别错过宝宝大脑发育的关键期!这么做双重补钙,吃一口就沦陷!

 

别错过宝宝大脑发育的关键期!这么做双重补钙,吃一口就沦陷!...

夏天可以选的水果多到爆了!樱桃、西瓜、桃子。。。吧唧吧唧嘴巴,馋的口水都要流出来了!

不过要说什么水果最适合宝宝,必须是号称“森林奶油”的牛油果了!因为牛油果不容易引起宝宝过敏,而且果肉中富含多种不饱和脂肪酸,多种维生素、蛋白质和各种微量元素,促进宝宝脑细胞生长!是非常理想的“first food”的了!



牛油果价格还是有些小贵,所以买的时候一定要仔细挑选哟!之前也跟姐妹们分享过,记得把这张图收藏好哟~



其实单独吃牛油果,味道还真的不太好接受呢!不如来个经典搭配,看上去是不是有点像“冰淇淋”?还有点像小甜点?
其实,是香浓的牛油果奶糊配上了鲜嫩的虾肉饼,再撒上补钙的芝士粉,双重的补钙效果!

吃一个,刚开始是鲜虾的味道,后面带着牛油果的满口清香,回味起来是浓浓的芝士香气!

糟糕,是心动的赶脚!营养又美味,做起来还简单,赶紧去超市采购做起来吧!
牛油果虾仁塔塔


食材:牛油果1个、蛋黄1个、大虾3只、芝士粉10克、玉米淀粉5克、玉米粒20克、牛奶20克

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

制作时间:25分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。





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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:牛油果1个、蛋黄1个、大虾3只、芝士粉10克、玉米淀粉5克、熟玉米粒20克、牛奶20克。
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将牛油果切半。

tips:切牛油果时,中间有核,用刀轻轻的划一圈,两只手左右扭转一下,牛油果就一分为二啦。



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牛油果去核,用勺子将果肉挖出备用。
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将牛油果放入搅拌机中,倒入牛奶。
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搅拌成细腻的牛油果泥。

tips:可以根据牛油果的大小,增减牛奶的量,能搅拌的动即可,打到牛油果酱比较浓稠细腻。
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把打好的牛油果酱装入裱花袋中备用。
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将洗净的大虾去头,扒去虾壳,去虾线,切成小块。

tips:一定不要忘记去虾线哦,用刀轻轻的在虾背上划一下,用牙签或者手轻轻拽出来就可以啦。
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将虾肉放到搅拌机中,倒入玉米淀粉和蛋黄。
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在搅拌机中充分搅匀。
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将玉米粒切碎。
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向虾泥中倒入玉米碎。
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将玉米碎和虾泥搅拌均匀。
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锅中刷少许热炒油,取一小块虾泥放入锅中,摊成小薄饼小火煎至成型。
tips:如果虾泥比较粘的话,可以用筷子蘸水调整形状,做的小一点圆一点做虾仁塔塔的底盘哦~
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一边煎成型后,可以翻个面,把小饼煎至金黄色熟透就可以出锅啦!
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在小饼上挤上准备好的牛油果泥,像不像可口的冰淇淋呀!
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别忘了撒上
灵魂调味——芝士粉,
奶酪环绕着清香的牛油果果酱,再嚼几口,还能吃到香甜的玉米,伴着虾肉的鲜嫩。

别说娃被馋哭了,我都忍不住想吃几个。以后还是多做点叭,不然怕娃不够吃~



文末福利
芝士粉是什么?

不出意外,大家要在评论区这样问了,是我最近,淘来的“王牌补钙”宝贝

之前在烤鸡翅的食谱里,和大家分享过,好多姐妹都超感兴趣。
今儿,来和大家好好唠唠,对宝宝来说,一定是“浓缩版”,奶酪棒的味道。

可这含钙量一对比,真的很优越了。

几乎高出三倍!如果再算上,奶酪棒里,杂七杂八的添加剂。


△碧欧奇芝士粉


△**牌奶酪棒

这样一比,还是把芝士粉,加在辅食里,吸收的营养更高

宝宝饭量都比较小,每餐吃太多,容易涨肚子,消化不了。

奶酪就派上用场了,能量高却很小巧,不仅补钙效果好,还能给辅食调味



光听我讲,你肯定GET不到,它迷人的魔力,自掏腰包买了5盒,拿来给大家尝鲜。
在评论区说出“平时怎么给宝宝补钙?
文末精彩留言抽出5位
送价值48元芝士粉1盒
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