注意了，这些宝宝不适合吃粽子，原来吃粽子有这么多禁忌！

棕子香，香厨房艾叶香，香满堂桃枝插在大门上出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳处处都端阳你听过这首童谣吗？这首...

你听过这首童谣吗？

这首童谣所唱的便是我国的传统节日端午节。

今天是农历五月初五——端午节，

祝大家端午节快乐！

其中最为有名的就是纪念

怀沙投江、以身殉国的爱国诗人屈原。每到端午节那天

人们在江河里 划龙舟

把 粽子系上五彩丝线 来纪念他

这个风俗后来传到了朝鲜、日本

缅甸、越南、马来西亚等国说到粽子，

全国各地的粽子可以说是五花八门历史最悠久的粽子是西安的 蜂蜜凉粽子

最大的粽子——每只重约两斤的 大肉粽 产于广西南宁

最小的粽子产于上海城隍庙，长约寸许，形如枕头

嘉兴五芳斋的 鲜肉粽 四季供应

用筷子分夹四块，块块见肉，芬芳和润

北方的 小枣豆沙粽子 软糯香甜现在市面上的粽子各具特色

相信你也会有自己最爱的那一口

但是，粽子虽好也不要贪食因为粽子不易消化，所以建议：

1岁以下婴儿别吃粽子；

1岁以上可以试着尝几口；

3-6岁以上可以适当少量进食；

6岁以上则可以进食1个粽子。此外，有腹泻、消化道手术等消化道功能不全的宝宝，最好不要吃；糖尿病儿童，可以根据食物交换份的原则，适量吃点粽子，但最好选择不加糖或少糖的白粽子，把粽子当做主食或主食的一部分，且将粽子的能量控制在总能量范围内。

粽子要热着吃粽子一定要趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。另外，粽子保质期很短，应注意少量购买，或现吃现买，购买后尽快食用。食用粽子要适量

粽子算主食，但不能拿粽子当唯一食物，特别是对于孩子，一定要严格控制食用量，对于年龄较小的孩子，吃一点意思意思即可。吃粽子时要搭配水果蔬菜

吃粽子的同时，可以搭配蔬菜、水果等有助于肠、胃蠕动的食物，帮助消化，还可避免因过量食用粽子而引起消化不良。粽子内陷要清淡

建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。不要在睡前、空腹的时候吃粽子

睡觉时，肠胃的消化功能变弱。如果宝宝睡前吃粽子，粽子就会停留在宝宝胃里，不仅影响睡眠，还会引发胃部不适。空腹时吃粽子，会引起胃酸的分泌，刺激胃部，同样会引起宝宝不适。粽子不能天天吃

端午节前后，家里肯定备有不少粽子，千万不要让宝宝天天把粽子当饭吃，因为这样很容易引起消化不良。宝宝吃过粽子后，还应注意口腔清洁，以免粽子黏在牙齿上容易长蛀牙。

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