王一博啃指甲被拍：那些爱啃指甲的孩子，为什么屡禁不改？

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前些日子，艺人王一博在参加某公众活动时，被人拍下了啃指甲的一幕：

镜头中，王一博坐在席位上，不止一次把右手中指放进嘴里，然后煞有滋味地啃了起来。当他感觉到被镜头拍了，才不好意思地笑笑低下头来，停止了啃指甲的动作。



有网友惊呼：再啃，指甲都要秃了！

可也有网友提出异议：啃指甲的世界，只是你们不懂而已事实上，生活中有很多孩子也都有啃指甲的习惯，很多家长一开始不以为意，可等到发现孩子啃得厉害了，想再阻止却有些来不及。

打也打过，骂也骂了，辣椒水涂过，风油精也上过，孩子哭着保证无数次，可只要家长不留神，孩子又会开始咬上……

无数家长深陷苦恼：真的不懂“啃指甲”的世界！孩子爱啃指甲，到底哪里出了问题？

对于养育过孩子的家长来说，其实一点都不陌生孩子啃咬手指的行为，几乎每个孩子都是咬着手指长大，那仿佛是他们天生的本能，不教也会。

虽说咬手指是孩子成长过程中的必经阶段，但也只是其中一段特殊时光。不同年龄阶段，孩子“啃咬”行为其实有不同成因，父母只有清楚孩子的成长法则，才能帮助孩子及时纠正行为。一般来说，

★1岁内，宝宝咬手指是因为处于口腔敏感期，吸吮手指能够促进宝宝智力发展，同时宝宝能够获取安全感；

★1岁以后，有部分宝宝会自动戒掉咬手指的习惯，但仍有一部分宝宝会继续啃咬手指；

★1-2岁，如果这时候宝宝还在咬手指，那是一种不良的行为习惯了，家长要及时制止，否则很容易造成孩子手指或牙齿变形；

★3-4岁，如果孩子仍经常咬手指，其实是孩子为了在心理上寻求婴儿时期的安全感表现，心理学将其认作为“倒退”现象；

★4岁后，如果孩子依旧改不了咬手指的习惯，这是孩子安全感不足和焦虑状态持续的体现，家长应该及时帮助孩子找到具体原因，对症解决。

为什么说孩子“啃指甲”的行为是缺乏安全感呢？

心理学研究显示，“啃咬”动作，能够给予孩子心理上的慰藉，是孩子内心抑制焦虑、得到暂时安心的方式。

但如果一个孩子，反复受到负面情绪，那么啃指甲就会渐渐成为他减压的习惯，最终变成无意识行为。一旦负面情绪来袭，就会自动开启“啃咬模式”。孩子啃咬的时候，连自己都不曾意识到早已把指甲给啃秃，有些人甚至还会啃出血来。也许有人会质疑，十指连心啊，难道孩子不会因为疼痛而停下来吗？

其实，对于啃指甲上瘾的孩子而言，别人的痛或许就是痛，但在这些孩子的感受中，"痛感会变成快感"，这种体验，无形之中埋伏孩子心理扭曲的隐患。

儿童心理学家佩斯也指出：啃指甲"上瘾"的孩子，长大之后会有"自虐倾向"。他们的性格往往偏激、充满暴力、还会孤僻不合群……这些都不利于孩子健康成长。

家长一定要及时发现，及早纠正，不要等到孩子出现了伤害行为，才开始着急，到处求医问药。

事实上，孩子有这样的行为，不是身体缺了什么维生素，而是他们的心理缺了营养。

啃指甲的行为，看似不大，其实不小。

据相关调查显示：宝宝通常在3-4岁后痴迷于啃咬指甲，学龄前儿童咬甲癖的患病率是23%，7-10岁的患病率为20-33%，而到青春期则会达到顶峰——45%，啃指甲的习惯，随着年龄增长而呈上升趋势，年龄越大越难改掉习惯。

在百度“啃指甲吧”里，啃甲族们贴出了自己的“血泪杰作”：

啃了十二年，从小因为这个动作遭挨打，可还是忍不住。啃了N 多年，甲床也坏了，感觉自己快没救了。手被咬得不成模样，已经一年多不长指甲了。无奈，感觉就是无法自控......啃指甲成习惯，不但指甲变形，还隐藏着更多危害。

