宝宝又发烧了？别急，学会这招，不打针不吃药免去你烦恼！

 

最近

天气又热又闷

暴雨还时不时来袭

家里空调开开关关

电扇勤勤恳恳

“冷热夹攻”下

不少小伢感冒发烧了

这体温没到38.5℃

不用喂退烧药

但伢这两天都反反复复

该怎么办呐？

小编悄悄告诉你

中医有好办法

不用打针也不用吃药

来个小儿推拿

可以有效退热

0-5岁小孩腋温高于37.5℃、5岁以上腋温高于37.3℃为发热（即民间俗称“发烧”）。

超过这个界限，腋温38℃以下为低热，38.1℃-39℃为中度发热，39.1℃-41℃为高热，超过41℃为超高热。



对于发烧的孩子，中医一般分为外感发热和内伤发热。

外感发热起病急、病程短、属发热实证。推拿治疗适合小儿外感发热的低、中度发热处理，也就是体温不超过39℃的孩子。



高热宝宝也可进行推拿退热治疗，以达到出云痧为佳。若体温持续38.5℃不退时，仍需配合使用退高热的药物。

怎样判断推拿有效？

推拿完后，孩子微微出汗，推拿部位的皮肤可稍红，如云彩一般，随来随消，犹如云痧。

治疗完毕适度加喝温热水。

用婴儿油等作为推拿润滑介质，手法轻快柔和着力均匀，一般推拿宝宝左手即可，时间15-20分钟。

1

下推天柱骨

位于颈后发际正中至大椎穴成一直线，用拇指或食、中指指腹自上向下直推，推100-300次（1-3分钟），刮至皮肤发红，或皮下轻度瘀血即可，即出云痧（高热易取痧法）后背部微汗出。



2

清肺平肝

肺经位于无名指掌面，肝经位于食指掌面，先用拇指指腹从无名指肺经指根向指尖方向直推，进行100-300次；再用拇指指腹从肝经食指指根推向指尖，推拿100-300次，共2-3分钟。



3

清天河水

位于小臂正中一条直线，腕横纹到肘横纹，用食指，中指两指并拢，自腕横纹推向肘横纹（向心性推之），称清天河水。用力要均匀，向前推动不要歪斜。推100-300次（2-3分钟）。



4

打马过天河

用一手握住患儿四指，将掌心向上，用另一手拇指面先运内劳宫（手掌心）穴后，再用食、中指指面蘸凉水吹风（外感风寒恶寒重发热轻可用姜蒜水），由总筋穴起交替弹打至洪池，弹打 10-20次。



5

退六腑

前臂内侧缘，由肘横纹头至腕横纹头，用食、中二指指腹自肘推向腕部，推拿100-300次（1-2分钟）。



6

掐二扇门

二扇门位于手背中指根两侧凹陷中；食指、中指交界处为一扇门，中指与无名指交界处是二扇门，用两拇指指尖掐揉本穴约2-3分钟。



7

摩涌泉

涌泉穴位于脚屈趾时足心前正中凹陷处，摩涌泉即用拇指或中指指尖摩或按揉穴位，按揉50-100次。



以上7个步骤完成后，再以空心掌适度力量拍打宝宝后背10余次即推拿完毕。

孩子高热不退或伴热性惊厥、剧烈呕吐、头痛、腹痛、精神差、嗜睡等表现时，建议速往医院诊治。

科普指导：外治医师田雯、周鸫

制作：高琛琛

监制：邓志宏、王琛

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