怎么了？每晚都有几百人在射洪这个地方转圈圈？

在这夏日燥热的日子里，

原有的欢愉和乐趣，

好像过季服装一样，

大打折扣。

然而，在湿地公园一处“天堂角”里，

正在上演着一场快乐的消暑盛宴！

来来来！

就让小编带你一起，

领略一番这独特的风景。

太阳还没有完全落下，

半月岛就已经热闹非常了，

从不同方向赶来的人群，

陆陆续续地聚集于此。

是什么事儿吸引他们到这里来？

是什么原因让他们纷至沓来，坚持不懈？01 他们为什么在半月岛上转圈圈？

西妹儿早早地吃了晚饭，赶到半月岛时，夕阳的微光正洒在广场上，河风迎面吹来，湖面微波荡漾，一种说不清的开阔感萦绕心间。晚上8点，随着音乐的响起，聚集的人们围成圈子向前转动起来。随后而来的人陆续加入队伍，圈子越变越大，就像一条长长的贪吃蛇在启航广场上移动。近600人的队伍，浩浩荡荡，有节奏地迈着步子，搭配手上动作，绕着广场一圈又一圈地来回，场面令人震撼……



哦，原来她们在做一种健身操。

02 健康操，一种文明的运动健身方式

据了解，这个运动叫健康操，每晚8点—9点，自发在启航广场半月岛参加。大家想通过这种运动锻炼身体、排汗减肥。有些人应朋友的邀约抱着试一试的态度，坚持一段时间后，身体素质得到了明显改善，就逐渐爱上了这项运动。“白天上班呆在办公室，天天盯着电脑看，坐久了腰椎颈椎就很不舒服”，射洪上班族陈女士说：“之前也做过按摩，但是都管不到好久，听朋友说这个健康操对腰椎颈椎有帮助，就来跟着大家一起走，我已经连续走了一周多了，感觉运动排汗还是畅快的。”“我其实就是想来排汗的，看到每天这么多人来走操，很有氛围，如果是我自己一个人在家锻炼的话，可能十几分钟就放弃了。”家住盐井广场的王女士说：“刚开始的时候我只能走二十多分钟，坚持了几晚上，慢慢地我就能跟完全程，对我来说，坚持就已经是胜利了。”一位杨姓先生告诉西妹儿：“我完全是被老婆逼来的，她总是嫌我太胖，不爱锻炼，这个健康操是完全免费的，想参加就跟到后面走，动作简单容易学，既能锻炼身体，还能交到很多朋友。”

活动需要仪式感，这么大的阵仗，即便是不参与其中，在台阶上欣赏一番，也觉得神清气爽。


03 队伍，从3人到近600人的壮大

别看现在每晚都有几百人跟着一起锻炼，其实一开始，他们只是一个仅有3人的小团体。

大春、晋蓉、晓云3人是好朋友，两年前，她们总是相约晚上在滨江尚郡附近做一些伸展运动，只要没有特殊情况，都坚持锻炼。久而久之，他们发现，长期持续这种伸展运动，有助于缓解中老年的腰椎、颈椎问题。为了让这种锻炼方式变得更加专业，她们专门去重庆黄水学习了一段时间。



这个健康操虽然有11个分解动作，但都很简单容易学会，很多人都来加入其中。这样完全自愿的运动方式得到了群众的喜爱，一传十、十传百，队伍越来越壮大，场地就显得有些狭小。3位组织者便把场地改到半月岛，方便那些爱锻炼的朋友们。

现场维持秩序的海哥说：“由于疫情，暂停了很长一段时间，大家都有些不习惯，很多铁杆粉丝还在群里面催促、询问，期待早日恢复每晚的锻炼。”“能有这么多人参加，也在我们意料之外。同时，可以为这么多朋友服务，也感觉很开心。”大春说：“这个活动是完全免费的，得到了很多人的支持。还有一些热心人提出要捐赠设备，都被我们婉拒了。因为我们都有稳定的收入，带着大家一起锻炼也是因为共同的目的。”她们从夕阳中来，沐浴着月光归家。

在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。



04 运动快乐，涪江沿线好风景

河边的风，缓缓地抚在游人的身上，吹散了夏日的燥热。

涪江边是射洪人最爱去的地方之一，从启航广场的健康操、到雅乐轩的拍拍操、盐井广场的坝坝舞、观景台下的曳步舞……沿途皆是好风景。或是激情欢快的旋律，或是婉转悠扬的慢节奏，每一种舞蹈，都是大家对运动健身的践行和倡导。适度运动不仅有益于身体健康，更是对全民健身的响应。

一套健康操吸引数百人快乐参与，一场场广场舞，将纳凉的人汇聚起来，这既是实实在在的大众健身运动，也是射洪体育文化与音乐艺术的融合。你一旦体验过那种站在人群中央，随心所欲地跟着音乐跳舞的快乐，你可能就会沉醉其中。



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