夏至过后最容易得的10种病!第二个预示有危险,第八个很多人都有

 

夏天,关键问题:祛湿不能停啊!...

大家好,我是米医生

夏至过后,一年中最热的时候就要到了,气候炎热,加上夏天是湿热最重的季节,我们的身体很容易出现一些问题。

今天就来说说,夏天最容易得的10种病。

1、夏天最容易得的第一种病,中暑。

中医认为,中暑分2种,阳暑和阴暑。

“动而得之者为阳暑”

“静而得之者为阴暑”

我们平时所指的中暑大多是阳暑。长时间在烈日高温环境下劳作或行走引起,会出现头晕胸闷喘不上气、面红目赤身体烫等症状,这种中暑很危险的,会出现亡阴的情况,严重者会死亡。

阳暑是热证,可以用张仲景的白虎汤来救治,但通常不是很严重的话,直接吃西瓜就好了,西瓜清热解暑、生津除烦,就是“天然白虎汤”。

阳暑我们见得多,还比较重视,但对阴暑证往往认识不足。

阴暑,就是因为过于避热贪凉引起的,比如吹一夜空调、洗冷水澡、夜露宿室外、喝冰镇饮料等,由风、寒、湿邪侵袭身体而引发“阴暑”。

以前生活条件差,都是中阳暑,现在生活条件好了,反而更容易中阴暑。

中了阴暑咋办?很简单!喝藿香正气水!
2、夏天最容易得的第二种病,心慌心悸胸闷气短等。

夏天对应的五行属火,心对应的五行也属火,心本来就是火脏,所以夏天很容易出现心火旺盛的情况。心火旺盛就会导致心烦心悸心慌等心脏不适的症状,这都是心血虚导致的。
心阳虚的人,反而夏天比较好过。心血虚调理的方法很多,比如我们素问的加味玉灵膏,还有张仲景著名方子炙甘草汤就是调理心脏骤停或者早搏的。
3、夏天最容易得的第三种病,腹泻。

很多人冬天容易便秘,夏天容易腹泻。

为什么夏天容易腹泻呢?因为脾胃阳气受损,运化功能下降。

夏天,人的阳气大部分都跑到身体表面、四肢,而我们的五脏六腑呢,阳气相对就比较弱了。

讲道理,夏天我们应该温暖我们的五脏六腑。

但是现在,每个家庭都离不开冰箱与空调。空调吹多了很容易出现受寒的情况,再加之夏天特别爱吃凉菜爱喝冷饮,伤脾胃阳气,就会出现腹泻。

另外夏天湿气特别重,如果身体湿气也重的话,就会内外夹湿,湿气泛滥,也会造成腹泻。

夏天容易腹泻的人一方面是脾虚湿重,一方面是受寒,所以要健脾祛湿散寒,可以用附子理中丸来调理,也可以试试药食同源的陈皮。

陈皮辛,苦,温,归脾,肺经

功效:理气健脾,燥湿化痰

它既可以燥湿,祛湿气,还可以帮你理气健脾。

当然腹泻的原因很多的,这里说的只是夏天受寒导致的腹泻。湿热也会导致腹泻,比如痢疾,就要用加味香连丸了。
4、夏天最容易得的第四种病,汗多。

前几天我就说过,夏天就是该出汗的季节!

一年四季只有夏季是能够自然出汗的,所以在夏天要把一整个冬天的寒湿通过出汗的形式排出去。

夏天不排空,不排泄,不出汗,秋天与冬天就补不进去。
但是,这里说的汗多,是比正常的要多很多。比如:在二十多度的环境下,稍微动一动就大汗淋漓,这种汗多属于气虚导致的,可以用玉屏风散,益气固表止汗。

之前留言很多人问手脚出汗多是怎么回事?

在此一并说下,手脚汗多要分两种,并不是夏天才出汗,手脚汗多一年四季都会出现。

一种是寒湿,就是出冷汗,出了汗手脚冰凉冰凉的,不出汗不凉,这种用理中丸来调理。

一种是湿热,出了汗手很热,这个可以用二妙丸调理。

对于正常人来说,夏天出汗太多也需要补救一下的,因为汗血同源,汗为心之液,出汗太多会伤心会伤血!

怎么补救呢?

