女性必然经历的8个尴尬，你中了几个？

经期困扰不断，我该如何是好？...

前段时间，妖塔看到一个关于妇产科女医生的搞笑段子，它大概是这样描述妇产科女医生的——

如果你去妇产科，看到一个说话柔柔弱弱，走路慢条斯理的女医生，那基本就是实习的；如果你看到一个说话铿锵有力，移动基本靠跑的女医生，那基本是有一定工作年限的；如果你还没看到人，就能听到一阵阵「铁牛」似的笑声，响彻整个楼道的，那一定是妇产科主任没错了。

看完之后，妖塔不得不佩服这位段子手观察生活之细致，一看就是在妇产科摸爬滚打多年的老江湖了。

妖塔身边有很多妇产科的女同事，大大咧咧的更是大有人在。而且在一起工作久了，难免会赶上她们月经周期的时候。

前不久，妖塔带着小大夫一起值班的时候，妖塔看到她的裤子后面有些血迹，作为暖男的妖塔自然是委婉地提醒了她，可她还真没把妖塔当男人，直接甩了句「你不说我还真没感觉到」，搞得妖塔很是无语。

妇产科女医生在经期尚且会有这种尴尬的时候，想必姑娘们也是如此，今天我们来聊一聊女性经期的尴尬和困扰。

脏裤子

对自己来月经丝毫没有察觉，而且裤子被血染还被男同事看到了却一点不觉得尴尬，能做到这两点的恐怕非妇产科女医生莫属了。

那么作为非医护人员的你如何避免这种尴尬呢？

如果月经期比较规律，姑娘们需要在月经快要到访的时候，随身携带卫生巾，并且最好能够在经期前后穿着深色裤子；如果月经期非常不规律，姑娘们如果有了要来月经的感觉，参照妖塔前述的建议即可。

当然，如果你月经非常不规律，及时到妇科内分泌科就诊，好好调整月经，才是当务之急。

经期瘙痒

如果经期出现严重的外阴或者大腿根部的瘙痒，对于女性的日常生活来说无疑是灾难性的。很多女性出现经期外阴瘙痒的时候，如坐针毡，恨不得立马找个没人的地方，痛痛快快抓挠一番。

如果每一次的外阴瘙痒都发生在经期，除了常见的女性炎症以外，还要考虑到一种可能，那就是过敏。

卫生巾有很多种品牌，有的女性朋友会依据个人喜好，选择带有香味的卫生巾产品，而这些香精恰恰就是常见的导致外阴过敏的过敏原。除此以外，对于敏感性皮肤的女性朋友来说，网面的卫生巾有可能会刺激外阴、诱发瘙痒。

在这里，妖塔抛出一个灵魂拷问：来月经的时候，你们的卫生巾多久换一次？

据妖塔所知，有的人恨不得每次上厕所都换一个新的，有的人却能充分发挥每一片卫生巾的极限，其实这两种频率都不可取。

建议大家根据自己的月经量选择合适的卫生巾规格，最好是选择刺激性小、棉面、无香精的，而且建议各位根据流量，适时更换为宜（每2~3小时更换一次）。

即使在来月经的时候，最好也能做到每晚清水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，这样能够比较有效地改善和缓解经期因为卫生巾过敏而引起的外阴瘙痒。

消化道症状

有的女性朋友会在月经期间出现明显的消化道症状，主要表现为呕吐、排气和腹泻。这主要是经期人体内分泌大量的前列腺素刺激胃肠道导致的。

我们在临床工作中，经常需要使用前列腺素一类的药物来帮助产妇产后收缩子宫，很多妈妈用药以后会出现严重的呕吐，有的妈妈在助产士缝合侧切伤口的时候会不由自主地对着助产士排气、排便，这都是前列腺素惹的祸。

一到月经期，除了要应付身体上的各种不适，还要经常跑厕所，确实是一件非常烦人的事情。

但是，绝大部分人并没有严重到逢经期便腹泻的程度，因此，如果你有经期的消化道症状，建议少食生冷辛辣、注意饮食卫生，注意局部保暖、促进前列腺素代谢，将会对缓解消化道症状有所帮助。

腰酸、会阴肿胀

前不久妖塔还接到这样一个咨询，这位小仙女本来就有经期会阴肿胀的问题，原本可以忍受，但经历过一次阴道炎症之后，不仅炎症久治不愈，还加重了经期会阴肿胀的问题，用她的话说，简直「生不如死」。

