讲真，《乘风破浪的姐姐》中，我最心疼的还是这个“最惨超女”
努力用自己喜欢的方式，活成想要的样子。...
Slowtime | 慢时光
文/慢小姐
慢时光原创，转载请联系授权
上至50+的宁静、伊能静，下至30+的张雨绮、万茜纷纷在节目中亮相，让人看得是眼花缭乱。
而在其中， 我还发现了一个既熟悉又陌生的身影——张含韵。
提起张含韵，相信很多人对她的印象，还停留在“超级女声”时期。
试问当时，谁没听过那首火遍大江南北的《想唱就唱》、谁没喝过几瓶酸酸乳呢？
如今，张含韵再次出现在公众视野。
一袭小黑裙端庄而稳重，一首《wonderful you》温柔而坚定。
而看着她在台上自弹自唱，我才突然意识到，那个唱着“酸酸甜甜就是我”的小女孩，已然长成31岁的成熟女人了。
从一夜爆红到跌落谷底
命运和她开了残忍的玩笑
这几年，选秀节目办的是风生水起。然而许多小年轻不知道的是，张含韵才是选秀的鼻祖级人物。
2004年，第一届《超级女声》横空出世，15岁的张含韵过关斩将，一举获拿下全国季军。
甜甜的笑容，圆圆的脸蛋，张含韵凭借靓丽的外形和综合表现力，赢得了无数人的喜爱。
直到今天，很多人可能都不记得当年的冠亚军是安又琪、王缇了，但还记得张含韵。
15岁的张含韵，在当时有多红呢？
她曾被业内称为内地第一个偶像明星；
一张专辑卖掉80万张，签售会人多到活动被迫取消；
出道第一年就获得“金曲金榜”内地最受欢迎新人奖；
在2005年福布斯综合排行中，她的身价更是直接飙到71位！
以上种种，即便放到现在，也都是现象级事件！
然而，“人红是非多”。
拥有名气的同时，张含韵也付出的沉重的代价。
出名之后的她在北京某学校就读，却遭到其他家长的屡屡投诉。
说她的人气影响到了自己家孩子的学习，还给学校的正常上课秩序带来不必要的干扰。
后来校方不得不对她进行了退学处理。
在经历了数次退学之后，整个北京都没有学校愿意“收留”她。
而就在此时，原本就压力很大的张含韵，还被传出了一波又一波的黑料。
有人拿着她的“大尺度”照片，大肆造谣她的“私生活混乱”；
有人匿名声称是她的同学，到处宣扬她“喜欢打架”、“被包养”、“公交车”等等谣言......
尽管后来被证实子虚乌有，照片也是p的，但处在风口浪尖的她还是成了众矢之的。
尤其印象深刻的是，当时张含韵参加的一档综艺节目。
节目中，主持人把伪造的裸照打印出来，当众举起问她：“这是你吗？”
张含韵被惊到流着泪说了几次“不是我”、“这不是我”。
主持人嘴上说着“我们也相信不是你”，同时依然把照片对着张含韵高高举起。
全程录制，没有任何一个人叫停或者打断。
也没有人关心当时的张含韵，还只是个未成年少女。
各种恶毒的指责、嘲讽像雪片一样飞来。
人见人爱的小公主瞬间成了万人嫌的“小太妹”......
张含韵的事业一落千丈，原本幻想中的灯红酒绿生活，被现实打击得支离破碎，张含韵也就此消失在大众的眼中......