当我们的津液大量流失时,单纯的喝水是不行的,要用滋阴的方法,中医认为酸甘化阴,就是说酸味的食物与甘味的食物一起煮,就会酸甘化阴。

酸甘化阴最典型的代表就是酸梅汤,白天出太多汗,晚上喝一杯酸梅汤可以把流失的津液补回来,酸酸甜甜的酸梅汤,老少皆宜,是夏天最消暑的饮品,还能调理很多疾病哦。
5、夏天最容易得的第五种病,湿疹

最近门诊上出现湿疹的患者更多了,尤其是现在江浙地区梅雨,空气都是又湿又热的,更别提体内了。

夏天出现的湿疹多属于湿热导致的,体内的湿邪无法排出,就会在我们的皮肤表面爆发出来,所以夏天的湿疹重点:祛湿祛湿再祛湿。

抢答题:夏天的湿疹怎么解决呢?

温胆汤泡脚+祛湿茶!
如果宝宝夏天得湿疹,可以泡湿疹药浴包,皮肤瘙痒的话,薄涂一层紫草膏即可。

6、夏天最容易得的第六种病,脚气

一年四季其他三个季节都没有脚气,就夏天最容易犯,为什么?

因为湿热下注。

西医认为脚气是真菌感染,中医认为是湿热下注导致的。

不管是真菌也好,细菌也好,病毒也好,这些微生物最喜欢在潮湿的环境下生存。

西医怎么治脚气,各种外涂药膏,但是没过几天又复发了。。。
为什么?因为“根本”问题没有解决呀!

脚气的关键是湿气,脾胃功能差,就会导致脾湿不化,湿气下注;脾胃强健,能运化湿气了,自然这些问题都没了。

7、夏天最容易得的第七种病,胃痛

一到夏天就容易犯胃痛?是受寒导致的!

夏天贪凉的人太多了,什么冰可乐冰西瓜冰激凌,还有冰的水果沙拉,吃的时候一时爽,但其实胃在默默的流泪。

想想这些冰的东西喝下去,都是耗阳气的,吃到胃里,就耗了胃的阳气,寒则凝滞,凝滞则不通,不通则痛,所以胃痛。

胃冻得冰冰凉瑟瑟发抖,肯定要胃痛啊。

我经常看到留言有人问,冰激凌在口中含化了,再咽下去可不可以?

想一想,吃进去的东西,只要是冰的,寒的,不都是在消耗体内的阳气,是不是?

怎么办?早上或者上午,喝杯姜枣茶补救下冰冷的胃吧。
8、夏天最容易得的第八种病,胃口不好,吃不下饭

很多人夏天就会胃口不好,吃不下饭,体重蹭蹭掉几天,莫名其妙就瘦了。

不过夏天的这种被迫式减肥,减掉的不是赘肉,而是珍贵的气血!!!

为什么夏天普遍胃口不好?因为湿困脾。湿气把脾胃困住了,脾胃变得很慵懒,整天想睡觉,不想干活,胃口也就不好了。
那么,夏天怎么叫醒我们昏昏欲睡的脾胃呢?

最好的方法就是芳香化湿,芳香醒脾,脾胃喜欢芳香的东西,芳香的东西可以化湿,湿气一除,脾胃就恢复了自由,然后再用芳香的东西去诱惑脾胃,脾胃就会精神抖擞,给你干活了,胃口也好了。

还是推荐药食同源的陈皮,把陈皮凑近鼻子一闻,它的气味非常芳香,辛可以行气,苦可以降气,所以它最擅长的就理脾肺气机,同时温可以燥湿。

9、夏天最容易得的第九种病,淋证。

所谓淋证,也就是西医所说的泌尿系统疾病,尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路感染等等,最典型的症状就是尿痛尿急尿少尿黄甚至尿血。
夏天为什么会出现这种情况呢?

因为夏天天气热,体内的津液全部通过出汗的形式排出去了,自然尿就少了,所以容易出现淋证。

尿液是一旦出现尿少尿黄就要补充津液了,该喝水的喝水,该喝酸梅汤的喝酸梅汤。

此外,利尿的汤汤水水也可以喝喝,比如冬瓜汤绿豆汤,丝瓜汤等等,还有夏天的大西瓜也是非常利尿的哦。

10、夏天最容易得的第十种病:带下病

前面我们写过,女性明明没有性生活,为什么会有反复阴道炎呢?也都是湿热下注引起的。

女性的带下病,反复阴道炎、白带异常、外阴瘙痒等等,都容易在湿热的夏天反反复复,炎热的天气如果再加上下身瘙痒,真的难以启齿。。

你下焦有湿,就像一块湿木头,给了霉菌生存繁殖的环境。如果你的身体是干燥的,湿气没有停留的生存环境,那就长不出苔藓和蘑菇。

如果你体内湿热没有改善,那么无论用西医的方法杀死多少次霉菌,以后还会再长。
说了那么多,细心的朋友应该已经发现了,其实很多夏天容易得的病都与湿有关,所以夏天最艰巨的任务就是祛湿!祛湿!祛湿!

湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”,祛湿不能停啊!
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