脸上自带4个"美容院",用这些好方法,让脸上斑点皱纹都消失
祛斑淡皱,消眼袋。...
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杏林君有很多的女性朋友,年轻的时候都是特别水灵的姑娘,皮肤细腻光滑,了解学院最新福利!
面色红润有弹性。
但是随着年纪的越来越大,到了中年之后,皮肤就开始慢慢变得暗沉,脸上还会
长出色斑
,皱纹也开始多了起来
。有些朋友,眼睛周围的肌肉松弛;眼袋,黑眼圈特别明显,看上去,一下就老了十几岁。
为了祛除脸上的斑点和皱纹,让皮肤变好,买过很多的化妆品,也打了一些美白针,效果都不是特别明显
,皮肤的状态也并没有得到很好的改善。不仅花了很多冤枉钱,走了很多冤枉路,还耗费了时间和精力,真心感觉太难了~其实这些外治的方法,都只是对皮肤表面进行简单的清理,没有从根本上找出问题,给出解决办法,所以
疗效不佳
,自然皮肤就调理不好
。内部病症原因
从中医角度来分析,辩证,就是我们的
经络不通、气血不畅
所导致的。因为气血就相当于人体自带的
美颜供血站,
只要气血充盈,就可以把身体内瘀堵的地方化解开
,这样皮肤才能够得到足够的滋养,由内而外地皮肤就会红润有光泽。
那么如果
气滞血瘀,
或者气血虚衰,脸上就会长斑、脸色发黑
,皮肤变得黯淡无光、萎黄。
今天杏林君教给大家两种疏通面部经络瘀堵,促进面部气血循环的好方法。
艾灸+刮痧方法调理
第一种方法:艾灸我们人体的4个“
美容院
”穴位。在这
4个穴位上温灸
,刺激经络穴位,可以给面部输送营养,调节人体阴阳气血的平衡。也就相当于给身体源源不断地注入阳气,阳气充足了,气血循环通畅了,身体就会冲破瘀堵,那么面部皮肤,就会变得
水嫩光滑,不长色斑,不生皱纹
。1、消眼袋、脸浮肿:艾灸水分穴方法:距离穴位2-3厘米,点燃艾条悬灸,艾灸10-20分钟。
眼袋和浮肿都是因为脾虚、湿气重所引起的,
艾灸水分穴 ,祛湿效果非常好
。2、祛除斑斑点点:艾灸血海穴方法:距离穴位2-3厘米,点燃艾条悬灸,艾灸10-20分钟。
血海穴是生血和活血化淤的要穴。
艾灸血海可激活气血、活血化瘀
,使皮肤得到充足的气血滋养,让皮肤变得红润光泽。3、祛斑祛皱:艾灸三阴交方法:距离穴位2-3厘米,点燃艾条悬灸,艾灸10-20分钟。
三阴交是女人必灸的“
美人穴
”和“不老穴
”三阴交跟肝脾肾三条阴经相通,常灸此穴能调经通络,同时三阴交是脾经的大补穴,脾最大的功能之一是能够把身体里面的
湿气、浊气、毒素都给排出去
,防止皮肤病、湿疹的发作。4、紧致肌肤:艾灸足三里
方法:具体动作,参照上面的视频,可艾灸,也可以针灸。艾灸10-20分钟。
一般女性皮肤缺乏弹性,都是因为气虚不能上提,常灸此穴能
紧致肌肤,富有弹性。
第二种方法:刮痧面部疗法
《黄帝内经》说:“头为诸阳之会”,“面为五脏之华。
面部是气血最充盈的地方,但凡气血有一点儿瘀堵和虚损,都会首先表现在脸上。所以我们可以对
面部进行刮痧
,促进气血流通,改善面部皮肤松弛老化,使面部皮肤光洁红润。印堂+太阳穴刮,
可以抚平抬头纹,川字纹。然后进行
目周刮
。目周刮,改善鱼尾纹,去除眼袋。最后是鼻旁刮
,去法令纹,调理面部肌肤松弛,气色不好提示:用刮痧板轻轻刮拭,时间宜短,手法要轻柔,因为脸部是气血比较集中的地方,不要求出痧,达到让气血通畅的目的即可。每日两次,早晚可以各一次。注意事项:
1.刮痧时最好选择安静舒适,光线柔和的的地方。
2切忌面对空调风直接刮。
3.刮完后,饮用适量温开水,补充体液。
艾灸方法由红杏林学院官方授权,可以放心使用!
今天的文章就到这里了,杏林君给大家提供的方法记得用起来奥,
每天刮一刮,灸一灸,祛斑淡皱,拥有好肤色。
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