量身定制！这些避暑胜地，您都准备好了吗？

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处于内蒙古的阿尔山，是全国纬度最高的城市之一，寒温带大陆性季风气候，全年气温较低。

在炎热的夏季，这里的天气依旧格外凉爽，阿尔山素来有天然氧吧、天然火山博物馆之称，正是因为它独特的地理环境。才让阿尔山美的独一份。

满洲里，中国最大的陆运口岸城市，其境内的满洲里口岸是中国最大的陆路口岸，满洲里原称“霍勒津布拉格”，蒙语意“旺盛的泉水”。

拥有百年历史的口岸城市，融合中俄蒙三国风情，被誉为“东亚之窗”，夏季温良，年平均气温0.7℃。

乌兰察布有“草原云谷” 、“空中三峡风电之都”、“吉祥草原神舟家园”、“中国燕麦之都”、“中国草原酸奶之都”、“中国草原避暑之都”、“中国最美养生休闲旅游城市”等美称。

这里有植物618种，野生动物397种，与同纬度地区相比，动植物种类十分丰富，成为生态演变过程的主要见证，展示了大自然顽强的生命力，是世界上研究物种适应和生物群落演化的最佳地区。

伊春辖区内建有国家级自然保护区5个，黑龙江丰林国家级自然保护区，黑龙江凉水国家级自然保护区，红星湿地国家级自然保护区，乌伊岭国家级自然保护区，新青白头鹤国家级自然保护区，于2020年4月，入选“2020中国避暑名城榜”。

中国最大、世界第二大高山堰塞湖，AAAAA级景区,镜泊湖国家级风景名胜区(百里长湖景区、火山口原始森林景区、渤海国上京龙泉府遗址景区)。长白山的最高峰是朝鲜境内的将军峰，海拔2749米，中国境内最高峰白云峰，海拔2691米，是中国东北的最高峰。

长白山植被垂直景观及火山地貌景观是首批进入，《中国国家自然遗产、国家自然与文化双遗产预备名录》的国家自然遗产地。

首批国家级自然保护区、首批国家5A级旅游景区、联合国“人与生物圈”自然保留地和国际A级自然保护区。

长白山及其天池、瀑布、雪雕、林海等等，曾经入选“吉尼斯”世界之最记录 ，其中更有中华十大名山 ，中国的五大湖泊，中国的十大森林等。

暖温带大陆性季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，四季分明，年平均气温10.5℃且生物资源丰富。

国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区，丹东凤凰山自古有“辽东第一山”的美誉。

南北朝时期称“乌骨山”；贞观年间，唐太宗李世民游览此山有凤凰飞来拜祖，太宗大悦，遂赐名“凤凰山”，迄今已有1300多年历史。

北戴河是英雄模范人物和外国专家休疗养区，有各级各类驻区休疗养院、培训中心159家，是中国规模最大的休养疗养基地和会议培训中心。

自20世纪50年代起，党和国家领导人暑期在北戴河办公、休息。

AAAAA级景区，中国现存最大的皇家园林，与颐和园、拙政园、留园并称为中国四大名园。

中国大陆距离日本东京、韩国首尔最近的城市；中国近代第一支海军北洋海军的发源地。甲午海战的发生地，甲午战争后被列强侵占并回归祖国的“七子”之一。

蓬莱是国家历史文化名城，有历代名胜古迹百余处，是全国鲜见，山东省唯一一个同时拥有两个5A级景区的县级市，年均气温11.9℃。

富有特色的滨海资源、葡萄与葡萄酒资源，乡村生态资源与旅游的深度融合，缔造了独特的“蓬莱生活方式”。

因“日出初光先照”而得名，我国滨海生态、宜居、旅游现代化港口城市和临港产业基地。

日照夏商时期属东夷，是“龙山文化”的发祥地之一，被牛津大学《世界史便览》称为“亚洲最早的城市”。

大理四季如春，没有明显的严冬酷暑，大理白族风情多姿多彩，风俗习惯具有鲜明的地方民族特色，国家级风景名胜区。

总面积1016平方公里，由苍山洱海风景区、巍宝山风景区，石宝山风景区、鸡足山风景区、茈碧湖风景区组成。

丽江市共有旅游风景点104处，具有代表性的有：二山（玉龙雪山、老君山）、一城（丽江古城）、一湖（泸沽湖）、一江（金沙江）、一文化（纳西东巴文化）、一风情（摩梭人风情）。

普者黑是摄影爱好者的天堂，有石山、小河、湖山、村庄、小船、田园、荷花、水草、野鸭等众多素材，还可拍到日出日落。

景区内有265个景点，各具千秋；312座孤峰星罗棋布，83个溶洞千姿百态；54个湖泊相连贯通，2万亩水面清澈透明；13公里大峡谷雄伟壮观，3公里茶马古道神秘古朴；4万亩高原喀斯特湿地。

亚热带湿润温和型气候，年平均气温为15.3℃，夏无酷暑，在7月最热的月份平均气温为23.7度，四季没有风沙，空气也不干燥，紫外线强度大部分时间是很弱。

“水秀、山奇、石美、洞异”喀斯特地貌，且有四大古镇、黔东南镇远古镇、贵阳青岩古镇、赤水丙安古镇、锦屏隆里。

高原型湿润亚热带季风气候年平均气温14℃，夏无酷暑，气候温和宜人，凉爽、湿润、清新、太阳辐射低，常有山谷风和夏季风。

中国凉都，少数民族多（44个）、气候凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线辐射适中，被中国气象学会授予“中国凉都”称号，是全国唯一以气候特征命名的城市。

中国“四大佛教名山”之一，地势陡峭，风景秀丽，素有“峨眉天下秀”之称，普贤菩萨的道场 ，佛教文化构成了峨眉山历史文化的主体。

世界自然遗产、国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区，国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。

中国首批公布的风景名胜区之一，国家AAAAA级旅游景区，青城山分青城前山和青城后山，前山景色优美，文物古迹众多，后山自然景物神秘绮丽、原始华美如世外桃源。中国四大避暑胜地之一，也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一，第一批列入全国44个国家级重点风景名胜区之一，鸡公山是国家级自然保护区，区内森林茂密、生物资源丰富，有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉。

“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草，奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称，是中国历史上第一个公共租界。

中国唯一以“林区”命名的行政区划，由湖北省直辖，中国首个获得联合国教科文组织人与生物圈自然保护区，世界地质公园、世界遗产三大保护制度，共同录入的“三冠王”名录遗产地。

2018年9月，荣获“中国天然氧吧”称号；2019年3月，被列为第一批革命文物保护利用片区分县名单。

曾先后获“中国民间文化遗产旅游示范区”、“全国文化先进县市”、“中国歌舞之乡”、“中国诗词楹联之乡”、“十佳书香县市”、“湖北省作协创作基地”、“湖北摄影之乡”称号。

2019年3月，被列为第一批革命文物保护利用片区分县名单。四大避暑圣地之一，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区、国家森林公园，为天目山之余脉。

夏季为最佳旅游时节，夏季气温较低，七、八两月平均温度仅24.1度，早晚尤为凉爽，最宜避暑。快来填写问卷，选出您心中最适合中老年人避暑的3个地方，我们将在6月底公布此次调查结果。

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