配方0难度，妈妈越懒，宝宝吃的越好

配方0难度，妈妈越懒，宝宝吃的越好...

昨天从冰箱最底层，找到一块奶酪，可给我高兴坏了，想了好久的奶酪饭团，可以吃起来啦。

每次做饭团，小思都特别捧场，因为她觉得吃饭团和探宝一样，不咬一口，永远不知道里面是啥馅的。这个食谱，我早就更新在在【小思妈妈营养餐】啦，好多姐妹都夸它好吃。

我还在这里，分享过好多“硬货”食谱，还没有get的姐妹，赶紧来领取哦！讨宝宝欢心，造型也不能落下，杂粮米饭中揉进胡萝卜、西兰花，做成双色的，从颜值上就赢得了宝宝的注意力。

不仅有颜还要有料，鳕鱼松+奶酪组成强强CP，吃起来又鲜又香，用平底锅烙一下，外焦里嫩。听我的，一定要趁热吃呀，饭团里温热的奶酪，还可以拉丝呢，倍er有嚼劲的，一口接一口根本停不下来。

准备材料：杂粮米饭50克、西兰花10克、胡萝卜10克、奶酪15克、鳕鱼松10克、无添加海苔1袋。

胡萝卜切的碎碎的。

西兰花焯水，切得碎碎的。

tips：一些绿色蔬菜咱们都建议提前焯一下，就是因为草酸会影响钙的吸收，所以做绿叶菜的时候最好提前焯一下，这样可以去掉大部分的草酸呢~

切好的胡萝卜碎，加入蒸好的杂粮饭团中，均匀混合。

同样的，切好的西兰花碎，加入蒸好的杂粮饭团中，均匀混合。

各取出一小块饭团，揉在一起。

准备好的饭团压扁，加入鳕鱼松和擦好的奶酪。

tips：鳕鱼松鲜溜溜的和饭团简直就是好搭档，就是小思太爱吃了，我都得藏的高高的，家里有没有同款小馋猫呀。

奶酪更不用说了，拉丝必备，一定要选择含钠量低的奶酪，这才是最适合宝宝的。

把饭团，团成团，压扁，裹上海苔片。

平底锅刷油，煎至两面金黄就可以出锅啦。喜欢的话，记得把思妈的公众号分享给更多有需要的宝妈哟~

本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这里喽~奶香南瓜松饼

超软蛋白包

电饭锅面包



快来这里查找适合宝宝月龄的食谱吧~











你关于辅食的困惑，这里都能找到答案？

宝宝的一日三餐都已经为您搭配好了~想要获取更多食谱，长按识别下面的二维码，关注我，回复“目录”即可查询！

    关注 宝宝营养辅食