经期盆腔脏器充血，就会导致腰酸、会阴肿胀等不适，绝大部分人的症状比较轻微，但炎症本身就会导致局部组织充血、水肿，加重这种不适，因此，对于炎症一定要积极处理、规范治疗。

如果排除了炎症的干扰，这种腰酸、会阴肿胀的症状仍然严重影响生活的话，我们可能需要做一个盆腔的MRI或血管造影，以检测是否有隐匿的盆腔血液回流障碍等问题。

爆痘

对于美丽的定义，不同的人有不同的标准，但妖塔觉得，有这么一点无论是男性还是女性可能都非常在意，那就是脸上的痘痘。

妖塔年轻时，有一段时间狂爆痘，那段时间焦虑得不要不要的，生怕影响妖塔的盛世美颜。而对于一部分女性而言，每逢经期脸上就爆痘痘，想必恨死「大姨妈」了。

其实，爆痘和我们体内分泌的雄激素有关，虽然女性的激素六项里面都包含「雄激素」的测定，但我们临床上一般选择测定的是睾酮。

要知道我们在对同一标本测定睾酮的时候，即使用最好的方法去测量，也有可能存在较大的偏差，而且人体一天当中血清睾酮的差别可以很大，因此单凭一次激素水平的测定是无法准确判断体内雄激素水平高低的，这也就是为什么我们临床上经常会遇到一部分女性朋友，她们会有明显的高雄表现（痤疮、多毛），但她们体内的睾酮水平却没有看上去那么高。

对于经期爆痘，如果排除了其它原因导致的皮肤问题，我们能做的就是注意皮肤的清洁卫生，认真洗脸，不要手痒挤痘痘，尽量避免有可能诱发你长痘的化妆品，如果化了妆，睡前一定要卸干净，不要偷懒！

如果症状严重，建议去医院皮肤科就诊，寻求医生的帮助，而不要随便购买一些所谓的「祛痘」护肤品。脾气暴躁

由于激素水平的改变，很多女性都会有经期综合征，而经期综合征的表现很多，其中烦躁、易怒居多。

既然这是一个必然现象，那就没什么好困扰的了，享受这个特殊时期，让你的男友、老公小心伺候着就是了。但妖塔建议，虽然在这个时期，姑娘们有这个特权，但凡事都要有度，悠着点，不要闹出人命就行了，哇咔咔~~

好了，玩笑归玩笑，如果经期综合征比较明显，可以考虑适当多休息，做一些其他的事情来帮助我们分散注意力，避免直接接触那些会引起「坏脾气」的人和事。学会自我调整，这点很重要。

yin道排气

关于yin道排气的相关原理，老六之前已经用极其风趣幽默的文字为大家阐释得非常清楚了，无论妖塔再怎么努力，显然是无法超越了，详情可参照《下面似乎总在「噗噗噗」地诉说着尴尬》。

在经期，随着经血的流出，难免会有少量空气进入yin道，蓄积到一定程度就有可能因体位的突然改变而发出略显尴尬的声响，这很正常，千万不要一有异响就四处乱投医，最终缴纳「智商税」。

异味重

异味是个好东西，如果食物有了它不该有的味道，那就意味着它坏了。这看似一句废话，但这里面的道理留给大家细细品味。

经血本就应该是有味道的，因为血液有它自己特有的气味，这很正常，没有必要为了遮盖这种气味而选择含有香精的卫生产品，虽然遮盖了味道，却引起过敏，得不偿失。

虽然现在很多卫生产品都在宣传自己的「内涵」，但妖塔建议各位，定期更换，及时清洗，通过健康的方式来应对这种「异味」，远比选择含有香精的卫生产品更明智。

女性在经期除了要应对平时就必须面对的工作负荷、学业压力、家庭负担以外，还要面对经期特有的各种困扰，实属不易，光凭这一点，每位小仙女人手一朵小红花那是必须的~

随着男性读者数量的增加，妖塔在这里也要号召一下广大男性盆友，在你的女朋友、媳妇处于经期的时候，好好表现，不要让你的所作所为成为她的一种困扰哦。

好了，不知道前面那一句废话中的道理，各位品出来了没有？其实，它，确实是一句废话。

快动动小手点 在看，让更多的姑娘、小伙儿学习一下吧！

早安，我爱这个世界！

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