别再用薏米祛湿了,薏米的十一大妙用了解一下

 

文小叔说

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文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活



有粉丝留言,小叔,你说不能随随便便用薏米祛湿,但是在看你文章之前买了好多薏米,难道把它扔了嘛。小叔能不能说说薏米的其他功效,拜托了。

好吧,今天小叔就一本正经地聊聊薏米的功效。

薏米,中医把它当做药来用,只是这几年商家为了炒作把薏米神化了,似乎薏米已经成了祛湿的代名词,说到祛湿一定想到薏米,说到薏米就会想到祛湿。但是,祛湿是一个系统性的复杂的大工程,不是简简单单一味薏米就可以搞定的,最主要的是薏米性子有些寒凉,必须对症使用,要么就要配伍,这样才能发挥薏米的功效又不被薏米伤害脾胃与阳气。

薏米最大的妙用就是小伙伴们都知道的祛湿,估计大家听都听烦了

但是,你们知道薏米是怎么祛湿的吗?祛湿的方法很多,有健脾祛湿,就是加强脾胃的运化功能,诸湿肿满皆属于脾,脾胃的运化能力加强了,水湿就会容易排出去,这是最根本的祛湿方法。还有行气祛湿,气行则水行,只要身体的气流动起来了,水湿就容易被运化。这就好比给身体刮一阵风,风能胜湿,湿毛巾挂在有风的地方更容易晾干。还有升阳祛湿,湿为阴邪,湿性趋下,湿气的对立面就是阳气,湿气喜欢往下走,就好比水往低处流,那么阳气呢?阳气喜欢往上升,就好比人喜欢往高处走一样。太阳一出来,潮湿的大地就会变得干爽,所以升阳可以祛湿。阳气足的人湿气比较少,比如喜欢运动的男人,身体的湿气几乎可以忽略不计了,而整天吃冷饮喝牛奶吃水果久坐不动的女人,湿气则会像四月的梅雨天一样缠缠绵绵。

还有一种祛湿的方法最简单最直接,那就是直接把身体多余的水湿排出去,就好比修建一个城市的地下排水系统一样,中医把这种祛湿的方法叫做甘淡渗湿,或者更通俗的说就是利水。没错,薏米与茯苓一样,就是这样祛湿的。这种祛湿方法是治标。不同的是茯苓性子平和,薏米性子寒凉,所以如果你真属于湿热体质,湿热的夏天更适合用薏米祛湿。如果你脾胃不好,那就乖乖的用茯苓吧。

既然薏米是祛湿高手,那么薏米第一大妙用就是调理湿疹了

湿疹的原因很多,有寒湿导致的,有湿热导致的,还有所谓的干性湿疹,薏米适合什么样的湿疹呢?薏米是渗湿的,薏米又是寒凉的,自然薏米调理的就是湿热导致的湿疹了。如何判断自己是湿热导致的湿疹呢?湿疹是水疱形状的,发红,同时舌苔发黄,伴随着尿黄,腹泻但泻下的是火辣辣的大便,肛门灼热,湿疹在夏天爆发,经常喝酒吃肉,这个就可以用薏米来调理了。

除了湿疹,薏米还可以调理很多女人为之心烦的扁平疣

中医认为,扁平疣是湿邪导致的。薏米的药性走肺,肺主皮毛,与湿疹一样,扁平疣属于皮肤病,所以要加强肺的功能。薏米可以让肺里面的水湿下行,渗透到膀胱,再通过尿道排出去。肺里面的水湿没了,肺的宣发功能就加强了,堵在皮毛间的水湿就会散去,扁平疣慢慢就会消失。

小叔有一位粉丝,得了扁平疣,小叔就建议她用五十克薏米煮水喝,坚持一个月,惊喜来了,扁平疣竟然不翼而飞了。如果脾胃虚寒又需要薏米来调理扁平疣,可以加入一些姜片大枣一起煮。

在这个肥甘厚腻的时代,薏米可以清除你身体里的湿浊,让你的头油脸油一扫而光

这个时代我们吃进去太多垃圾食品了,这些食品就会在身体里面化成痰湿,痰湿上泛就会导致头油多,脸油多。薏米就像清洁工一样,把身体的湿浊清理掉,头上脸上自然就不冒油了。你看头油多的人都是喜欢吃肉的人。

当然导致头油多还有其他原因,比如脾气暴躁的人,怒则气上,这个气就把身体的油腻带上去了。还有阴虚血热的人头油也会多,薏米只能调理身体湿邪过多导致的头油。

薏米可以让大便成形,让大便不再臭烘烘,不再粘马桶

当身体湿邪泛滥的时候,湿邪就会下注到肠道。湿邪有一个特点就是特别黏腻,自然排出来的便便也会黏腻。有一位粉丝,说自己大便特别粘马桶,后来就服用薏米,服用几天就感觉大便非常干爽。竟然成香蕉状,一点不粘马桶。但是小叔要提醒的是,如果是寒湿就不可用薏米哦。
薏米可以调理腹泻

