无法想象的原因！...
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这个事情要说一下，好像新华社也发了，兹事体大，涉及全国千千万万中老年人的生命安危，不可不防，而且各自危险动作层出不穷……我们的父母辈很多都已经是中老年人，因此，这种事情必须要知道一下。
先把这个事情说下，我们也是吓了一跳。
事情呢发生在5月29日，常州第一人民医院，血管外科。
一个75岁的老太躺在病床上，这个场面本身而言是很平常的。
可是当医生掀开老太额背部衣服的时候，着实让我们吓了一跳！
我们看到确实惊到了，第一反应是难道遭到毒打？家暴？不，并不是，任何侵犯都没有，一直到5月29日身体都很正常，但是下午4点多，准备吃饭了，忽然脚抽筋、头发晕，整个人就站不起来了。
紧急送往医院，医生通过CT看到，后腹膜血管破裂引起血肿，因为血肿比较大堵住静脉，导致左下肢深静脉血栓。
医生的判断是比较严重的。
这个是不大见到的，又血肿又血栓？等于一个在出血，一个在卡住，这是相反的两个事情。一般是强烈外伤会导致，但是老太经过回忆根本没有任何的外部伤害。
此时的情况是非常危险的，只能静卧，而且治疗也非常麻烦，一个要止血消除血肿，而另外一个血栓而言又不能止血必须做抗凝，这个病情非常麻烦。
那么到底是什么情况导致的呢？医生仔细询问后得出一个令人无比惊讶的答案！
老人平时身体无恙，唯一喜欢的就是一项运动：撞树！
对，你没看错，就是很多老人都在做的背部撞树。
根据她的叙述，当初开始撞树主要是因为自己腰疼，撞几下舒服点。
我们是没有找到“撞树”这个养身方法的科学之处，某百科里有个解释，我们不知道是谁写的，完全没有任何的实验数据和参考文献。引用的是一篇2014年的个人文档。
现实中，这种撞树的锻炼方式比比皆是。我们也不知道是谁传出去的，很多老年人都痴迷于撞树。
撞树有多好我们并不知道，但是人体的背部充斥着大量的重要血管和神经乃至最重要的脊椎等骨骼。
长期这样撞下来，其实是非常危险的，血管、神经、骨骼任何一个地方出问题都是会致命的。专业医生是明确反对这种锻炼方式的，老年人有自身的身体情况，大多数有骨质疏松，还一些器质性的病，一旦出事，后果严重。
其实早在前几年，就有一位也是热衷于撞树的刘大爷结果猛然得了败血症，高烧不退，住进医院。
医生百思不得其解，经过了解，得知他原来喜欢撞树锻炼。
导致败血症的是这种病菌。
一般人体的表皮正常无破损的话是不会被这种病菌搞到败血症的，但是由于他长期撞树，好处没有得到，差点把命送掉。
几位医生的意见都是一样的，老人的锻炼绝对要一个度，肯定不能毫无科学根据的瞎来。
但是显然，医生们绝对低估了目前全中国老人锻炼的疯狂程度。
有些人是不撞树，而是在蹭树。
身体上任何部位都可以蹭，我们搞不清楚这是在锻炼什么……
感受下大妈们的蹭树热情……
很多农业专家也指出，这种方式对于树木来说也是非常有害的。蹭树、拍树对树的危害很大。树皮就像人的动脉一样，是输送营养和水分的运输管道，树木长时间被蹭、拍，会导致树皮脱落，树木就会因为没有水分而渴死。
但是中国的这群中老年人的锻炼简直是疯了……真的是在耗尽生命在狂野锻炼，很多项目我们看着都吓人，个个都是送命的！
这是山东青岛的一位68岁的老大妈，爬上椅子，拴上吊绳，这是要？
对，你没猜错，就是要上吊。
那还不阻止？不，大妈的上吊有道理的……
我们不知道这种方式是怎么传播到民间的……大妈这个一吊就能吊半个小时……
显然，这个颈椎承受着整个身体的分量，老年人的骨头本身就不好，这种锻炼方式难道不危险吗？一旦颈椎出问题，真的很危险啊！
无独有偶，这是另外一个地方，宁安新街的一位老大妈锻炼，完全一模一样的装备和姿势。
很多老人都沉迷这个，不知道为什么……
顺着这个思路，还有这个荡千秋版本：
还有来回旋转的……
还有这种进化版本……这算是凌波微步？
别以为这个就够了，感受下沧州76岁老人的铁头功……活生生拿头去撞铁柱，这是图什么？
撞头的有不少……
同样，这么大的呼啦圈是不是分量过重了？头颈吃得消吗？
而有的大爷专攻僵尸爬行……
这个爬行锻炼据说也是非常的流行，某个地方满地都是人在爬：
而这位山东济南大爷则独创豹纹的豹跑：
这个锻炼方式据说是模仿豹子跑步：
乍一看，这个尾巴……还是有点吓人的……
而这位50多岁的大爷则是头顶68斤的大磨盘骑车锻炼……我们真的是担心，惋惜一个歪曲脖子肯定吃不消，如果掉下来，砸坏车还是小事，砸到自己就是大事了。
还顶着巨石跳舞锻炼……
显然，我们完全无法估计现在中老年人锻炼身体是一种什么方式和心态……我们发现了大量健身器材的错误用法……小区的这个器械肯定不是这么玩的：
而这个器材显然也不是这么用的……
这个器材更不应该这样用：
这个是养胃？
很多老人玩器械简直是如同杂耍……年轻人都跟不上……这是大妈的大风车循环……
这是一位62岁的大妈潇洒自如的在回转：
这个是老大爷的版本……
双人齐飞……
很多动作的力度和难度之大已经超乎我们想象……
同样的动作，这位大叔在猛撞铁杠？
老大爷惊人臂力踩空气……
这里有白发大爷踩空气，那里就有8旬奶奶轻松单杠：
还有倒吊的：
我们很难理解一些运动方式是怎么出现的，有无科学依据？
还有双人版本的旋转：
另外版本的单人旋转：
大风车单循环显然已经无法满足大叔阿姨们的锻炼需求了，双人夫妻循环出现：
还有光身子滚楼梯的锻炼方法……
前后拍……不知道是什么原理……
显然这些运动锻炼方式让我们有很多的疑惑：
1、是否每个都管用？
2、是否有科学依据？
3、很多动作非常的危险，旁边都无人保护，万一出事怎么办？
4、长期高强度对于中老年人真的合适？
我们看到过一个大回环撞到人的案例，去年的事情，一个6岁小女孩被撞飞：
也有案例，一个大爷玩单杠，结果整个人“啪”脸朝地摔下，伤得很重。
显然，中老年人的锻炼方式必须要深思熟虑，一定要考虑各自的身体状况，很多高危的动作真的不要再去做，而很多毫无科学根据的“养身方法”也尽快停止吧！不要弄出生命危险后悔莫及！
谢谢大家看完本文，希望对各位家里的老人有启发，也希望大家家里如果有那种“瞎锻炼”的老人请给他们看看，锻炼的前提是适量、适度、科学，玩命的那些高难度的真的请三思！
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