母乳喂养的代价真的是乳房下垂吗？不是！

母乳喂养不会对宝妈乳房的形和大小造成任何负面影响哦！...

有妈妈说，自从开始给宝宝哺乳后，发现自己的乳房有下垂的趋势。于是心中就有疑问：母乳喂养的代价真的是乳房下垂吗？

母乳喂养不会对宝妈乳房的形和大小造成任何负面影响。

在怀孕期间，因为乳房变得更加丰满、沉重，所以支撑乳房的韧带会撑展开以适应这种变化。生完宝宝后，韧带恢复到怀孕前的状态需要一个漫长的过程，所以乳房会有一定程度的下垂。乳房下垂跟怀孕次数多少、乳房大小、年龄大小、体重过重等情况有关，跟是否母乳喂养是没有关系的。

母乳对大多数宝宝来说都是最理想的食物，妈妈们不要因为对乳房会下垂的恐惧而故意逃避母乳喂养哦！

不过，如果妈妈们想要改善自己的胸型，让乳房重回挺拔的姿态，还是有解决办法的，可以试试这样做：一款合适的、有支撑力的文胸，能起到很好的托定和塑形的作用，所以妈妈可以选择能覆盖整个乳房、没有压迫感且松紧度合适的文胸；喂奶时让宝宝将乳晕尽可能的含入口腔，并且妈妈要将大拇指和其他四指分开，呈“C“型托住乳房。拒绝短时间内的节食减肥，这样只会造成乳房皮下脂肪体积快速缩小，皮肤进而松弛下垂。

怀孕、哺乳的过程是幸福且甜蜜的，妈妈们要尽量放松心情，好好享受这一人生中的重要时刻！

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做一个美丽又幸福的妈妈~！

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