小伙玩手机玩到颈椎血管“爆裂”,生命垂危!这习惯赶紧改
低头60度相当于头顶11瓶大饮料...
家住宝安的小威(化名)刚满17岁
是一名“标准
”
的低头族他经常爱用手机玩游戏
而且一玩就是很长时间
最近,小威差点就再也玩不了游戏了…
▲接受手术中的小威
玩手机脖子酸痛
小伙身体突然动不了
小伙身体突然动不了
小威告诉记者,前不久的一天中午,他和往常一样在玩手机游戏,玩的时间比较长,就感觉脖子酸痛酸痛的,抬起头晃晃脑袋,过一会儿,好像没那么疼了,便去睡觉。
可是,躺下才20来分钟,小威又坐了起来,而且满身大汗,越发觉得身体哪里不对劲。
小威(化名):我当时在玩手机,感觉脖子酸痛酸痛的,脖子后面突然刺痛了一下,我以为是抽筋。我以为睡醒就好,后来脖子越来越痛,身体完全动不了。
颈椎脊髓出血
病情凶险,医院下病危通知
病情凶险,医院下病危通知
随后,小威在朋友的帮助下来到宝安人民医院(集团)第二医院,做了脊髓磁共振检查,结果
比大家想象的
严重许多,
小威的颈椎血管爆了……医生认为这是典型的脊髓出血,随即下了病危通知。若不不及时治疗,脊髓压迫时间长了,病人出现并发症,导致截瘫、死亡的几率很大。在显微镜下,医生发现小威的脊髓肿胀非常厉害,出血点就在第二、第三颈椎之间,应尽快做颈部硬脊膜外血肿清除和脊髓减压术。
经过一系列手术治疗后,小威的神经功能恢复不错。第二天早上查房,小威的四肢已经能够活动。
长时间低头导致血管扭曲
有血管破裂出血的风险
有血管破裂出血的风险
医生认为,现在人们手机不离身,长时间的低头姿势会导致颈部静脉血管扭曲、血流不畅等,这些因素都有可能诱发脊髓血管内压力增高,使血管破裂、出血。你知道人的头多重吗?5公斤左右。所以,当你抬头挺胸时,脖颈只需要承受约5公斤的重量。但是,在你前倾低头60度看手机时,颈部就需承受25~30公斤的重量!
你想想,头顶27公斤的大饮料,你的脖子会是怎样的一种感受?长此以往,脖子会经常出现明显酸胀感,甚至疼痛。如果你还有指尖麻木、刺痛,走路不稳,时常头晕的感觉,那就要警惕了:可能是颈椎病的信号!你可以这么做:
1、眼睛与手机的最佳距离在 30 cm 左右;
2、把手机拿高一点,与视线平行,减小脖子前倾的角度。
3、每天定时前后、左右活动颈部,有意地保持颈部适当上仰。
2、把手机拿高一点,与视线平行,减小脖子前倾的角度。
3、每天定时前后、左右活动颈部,有意地保持颈部适当上仰。
颈椎出问题
,除了低头玩手机还有的人是因为长时间低头看电脑
《第一现场》曾报道过龙岗一位白领
对着电脑工作一天后突感脖子不适
9个小时后,竟然瘫痪了
医生一查,是颈椎管内急性出血导致的
▼点击链接,回顾新闻报道
《女子久坐后扭扭脖子,竟意外导致瘫痪!有代表建议这个病算工伤…》
看手机、看电脑如果不可避免
那应该如何减少低头对颈椎的影响呢?
专家提醒说,预防重于治疗
颈椎保养肩颈操,赶紧收藏!
在“埋头”这件事上,我们一直都很努力
上学时,我们埋头苦学
工作时,我们埋头苦干
休息时,我们埋头畅玩
老实说,你的颈椎真的还好吗?
第一现场、壹深圳客户端记者:李贵峰
部分来源:家庭医生、丁香医生、人民日报
编辑:蓝妙琴 审核:璜
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玩手机一定要适度!
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