瑶族湿气江县

女人睡前这样做，湿气走了，身体轻了，皮肤白净，体重蹭蹭往下掉

随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？如果你伸出自己的舌...

随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶璧山，很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。

中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷事务，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。

究竟湿气有多可怕？

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族之一”。瑶族人被评为“世界上身体最健康的人群之一”。

长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治疗和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。

2008年，瑶族药浴正式列入国家非物质文化遗产中。

经当地老百姓介绍，小编亲自去贵州从江县拜访瑶浴世家，当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

杨彩玲和村民在瑶浴馆的合照▼

经瑶族当地的老百姓介绍，瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的，每个瑶医在配方上也有各有讲究，并且带小编一行去拜访了瑶浴世家---杨彩玲一家

她叫杨彩玲，出生在贵州从江县，大家都叫她杨姐。

对于从江县里的药材，父亲有着深厚的感情，他是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的中草药配好，磨成拿去送给他们！

看到他们身体渐好，父亲也是最开心的，其实父亲的心里只是想把自己配的瑶浴包送给有需要的人手里！

其实从采摘这一步，就已经开始决定最终瑶浴包的药效了。

不同的草药，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的药用价值各有不同。选取哪里，从江县的采药人，都深谙其中的讲究。

当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的药材。往往一套瑶浴药包，需要数次上山，才能备齐。

所有精心采集的药材，带回家里，还要经过一重严格的把关——那就是杨彩玲父亲的把关。

杨彩玲父亲是从江县极有名望的瑶医，也是瑶浴非物质文化遗产继承人。他行了一辈子医，不太会说普通话，但对于从江县的药材，如数家珍。

他观、闻、摸，判断药材的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。

通过了检验，终于可以开始做药包了。

先将几十种药材分类、清洗、晒干。

最后，根据祖先秘方搭配比例，按每次泡浴所需的用量，装入天然棉纱制成的药包里。

只有经历这么多道工序，才能保证最终送到使用者手里的药包，在热水的作用下，释放最佳效力。

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了解来自大瑶山的瑶浴包，

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瑶族人生活的地方高山、常年多雨、多雾，气候潮湿，容易受疾病的侵袭。

生活在这样一种特殊的环境中，渐渐学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病，经过世世代代的摸索，形成了一套民族医药。其中代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族的千年传世古方。

族人深深受到这些草药的裨益，百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。

城市里的人，平均犯疾病的概率达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族人，在恶劣的医疗环境下，通过常年泡浴，犯病的比率却不及百分之十。

所以瑶族人也被联合国评为“全世界身体最健康的人群之一”。

瑶家的瑶浴包，草本全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡制，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

但是外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了我们从江县的名声。

黑心商家在药包里掺杂残渣，石头▼

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，杨姐下定决心要把用祖先纯正秘方制成的瑶浴包推广出去，让更多从江县以外的人能用上真正有效的瑶浴包。

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从江县家家都会备有瑶浴桶，全身浴针对各种亚健康状况，效果显著，泡过以后身体非常舒适。

不方便进行全身浴的，则可以选用小袋的足浴包，功效也是很明显的。在从江县瑶浴包效果是颇受业内好评，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充从江县产地。

杨姐是业内一个敢推出从江县产地旅游路线的卖家，如果你来从江县旅游，为了让各地慕名而来的人体验到从江县的神奇之处，杨姐会亲自带你看看从江县的山清水秀。

精选留言

达令

之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里古古叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去。多次咨询你们的瑶浴包决定购买三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家的身体健健康康！谢谢蒙老真心的为我们女同胞提供了这样直接的购买方式！

1小时前