不是所有的腹泻薏米都可以调理的,腹泻的原因太多了,有寒湿导致的腹泻,这个用藿香正气,有积食导致的腹泻,这个用保和丸,有肝郁脾虚导致的腹泻,这个用痛泻要方,有脾虚导致的慢性腹泻,这个用参苓白术散,还有寒热都有还夹杂着湿邪导致的腹泻,这个要用乌梅丸。薏米调理的腹泻是湿热导致的腹泻,湿气多一些,热少一些,这种腹泻通常是里急后重,肛门火辣辣的,像吃完辣椒一样。

药王孙思邈喜欢用薏米来调理肺痈,就是现在的急性大叶性肺炎

什么是肺痈?就是肺里面化脓了,烂了,流出黏稠的黄水了,吐出来的是浓浓的黄痰,会发烧、咳嗽哮喘,去医院诊断通常是急性肺炎,这个时候就可以用薏米来调理。这个时候用的是薏米的什么功效呢?不是祛湿了,而是薏米另外一个效果排脓。薏米可以把脓肿排出来,同时清热解毒。肺痈要药鱼腥草,这个时候薏米加上鱼腥草就可以搞定肺痈了。孙思邈用一个方子叫做千金苇茎汤,就是专门调理肺痈的,特别适合抽烟的男人服用。

薏米可以让女人的白带不再有异味,不再发黄,薏米可以让男人的前列腺清清爽爽,不再尿频尿急尿痛

薏米尤其擅长清理下焦的湿热,直捣黄龙,让湿热无处可逃。

女人的白带大黄过多有异味就是湿热下注导致的,男人的急性前列腺炎,尿频尿急尿痛也是湿热下注导致的。薏米可以把下焦的湿气渗透出去,所以可以调理女人的白带发黄,男人的急性前列腺炎。但是如果女人白带是发白的,不能用薏米哦,男人的慢性前列腺炎,没有尿急尿痛的也不适合用薏米调理,这个就需要调理肾气了。
用薏米治疗夏天就爆发的脚气,效果杠杠的,可以内服,可以泡脚

有一位粉丝说,一到夏天就爆发脚气,很痒,怎么办?

小叔说,好办。可以用藿香正气涂擦,可以用薏米汤内服,也可以用薏米煮出来的水泡脚。于是他选择了后者,因为家里有现成的薏米,这个人人都想祛湿的时代,厨房里没有薏米那是太落伍了。然后,就是这简简单单的薏米,断断续续用了一个多月,脚气就好了七七八八。

有痛风的人不妨每天喝喝薏米汤

痛风这个位置在大脚趾,这个也是湿气下注导致的,不同的是有的人是寒湿,有的人是湿热。怎么区别呢?湿热导致的痛风不能用热水泡脚,遇热更加严重,吃点辛辣或者喝点酒也会加重,因为辛辣与酒都会加重湿热。寒湿导致的痛风却喜欢用热水泡脚,还可以热敷,用艾灸熏一下也会大大减轻。这个薏米适合湿热下注导致的痛风。薏米擅长搜刮下面的湿邪,把湿邪利出去,痛风就减轻了。

自然水肿的人有风湿病的人,也可以选择用薏米

薏米可以利水,可以消除水肿自然不在话下。有风湿病的人如何选择薏米呢?必须是风湿热,而不是风湿寒。就是感觉下肢特别沉重,有些红肿,这个时候用薏米效果最好,有一个中成药叫做四妙丸的,里面就有薏米,就是专门调理风湿热导致的风湿病的。

最后,小叔本不想说的,但还是忍不住说一下,薏米可以减肥的。经常食用薏米的人会令人消瘦,但是这个减肥的方法有一点伤脾胃。如果觉得自己确实属于水胖,没有吃太多肉,不是肉胖,喝水就胖,身上的肉松松垮垮的,像棉花一样,这个就是水湿太多导致的肥胖,一味薏米加上冬瓜加上海带一起炖汤喝,加点姜片中和薏米的寒性,或者不嫌麻烦的可以把薏米炒一下,连续喝一个月,减肥效果杠杠的。

好啦,薏米的妙用就说到这里啦,记住薏米是良药,不是天天可以吃的食物,适合湿热体质。薏米,对于那些无肉不欢,无酒不欢,整天烧烤夜宵的人来说是一味良药,对于平素清淡饮食,素食为主的人来说就不适合了。
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