近视度数增长要怎么控制？每天花六分钟做这件事！

做这件事，让孩子远离近视...

疫情期间，小朋友在家里上了好几个月的网课了，学习成绩有没有变好不知道，不少人倒是先戴上了眼镜。其实，就算没有网课，在这个电子屏幕的时代，完全不让孩子接触电子产品，听起来也不现实。今天小编就和大家说一说：

电子产品时代，怎样才能更好地保护眼睛？

我们的眼睛在妈妈的肚子里就开始生长，它经历了一个慢慢发育、逐渐成熟的过程。人类要保护眼睛，那么从出生就该注意。孩童时期能接触电子屏幕吗？

孩童时期的眼睛发育，主要分为三个阶段：

• 从出生到6个月

刚出生的时候，孩子的视觉系统还不完善，仅仅能感光，随着黄斑中心凹区慢慢发育完善，视力会迅速提高。

这个阶段非常重要，宝宝可以多看看颜色鲜艳的东西，尽量不要接触电子产品。

• 从1岁到3岁

这个时期的宝宝大约有0.5-0.7的视力，其中大部分宝宝到了3岁会有0.6-0.7的视力。

孩子可以保持距离地接触电视这样的大屏幕，少接触手机这类屏幕很小的电子产品。

最好每看半个小时就休息10分钟。

• 从3岁到8岁

一般来说，孩子6岁之后的视力大多在1.0或以上，8岁左右视觉系统及视觉功能发育成熟。

在这个阶段，保护好眼睛，有问题及时治疗很重要。发育好的眼睛，要怎么保护？眼睛已经发育完成，孩子们也要面对每天躲不开的电子屏幕了。

屏幕前要怎么护眼，你得做好这几点：

• 时间控制：

遵循20-20-20护眼法则，能让眼睛得到适当的放松。

那就是每隔20分钟，眼睛离开屏幕，向20英尺（大约6米）外的地方眺望20秒钟。

• 距离控制：

可以调节显示屏的位置，让它的高度保持在略低于眼睛的水平。

屏幕和脸部的距离保持在50-70厘米。

这样你看屏幕的时候不会伸长脖子，导致眼睛疲劳。

• 设备选择：

上网课的时候，尽量选用大屏幕的电子产品。

能用电脑就不用iPad，能用iPad就不要用手机。

有条件的话，还可以把视频投射到电视机上看，这样屏幕更大。

• 光线控制：

使用电子屏幕时，周围的光线要柔和，显示屏的亮度要适当。

其实，除了上面这些在屏幕前的护眼技巧之外，还有一件事，也能让你轻轻松松预防近视。

那就是晒太阳！晒太阳很重要

国际医学科研界权威杂志《Nature》指出：户外活动的光照时长是影响青少年视力的关键因素。因为视网膜受到光照就会分泌多巴胺，多巴胺能有效控制眼轴过度增长，从而预防近视。

道理都懂，可是孩子每天从早到晚都在学校上课，哪有时间去户外晒太阳呢？

在家也能“晒太阳”这里有一个好办法，让你的眼睛在家也能高效“晒太阳”。而且这种办法还能避免阳光中含有的紫外线、蓝光等对我们眼睛角膜、视网膜的伤害。

浙江大学苏州工业技术研究院视力健康研发中心研制出一款理疗仪，它选取自然光中对视网膜DA含量提高最有效的650纳米红光，抑制青少年眼轴异常生长，并且获得了国家专利。

艾尔兴哺光仪采用650纳米红光合理补光，它会直接作用于眼底黄斑中心凹区，可改善眼底微循环、增加眼底营养，给巩膜补氧。同时激活多巴胺转运载体的活性，有效抑制眼轴过度增长，可以控制近视的发生和度数的增长。



艾尔兴哺光仪到底是怎么预防和控制近视的，点击下方视频，听听深圳市眼科医院首席专家、小儿眼科及低视力康复科主任邓宏伟博士怎么说。

艾尔兴哺光仪怎么使用？

每天在家早晚使用两次，每次只需要三分钟。

3-18岁的孩子都可以使用，未近视的孩子提前预防，已近视的孩子可以控制眼轴和度数的增长。效果怎样？

说到效果，临床数据是最有说服力的。

2018年9月份至今，深圳地区的1,000名儿童及青少年，在深圳儿童医院，南方医科大医院、深圳眼科医院使用艾尔兴哺光仪治疗期间，效果有效率高达97%。哪些医院也在用？

艾尔兴哺光仪现已被深圳眼科医院、深圳儿童医院、深圳市妇幼保健院、南方医科大学深圳医院、深圳中医院、广州中山眼科医院，湖南湘雅医院、武汉同济医院，武汉协和医院，浙江大学附属二医院等著名眼科医院广泛使用，其疗效得到众多三甲眼科医院专家认可。

如果你或者你家孩子有近视困扰，担心孩子近视度数加深，甚至发展成高度近视，可以考虑一下使用艾尔兴哺光仪。安全和效果都是有保证的。

接下来，小编告诉大家一个好消息。深圳艾尔兴眼科诊所，现推出艾尔兴哺光仪免费试用一个月活动。家长朋友们，也可以带孩子去深圳儿童医院眼科、深圳眼科医院小儿眼科，在专业医生的指导下去体验艾尔兴哺光仪。活动地点：

深圳艾尔兴眼科诊所

地址：深圳市福田区益田路6013号江苏大厦A座3302

深圳市儿童医院眼科

地址：深圳市福田区益田路7019号

深圳市眼科医院小儿眼科

地址：深圳市福田区泽田路18号

活动规则：

1. 疫情期间，预约到店时间以与机构沟通为准，预约后会有工作人员与您联系。

2. 点击商品进入详情页即可购买，名额有限，抢完为止。

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