小到注意不到的反手问题，不改的话肯定卡死在这儿！-乒乓国球汇

板头不能和手腕固定在同一水平线上，自然造成手腕内扣...





业余球友打球经常出现错觉：应该是这样吧？应该是那样吧？

其中最令球友不知道该怎么办的，就是手腕，不夸张地说，几乎每个球友对手腕的理解都不一样。

有一点是一样的——大部分都理解错了。

这腕子活儿，动起来很高级，毫无疑问的上乘武功。

到了初学者这儿，肯定驾驭不了，那就别动，固定住。

说回今天的问题，板头不能和手腕固定在同一水平线上，自然造成手腕内扣。

直接导致：板形斜着，球拍只能接触球的侧面，不能从正面把球打过去。

很直观的结果是，想打到斜线位，是不可能实现的，因为手腕内扣天然限制了你。@郑宝 教练分析原因：可能是大拇指的问题，往上往里抠得太厉害；拿掉球拍空手做这个动作，手腕是不是勾起来了？所以要调整大拇指的位置，保证大拇指和食指合理发力，控制住球板，球板和手腕在同一水平线上。国球汇君注意到，@郑宝 教练讲解的过程中，taotao小朋友一直在专心聆听，认真地跟着比划。

瞧瞧人家这学球的劲头，这就是在夯实基础吧。有的练习看似平平无奇，实则受益无穷，说的就是初学时训练基本功了。

这期【找教练】讲反手，特别适合球友们收藏起来对照着捋一捋自己的技术。推荐！

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