2018年有新闻报道，20岁的女生Courtney因为啃指甲习惯，差点丢了自己的性命。

Courtney11岁随家人移居澳大利亚，高中期间因长期遭受校园霸凌，导致她养成了“啃指甲”解压的习惯，并且频率越来越高，指甲越啃越严重。直到有一天，她在啃指甲的过程中把整个大拇指的指甲盖给全部啃了下来！

可Courtney并没有因此戒掉啃指甲的坏习惯，一段时间以后，她发现自己大拇指指甲和底下的肉开始逐渐发黑。

检查结果显示Courtney拇指上的黑团是肢端甲下黑色素瘤！是一种罕见的皮肤癌！并且是恶性的。

主治医生认为是由于她之前咬指甲太多，导致整个甲床严重受损且长时间得不到治疗，才会恶化为这种罕见的皮肤癌。为了不让癌细胞继续扩散，医生不得不选择为她做了截掉大拇指的手术处理。小小啃指甲行为背后，竟然隐藏下如此大的隐患。

家长如果发现自己孩子有啃指甲的习惯时，一定要重视起来，孩子小，自控能力虽差，但可塑性却高， 家长越早帮助到孩子，孩子能越早摆脱坏习惯。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，习惯不是一天养成，那么纠正之路也需要自然过渡。以下几个建议，希望帮助大家们。溯源，才能除根

凡事有因，如果父母发现孩子频繁啃指甲却改不了，那么就要帮助孩子去找一找原因：是父母平时对孩子管教过于严厉？还是孩子在学校受到欺负变得委屈？

浙大二院精神科蔡慧中医生曾经接诊过一位13岁女孩，孩子品学兼优，但没事的时候就喜欢一个人坐在角落啃手指。眼看着女儿十个手指头的指甲被咬得光秃秃，边上的皮肤经常溃烂，母亲着急得四处打听求医，最后找到了精神科室。

在蔡医生的引导下，女孩道出了心事：她特别害怕别人拿刀砍她。而起源是8岁那年，她亲眼目睹父母吵架拿刀相见。女孩说，从此之后，她一直感觉精神紧绷，整个人变得越来越敏感，越来越内向，也越来越焦虑。晚上睡觉一关灯，她就会联想到有人拿刀要砍她，而某一次啃指甲之后，让她发觉是稍稍缓解了情绪，于是越啃越上瘾。

女孩的妈妈这才恍然，并无比懊恼。幸亏在医生的开解，女孩后来渐渐改掉了啃咬的习惯。

对于孩子而言，负面情绪犹如一个吹大的气球，一旦积累到一定程度就会爆炸。

所以，家长只有找到最根本原因，才能帮助孩子打开心结，把问题解决了，那么再去纠正习惯，才是一件水到渠成的事儿。无痕，才易消痕

很多家长一旦意识到孩子啃指甲成了心理问题，就会特别想帮他们迅速纠正，不断提醒，甚至动用粗暴强制手段。

但是，物极必反。一如心理学那个有趣的“粉红的大象”小实验，越要求被试者不许想，几乎所有的受试者第一时间脑海想的都是“粉红的大象”。越强调越深刻。因此，家长不要过于激进，多一点耐心给孩子，毕竟“病去如抽丝”，孩子需要时间来调整。有爱，才有动力

知乎有网友分享了自己的弟弟在妈妈的足智多谋下，终于改掉了啃指甲坏习惯的经历。原来这位妈妈和孩子来了一场约定，只要孩子一天不啃指甲，他就可以每天多看10分钟动画片。

也有些妈妈，会给孩子的手指画上漂亮的图案，孩子看了满心喜欢，一旦要放到嘴里时，这些图案就像在对孩子提醒：不能啃！不能啃！

既是提醒，又充满对图案的无比喜爱，这种感情，会让孩子向内产生自制力，从而来克服坏习惯。所以，找一个孩子喜欢的事来作为目标动力，激发孩子内心的克制力，才是最好的解决力。

《不完美，才美》一书中说：决定孩子健康和幸福的，是他在成长中有没有感受到爱，有没有学会爱；父母对孩子最好的教育，是在犯错时帮他找到解决办法，而不是指责批评。

被爱包围的孩子更自信，哪怕是在战胜自己的坏习惯，因为他们相信：无论遇到什么困难，背后还有父母随着会伸出双手支持他。

本期话题：关于啃指甲，你有哪些妙招？欢迎来分享噢~

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