为什么我们总觉得自己“胖”？

比“胖”更可怕的是无法接受自己。...





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在对自己身材不满的原因中，“胖”占了绝大多数，尤其是女生，对自己身材的追求似乎总是欲求不满。对此，有些人或许会说，你看新生代女演员郑爽明明就已经瘦成“排骨精”了还在减肥的道路上孜孜不倦地努力着，看了她你还好意思说自己“瘦”吗？

“知道”（nz_zhidao）告诉你，为什么我们总是难以满意自己的身材。

（IC photo / 图）

“太可怕了，好像又胖了！”、“从今天开始我要减肥！”、“腰不够细、腿又太粗，穿衣服怎么办嘛！”如今，在我们身边要找到一个敢理直气壮地说自己身材好的人似乎比找到外星人还难。

有报告显示，中国的主要省市里的单身男女超过六成对自己的身材不太满意。其中，北京和上海均有七成男性对自己身材不满，广州则为近六成，女性对自己身材不满意的比例和男性相当。

而在对自己身材不满的原因中，“胖”占了绝大多数，尤其是女生，对自己身材的追求似乎总是欲求不满。对此，有些人或许会说，你看新生代女演员郑爽明明就已经瘦成“排骨精”了还在减肥的道路上孜孜不倦地努力着，看了她你还好意思说自己“瘦”吗？

在这种心态之下，社会上减肥之风盛行，食疗派？工具派？各种偏方各出奇招，明星为了保持好身材更是抱着要么瘦要么死的决心，什么都敢于尝试。但问题是，瘦成一道闪电就真的美吗？“以瘦为美”之所以会流行起来，跟时尚圈脱不了关系。虽然东方近代以来都以清瘦为美，但西方在很长一段时间里媒体上流行的都是像玛丽莲梦露那种曲线玲珑的丰腴美人。

直到上个世纪60年代，Twiggy的出现颠覆了西方传统美人的形象。Twiggy是世界上第一位真正意义上的超模。她的形象与梦露几乎是对立的，瘦小得像个小男孩，更谈不上拥有起伏的曲线。但是，她的走红却犹如时尚界的一场革命，将美的定义从前凸后翘向消瘦挺拔扭转。

不过，Twiggy还算是一个瘦得健康的女孩子，对一个的青春期少女来说，身高1.67米，体重41公斤并不夸张。但她引起的这股“以瘦为美”的时尚风潮却被另一位超模Kate Moss变本加厉地发扬光大了。

Kate Moss 在刚出道时被称作Twiggy的翻版，有人说，Kate Moss身上的脂肪还没有一根烟多。但是她那种那犹如未发育小孩的瘦骨嶙峋体态却在1992年被著名设计师Calvin Klein一眼相中，将她作为自己产品的代言人。到20世纪90年代中期，简约主义、病态美学日益受到时尚界的追捧。人们都爱上了这种瘦到颓废的“皮包骨”身材，许多专业模特甚至会为了瘦而牺牲丰满的胸部和臀部。

加之媒体不断在社会上强化这种“瘦等于美丽，胖等于愚蠢”的观念，减肥成为许多人每天挂在嘴边的“日常任务”，各种减肥的方法与产品应运而生。然而，对于大多数女性而言，如果要达到瘦成纸片人的目标，保证正常的饮食几乎是不可能的。许多人还因为节食而患上了厌食症。2010年11月17日，素有“纸片女模”之称的法国模特伊莎贝尔·卡罗去世，年仅28岁，这个悲伤的消息再次引起了时尚界对“骨感模特”的反思。



（IC photo / 图）不过，虽然超模是时尚的风向标，但对于普通人来说，那些都是遥不可及的标准。真正让普通人对自己的身材感到心塞的是朋友圈里的各种“完美”的自拍照。

研究显示，使用社交网络越频繁，越爱与同龄人比外形，而这也就越容易让他们对自己的身材感到不满。

在大多数情况下，人们并不会将名人列为自己比较的对象，但人们却习惯将自己与社交软件中朋友的照片相比。而朋友的照片之所以会让人们对自己身材不满意，就只是因为他们不是美得超现实名人、模特，而是跟自己一样的普通人。而比较的结果通常是，越比较，越自卑。

而且，更可怕的是，对身材不满意有时并不是真的对具体哪个部位不满意，而是一种“虽然说不清哪里不好，但就是不好”的状态。

有报道称，美国旧金山有一个女博士叫克尔斯丁·格鲁伊斯，她由于对自己的身材不满，曾经连续一年不照镜子，即使在婚礼当天也不例外，为了保证自己能够穿上婚纱，她一下子买了四套不同尺码的婚纱。她为了不看到令人心塞的自己，使用各种丧心病狂的方法避免看到自己的形象，例如用窗帘遮住浴室镜子等等。好在，她最后在家人和朋友的帮助下，接受了镜子里的自己。调查发现，各个年龄层的女性都会谈到有关身材的问题。“包子脸”、“水桶腰”、“大象腿”，随便一个都足以让人闻之色变。

但实际上，比“胖”更可怕的是无法接受自己。然后将自己所遭遇的困难和不如意都归结于身材上的缺陷：因为身材差，所以找不到好工作；因为身材差，所以遇不上好男人；因为身材差，抓不住好机会……对自己身材不满有时或许只是无法面对失败的一个借口。

但如果将对自己的身材不满上升到对自己生活的否定，那就要小心是不是得了体象障碍症了。“体象障碍症”这个词比较难以理解，但它还有个俗名叫“丑人综合征”，指的就是那些对自己的身材容貌百般挑剔，无限放大自己身材缺点的人。

例如，只是大腿略了粗了一点，就认为自己胖得无法见人；每次谈到身材的话题都过度敏感，影响到正常的人际交往；强迫自己去尝试任何可能变美的方法，例如绝食、整容塑形等。对自己身材不满是很普遍的事，但一旦反应过度就要格外注意了，这是病，得治！

目前，连时尚界也已经意识到推崇“骨感美人”在社会上产生的不良影响，并尝试着对此做出改变。超模界的微胖典范Gigi Hadid成时尚新宠，她既没有瘦得像柴火，也没有丰满得咄咄逼人。一个超模1.78米的身高配上将近60公斤的体重，这在以往看来是无法想象的。但是这样的她却被邀请为“2015维多利亚的秘密”走秀。要知道，能在“维密秀”上出现的可都是时尚圈公认的“美好的肉体”。这意味这时尚界的风向已经悄悄转变，有肉的妹子就要翻身了。

如今社会上大部分人越来越关注自我感觉，提高对自己身材的要求不一定是为了取悦异性，拥有好身材意味着穿什么衣服都好看，这种美丽的状态不就是人们追求好身材的动力吗？但问题是，对“更美”的追求是永远没有止境的。时尚界这种向微胖模特伸出橄榄枝的行为，会不会被人们解读为：现在的美女不仅要瘦，还得瘦得健康；要前凸后翘，细腰也不能少……

做女人，真是难啊。

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如今对胖子人人喊打，而在改革开放之前，女生嫁人唯胖可亲。有趣的是，中国的女胖子（4640万）比男胖子（4320万）足足多出320万，但舆论上肥胖的老男人比女的要猥琐。

原因在于男性主导的社会里，女性胖子的生存空间被压缩，有些胖子会拼命减肥。但对男胖子而言，他们的关注点不在于相貌，从而使得他们会选择无视自己的身材。

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