潜心蛰伏十五年
所有的沉寂，都是在积攒爆发的能量
消失在大众视野的那些年，许多人都以为张含韵退出娱乐圈了。确实，在她最无助的时候，没有人愿意帮她，甚至连朋友都躲着她走，唯恐被丑闻沾到自己。
但这个姑娘身上有一股越挫越勇的志气，她始终相信：
"能打倒我的，只有我自己。"
歌手梦碎之后，张含韵决定撕掉自己身上的“酸甜”标签，转行去做演员。
于是，没有机会念大学的张含韵，在20多岁的时候，成了中央戏曲学院的一名旁听生。
一切从零做起，一切从头开始。
经历过大起大落，张含韵深知转行不易，所以无论演戏多苦，她都会咬牙坚持。
在拍《兰陵王妃》的时候，遇上大雪封山。
气温零下10几度的天气，她也能直接把头埋在冰冷刺骨的水里，就是为了让画面拍出来真实好看。
连工作人员都为她心疼，但张含韵却不以为然，因为她说：
既然自己出演了女主，那么就要比别人做更多更苦的事。这是对演员这个行业的尊敬和对自己职业的负责。
钻研演技，尝试新角色，张含韵对自己的磨砺远不止此。
她清楚的意识到对一个演员来说，无论是外表还是内在，都尤为重要。
所以有人说她胖，她就疯狂健身，努力把自己的身材保持在最佳水准。
有人说她没文化，她就拼命学习，用各种知识来为自己补给养分。
现在她不但钢琴、古筝样样精通，一口流利的英语，更是吊打娱乐圈内的大多数人。
当然，努力前进的同时，张含韵也没有忘记好好生活。
闲暇的时候也会看看书、旅旅游、做做饭、甚至还在社区做起了调解员。
虽然名气不如从前，但却让她活的更加充实，更加有安全感。
经历了一轮高潮低谷之后，张含韵的心境也更加开阔和平和。
所以在这段漫长的沉寂的日子里，辛酸挫败也好，机会寥寥也，都没能让她放弃。
她始终默默积蓄能量，等待着属于她的机遇。
厚积薄发，惊艳众人
她成为了更好的自己
都说“是金子总会发光”、努力和付出迟早会有回报。
沉寂了十六年的张含韵终于在2020年，爆发了自己的闪光点！
在年初的综艺《声临其境》上，张含韵凭借着自己出色的声音表现力，成功的火出了圈！
节目中，张含韵一开口就让现场观众起立尖叫！
她先是在迪士尼的《冰雪奇缘》中，为安娜配音，从俏皮可爱的幼年一直到成年，不仅声音惟妙惟肖，连表情都是神同步。▼
再到《夏洛特烦恼》中操着一口地道东北话的“马冬梅”，让瞿颖以为本尊现身。▼
还有准备《欢乐颂》中的曲筱绡，“我命由我不由天”的哪吒，每一个经典的场景，都被她演绎得入木三分。
最绝的还是她和韩雪共同演绎的《后妈茶话会》。
两人除了在歌词上完美无缺，就连神形和声音的模仿力都兼备，看的人鸡皮疙瘩都起来了！
（戳下方回顾完整视频）▼
饱满的情绪、充满力量的声线、精湛的表现力，让导师韩雪都为了她喜极而泣，直言这就是她一直在等的人。
然而又有谁还记得，当初的她曾经被痛斥“不会唱歌”、“台湾腔”呢？
这次，她更是带给了大家一种成熟女人的惊艳。
“唱这个年纪想要唱的歌，跳这个年纪想要跳的舞。”
“我也可以伤感，我可以讲故事，我每天都在可爱，我都可爱了大半辈子了，我不想再可爱了。”
说着这话的张含韵一袭露背黑裙，披肩大卷发大红唇，聚光灯下，将英文歌《Wonderful U》浅浅吟唱。
唱出了辛酸、唱出了冷暖、唱出了深情、更唱出了坚定。
而对于一路看着她走来的人来说，张含韵的的惊艳又何止是舞台上的完美表现呢？
她整个人所散发出的自信和能量、褪去了青涩与可爱、浸润了沉稳和豁达的人生态度，才是最让人欣喜与欣慰的。
其实想想真的挺令人心疼的。
张含韵从15岁出道，16年间经历了爆红、经历了到非议，经历了谩骂，经历了浮沉。
但在这过山车一般大起大落的人生中，她却依然成长得很好。
没有伤仲永般一蹶不振泯然众人，也没有患得患失般炒作挣扎，而是一直坚持着，对自己认知清醒，努力提高着自己，
不急不躁，不争不抢。
用实力慢慢证明了自己长大了，不再只是那个酸酸甜甜的女孩了。
想起有人曾这么问过张含韵：“经历了这么多事，为什么还选择留在娱乐圈？”
她哭着说：我真的就是想做自己喜欢的事而已。
而如今的她，演戏、学英语、练瑜伽、想吃就吃，想走就走。
该拼搏时，奋力奔跑，该停下来时，安安静静享受生活。
努力用自己喜欢的方式，活成想要的样子。
虽不像当初那样红遍半边天，但我想，她足够对得起15岁的自己不是吗？
好啦~今天的内容就到这儿啦，如果你也喜欢张含韵的话，点个“在看”再走吧~
作者：慢小姐，慢小姐的美学日记专栏主编，你生活圈里的时尚优雅美学顾问，帮你从审美升级到品味跃迁。
比肩徐静蕾、惊艳吴彦祖，糊了10年的她，如今竟成了“娱乐圈李子柒”？
·慢市集618送福利·
特价好物限量秒杀
▽
她10年没上班，靠“造美”养活自己，还成了香奈儿中国独立女性代表
最近很多读者说收不到慢时光的推送，
那是因为公众号改了推送规则，
时间线被打乱啦！
只要「星标」慢时光，
就可以快速在订阅号列表上方找到我们啦，
欢迎评论、转发、在看，我们每天不见不散。
▽
关注 慢时光
微信扫一扫关注公众号
