丛明晨不断告诉自己要更加努力，让自己尽快提高成熟。

机会永远是留给有准备的人。2016-2017赛季，因为贺天举的禁赛和伤病，丛明晨一下子从替补成为球队的主力三号位球员。那个赛季常规赛的前半段，这名小将准确的三分球，让广大球迷眼前一亮，辽宁队又出现了一位神射手，尤其身披10号球衣，更像是“绝杀英雄”刘相韬的翻版。

辽宁夺冠赛季，丛明晨已然坐稳主力三号位首发，整个赛季38场常规赛和13场季后赛，总共51场比赛他场场出场。虽然场均5分并不多，但丛明晨的作用是不可替代的。进入辽宁男篮的第四个赛季，丛明晨夺得了CBA总冠军。

“我人生最幸运的事情就是能够留在辽宁男篮，随辽宁队一路成长，最终帮助这支球队夺冠。”这是丛明晨的心里话。而很多名宿则说，这位年轻球员将是球队未来的栋梁。

本赛季是丛明晨职业生涯的第六个赛季，他的技术统计停留在12分钟两记三分，贡献6分3篮板，这一切均为揭幕战与广东一战中所得。

“现在就是好好恢复，虽然有点着急，但也得一步一步来。先是力量和肌肉的恢复，然后是对训练和比赛强度的恢复。”丛明晨表示，感觉非常重要，“受伤后，肌肉有些萎缩了，得尽快找回当初的感觉。从适应训练到内部对抗，再到最终打比赛，每个过程都需要适应和找感觉。”作为辽宁队的“暴跳男”，丛明晨透露在最近一次的队内摸高测试中，他的弹跳退步了13厘米。

事实上，之所以本赛季初丛明晨的重伤让人格外惋惜，不仅是因为伤病对运动员的摧残，更是因为在去年夏天练得格外辛苦的丛明晨，在赛季前展示出了极佳的状态与进步。

以往只是定点投手的他，在休赛期提升了自己的持球进攻能力，在各种热身赛中，突破得分与中距离已经成为常规进攻手段。在去年的夏季联赛上，丛明晨表现了出色的得分能力，几乎每场比赛都能贡献两位数的得分。青岛站第三场面对北京队时更是砍下20分，可以说是球队在场上最稳定的得分点之一。包括后面的一系列热身赛、东亚联赛夺冠等，他都是球队的重要核心。

对此，郭士强不止一次表扬过，丛明晨是夏训期表现最好的球员之一。“发挥得比较好，尤其是在进攻上很果断，进步很大。如果要说不足的地方，我觉得他在防守端应该还能做得更好，还得多努力。攻守兼备，这才是一名出色球员应该具备的素质，相信他能做到。”其实，熟悉辽宁队的球迷都知道，郭士强确实非常喜欢丛明晨，对于他的要求也非常严厉，几乎是仅次于侄子郭艾伦，在这一点上相信身为室友的这两个人也一定有很多共同语言。而这种严厉对于年轻人来说是一种最好的鞭策，丛明晨也逐渐地改掉了自己身上一些毛病，变得更加勤奋刻苦，也让他学会了如何去面对现在这样的逆境，以及怎样做到隐忍与坚持。

而当谈到未来目标，丛明晨首先期待满血复活，“听说联赛要在6月重启，我希望逐渐恢复到最佳比赛状态，能给球队带来帮助，把联赛打好。”至于国家队等目标，丛明晨表示国家队是每个球员的终极目标，“谁不想进国家队啊，但必须得有那个实力，才能有机会进入国家队，还是继续努力吧。”

就像他笃信的那句话：我经历过过去，奋斗在现在，憧憬着未来，慢慢来，一切都会变得更好。

统筹：冰风

编辑：陈天

校对：陈天

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