只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

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微博昵称：@叶小美儿_May，

是一位来自浙江的漂亮妹妹，

拥有104万的粉丝，是位知名健身博主，

每天更博的照片也是满满的青春气息。

漂亮妹子的风格多变，

或清纯或成熟，

或可爱或御姐，

腿长比例超好，

翘臀更是让人赏心悦目。

皮肤白妆容精致，

纤腰翘臀大长腿，

素颜看起来像羞涩的小女生，

妆后气场全开。

看她的微博不难发现，

漂亮妹妹最喜欢的地方就是健身房，

最常见的搭配就是背心加运动裤。

特别是那完美的翘臀，

更是让人羡慕不已，

好身材需要用汗水打造！

最喜欢的运动是拳击，

多次上传拳击的照片，

她说：“打拳整条裤子都是汗，
可能这就是脂肪的泪水吧”！

不仅爱好健身，

还喜欢品酒，

空闲时间会去上葡萄酒的课，

学习葡萄酒文化。

在饮食方面，她也是严格控制，

毕竟吃得好，才能练得好，

她会自制减脂餐，

并多次分享给粉丝，

减脂餐健康科学又营养，

让我们看看她日常会吃一些什么吧...

早餐：牛奶+自制青菜卷

午餐：自制手抓鸡肉饼+青菜沙拉+蓝莓+咖啡

晚餐：蘑菇牛肉卷+蔬菜沙拉+酸奶

出去吃饭（低脂少油是首选）：牛排或者寿司

沙拉配方：黄瓜+虾仁+鱼子酱+鸡胸肉+海苔

附上几张漂亮姐姐吃饭时的照片，

真的是秀色可餐呀！

超想跟姐姐一起去吃饭啊！！

当然变美也少不了训练的艰辛，

我们都只看到了她光鲜亮丽的外表，

却忽视了她背后的挥汗如雨，

和那极度自律的生活。

她的置顶微博就是，

“世上没有毫无理由的横空出世，
光鲜亮丽的背后总有无人问津的努力，
汗水不会欺骗你，
时光不会辜负你”，

能看出小姐姐健身的决心，

和对待质疑的态度！

就算手练到起茧，

也丝毫不娇气，

仍然坚持每日的训练！

会约姐妹们一起健身，

去健身房“炸街”，

果然优秀又漂亮的小姐姐是会相互吸引的！

健完身后去江边散个步，

是江边最靓丽的风景。

落日余晖，待你而归，

酷酷的街拍形象，

散发出一种“黑暗系”的风格，

更是让人目不转睛。

大楼里的她，

更是化身为“霸道女总裁”，

惹得不少女孩尖叫！

当健身女孩邂逅旗袍，

更是将那完美的身材凸显出来！

还有红色泳装照，

粉丝纷纷留言：这身材绝了...

00后的她，可甜可盐,

被称为“最美”,

高达0.7的腰臀比,

使不少网友大呼：太美了吧！

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