一年半的时间,她从癌症中走出,70岁活成40岁的样子
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生得美是优势,到了30岁后不生大病、美到老才是你的本事。可多少女人一到40岁就开始:
- 失眠睡不着,排毒代谢力越来越差,衰老快,皱纹斑点越来越多
- 体寒体湿,各种关节病痛,年龄越大越严重
- 胃痛子宫乳腺各种问题,以为是小问题,一过50岁突然转变成了癌症······
其实不是!
沈宁曾在《沈氏女科调养经》中讲:女人要想50岁后依旧身体好、不易老,一定要学点食疗!
因为“药食同源,医养同理”,通过四季调养饮食,对应体质吃对食物,深层调好五脏六腑,人才能少出问题不易老。年近70的杨丽萍,就曾在采访中说,因为注重食疗,她40岁后基本上没生过什么病。现在61岁的她看起来依旧像30岁,每天跳舞4小时都不会累。
她能有这样的身体容颜,就是因为格外注重四季饮食,春夏秋冬,吃什么特别有讲究。肠胃调养怎么吃,五脏治理怎么吃,四季更替怎么吃······
现在的杨丽萍61岁容颜美丽,身体好,无病无痛,活成了多少人想要的晚年人生!
不得不说,懂食疗跟不懂食疗的女人差别真的太大了!
中医食疗是中国医学的一大保障,普通人用它来养颜美肤,防病健体,生病的人用它来促进康复,修复病毒对身体损害。
所以说,会食疗的人才是真“吃货”,他们不需要花几千块护肤美容钱,不需要买昂贵的保健品、更能省去几万、几十万医药费、手术费。
按照老祖宗总结的中医规律,吃好一日三餐,补充身体所需营养,保持健康、抗衰延寿。
食疗真有这么厉害?
养生导师潘肖珏就是一个活生生的例子。
她曾经面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁,通过中医食疗法救活自己,如今70岁的她面若桃花、一头乌黑柔顺的头发,精神焕发。
被告知仅剩1年半生命自我疗愈活过20年,堪称医学奇迹
40岁之前,潘肖珏自认为身体还算健康,虽然有些小病小痛:不时头晕、关节疼痛、胃胀打嗝、月经不规律,皮肤偏黄色斑多...但都不影响正常工作生活,能吃能喝,饮食完全不忌口。
40岁之后,身体敲响警钟,小病酿成了大祸。
2005年她不小心摔了一跤,这一摔导致股骨颈严重骨折,被评定为十级伤残。需要绝对卧床120天,并且打钢钉固定。
卧床疗养期间,她又被查出得了HER—2强阳性的乳腺癌,需要马上动手术。术后,医生遗憾的告诉她,腋下淋巴已经开始转移,必须化疗缓解病情,才能争取最后一年半的生命。
术后面色蜡黄、眼神混沌,满脸疲态
与其花几十万在化疗的痛苦中度过,坐等生命结束。不如靠自己顽强抵御,积极寻求解决办法。
她搬到了空气清新、四季分明的乡下,整个人顿时身心舒畅。她开始潜心研究国内外各种食疗类书籍,书中指出的食疗方法,她逐一尝试,进行实践和改良。
在被新鲜空气的滋养中
她发现药性有偏性,食物也有偏性。倘若利用食物的偏性,有针对性的摄入,治疗效果远远好于药物,而且食物一日三餐都在摄入,量也大于药物。人应当随四季变化而调节饮食:春季万物生发,多吃豆芽、蒜苗等滋养脾胃,夏吃瓜果清热解暑,秋吃猪肝、三百粥等滋阴润燥,冬吃羊肉补足阳气,让身体暖起来。
经过3年的探索、亲身试验,总结经验,她最终摸索出了一套四季食疗养生法。
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凭借这套方法,她胃口变好,吃得好,五脏六腑得到滋养,体内激素水平正常,睡得香沉,心情也开朗了许多。
▲找回健康笑容的潘肖珏
这让她领悟到了一个道理:原来合理饮食不仅能滋养五脏六腑,还能养心安神顺气,维持身与心的健康。抗癌这些年,她坚持四季食疗养生,成功度过了癌症术后五年生存期,治愈了并发的股骨头坏死病。
更令她惊喜的是,她开始逆龄生长:白发逐渐消失,黑发越发茂密,脸上的老年斑基本褪去,只能依稀看到淡淡的印迹。
今年近70岁的她,精神焕发,皮肤不干不油,32颗牙齿无一颗松动,一头乌黑发亮的短发让年轻人都羡慕不已。
完全没有变老时的佝偻驼背、掉牙脱发、反应迟钝爱忘事。
无病无痛,惬意舒适的晚年
她的康复堪称人间奇迹,医生们都觉得不可置信。一位中科院院士、拿了60年手术刀的老医生说,潘肖珏的康复完全颠覆了他的治疗思路!
她开始被邀请到广播电视台、多所名校开展讲座,她也乐此不疲地将四季食疗养生法带给更多人。
她笔耕不辍,把四季养生食疗的原理和具体实操撰写成书,她的《潘老师食疗手册》全网畅销,加印了5次。
在传道解惑的途中,她碰到过太多太多“曾经无视小病痛,如今后悔病太痛”的人,也发现了很多因为“不懂自身体质和食物特性,养生反倒伤身”的案例。
智者养生,必顺四季。从个人体质入手,顺应节气,摄入相应的食物,才能养出健康,吃出美丽。补不进:补气血就是吃阿胶、红枣和枸杞,殊不知补不进去,还上火冒痘;
血脂高:以为血脂高就不敢吃肉,绝对不能吃猪肉结果血脂也没降,身体不见好转;
喝茶伤了胃:以为多喝茶排毒降脂,却喝到舌苔发白,胃发寒,喝茶也分体质;
营养不均衡:给大考的孩子煮了营养丰盛的早餐,孩子却吃到头脑发晕,胃难受;
......
为了帮助更多人吃好一日三餐,重获健康,潘肖珏历时12个月反复打磨出一套《四季养生食疗课》,运用中西医理论,教你顺应四季,调动人体自愈力,养颜抗衰、防病治病。
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