夏季三七花泡着喝，一个月后惊奇发现！

三七与人参是一个家族的成员，而三七花，可以直接扩张血管，降低血管外周阻力，并且能抑制血管运动中枢，对收缩压和舒张压都有很好的降低作用。不少原发性高血压在初期如果能及时控制好体重、饮食，借助每天冲泡三七花可将血压调到正常水平。



那三七花都有哪些用法呢？

三七花的用法：

1.每次取3克用开水冲泡之后代茶饮即可。

2.每天服用2-3剂，可隔三差五泡水喝，但不可每天都喝三七花而不喝白开水。大约1-2个月可以见到明显的降压效果。

3.如不习惯服用三七花的味道，可以适量加入一些冰糖，改善口感。

不建议三七花和其他花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好，加入其他花茶会影响药效。



如何搭配三七花达到更好效果呢？

1.治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等

做法：三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶引用；也可水煎服，每日2次，有平肝、泻火之效。

2.治高血脂、神经乏力、肢体麻木、头晕失眠等

做法：三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用，有平肝、降压、降脂之效。

3.治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者

做法：三七花5克，每日泡茶饮用，久服有调节血糖之效。

4.治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结

做法：三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂，有生津止渴、润肠通便之效。

提醒：三七花有活血化瘀的作用，女性生理期、孕妇、感冒期间不要用三七花。

那么糖尿病人能喝三七花茶吗？

糖尿病首先是控制血糖，三七是活血化瘀，止血活血的作用，对血糖不能控制。糖尿病人不能以三七花来作为长期治疗的方式。

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