球场作风曾被打0分！冯坤揭秘女排魔鬼训练：看见圆盘子都想吐

16年前她是奥运女排赛场MVP，是女排黄金一代核心人物。...

16年前她是奥运女排赛场MVP，是女排黄金一代核心人物。如今她依然是“排球人”，但早已升级为妻子、母亲，享受着生命里最纯朴的快乐。十几载光阴流转，不动声色地改变着周遭一切，往事似乎正在渐渐模糊，但总有人会记得，2004年的夏天，那场惊天大逆转，以及逆转背后的灵魂人物——冯坤。

撰文/叶珠峰


编辑/王丽梅 鲁春萍

“那一个夏天，在心底深藏偶尔荡漾，

渐渐泛黄的相片，带我回到那一年的某一天……”

音乐在暗房内缓缓流淌，大屏幕里场上的冯坤，正在奋力跳跃，青春飞扬。

望着年轻时的自己，满眼都是那些叱咤风云的日子，大屏幕前的冯坤，泪水在打转，她用力隐忍，不让眼泪滑落下来。

女排黄金一代，不仅是冯坤的芳华锦时，更镌刻了一代人的青春记忆。做客《那一天》节目，冯坤娓娓道来，回忆青春岁月里“炼狱式”的磨砺；揭秘如何与郎平、陈忠和两大名帅结缘；讲述女排荣光背后的故事。

“得冯坤者得天下”

1995年初，郎平在中国女排低谷期回国，接过主教练的帅印。当她公布第一期集训名单时，许多人震惊地看到一个陌生名字：冯坤。

当时，郎平考察了各省冬训队员，一下就相中了当时才16岁的冯坤。尽管那时冯坤技术稚嫩，暂时无法担当国手重任，但郎平断定：得冯坤者得天下！因为冯坤是符合国际排球潮流趋势的高个子二传。

郎平第一次执掌国家队期间，冯坤仅在1997年打过几场大奖赛分站赛的替补。冯坤很兴奋，也有表现欲，但属于她的时代远没有到来。

2001年陈忠和接手中国女排，是冯坤真正意义上在国家队立足。

陈忠和非常认同郎平预判的趋势，认为如果能把身体素质出众的冯坤练出来，中国女排可望重新崛起。为此他力排众议，将23岁，正值当打之年的诸韵颖排除在外，宣布任命冯坤出任女排副队长，入队宣誓也由冯坤领头。

冯坤承认，陈指导选择了自己，颇感意外也有压力。“陈导一直说他出身不好，因为他没有做过优秀运动员，只在五连冠时期做过陪打。教练被质疑，队员也连带会被质疑的。”冯坤说。

2001年九运会，有个专家调研组在观看了所有女排比赛后，给冯坤“球场作风”一项打了0分。有个专家表示，队伍已经输得不成样子，她一点也不急。缺乏一个优秀球员应该有的紧迫感。

很多媒体质疑陈忠和，“你为何不用诸韵颖？”“诸韵颖的年龄并不大，也有培养前途，现在拿来就能用，为何不让她试试……”

每次遇到这样的问题，陈忠和都会顶住压力对外解释：“我非常喜爱诸韵颖，她是一名特点鲜明的二传手，但我有我的训练思路，况且国家队目前处于考查球员阶段，要抓紧时间发掘新人，错过这个锻炼队伍的绝佳时机会，对全队今后的发展会造成不利影响。”

为了证明给外界看，冯坤只能与陈忠和一道，付出异于常人的努力。

在冯坤成为世界排坛最有价值球员前，简直就像在地狱一样痛苦不堪。尤其是在郴州集训期间，由于二传组织能力总是“达不到要求”，陈忠和批评她最多。冯坤曾对来探班的陈忠和爱人哭诉，“不管怎么努力，也不能让陈指导满意”。

每天高强度训练，让冯坤一度有些抵触排球，甚至在食堂吃饭看见圆形盘子，都想吐。一次训练中冯坤突然嚎啕大哭，谁劝也劝不住，一时间队伍训练不下去了。这时助理教练赖亚文走过来，笑着对冯坤说：“熊猫，我们训练完了，去吃你最爱吃的麦当劳好不好？”冯坤破涕为笑。

回忆那些年经历的痛苦，冯坤坦言自我怀疑比肉体疼痛更难熬。“心里的煎熬，有时也会怀疑自己，这条路走得对不对，这么练对不对，我觉得这种怀疑，可能要比上千次的滚翻或者扣球，更煎熬。”

在冯坤最难受的时刻，陈忠和始终没有放弃她。每当冯坤濒临崩溃，陈忠和会说，“虽然冯坤离我的要求还很远，但我坚定地认为她能行。会下大力气培养她的传球组织能力”。

当时的中国女排没有像朱婷这样世界级强攻手，只有靠全队的配合，打快速多变的进攻，冯坤的发挥起着决定性作用。在教练严格锤炼下，冯坤慢慢变得成熟、坚强。她的进步带动了中国女排整体的进步。也因为冯坤，中国女排形成了快速多变的风格，重回世界强队行列。

2003年世界杯，冯坤尽显世界顶级二传风采，她的传球速度、灵活，将全队快速多变的打法发挥到极致。尤其是她和赵蕊蕊的“高高组合”威力极大，冯坤的传球多采用跳传，出手点高，赵蕊蕊的进攻点高，两人配合的快攻既快又高，对方基本上毫无办法。

雅典巅峰对决，真的不紧张

2003年，中国女排在陈忠和带领下夺得世界杯冠军。然而，2004年雅典奥运会之前，主力副攻赵蕊蕊遭遇骨折重伤，球队状态起伏，中国女排夺冠前景蒙上阴影。

虽然赵蕊蕊最终赶上了雅典奥运会，但在首战美国时开场就受伤。

冯坤回忆说，“其实我们之前还是做了一些预案，虽然她受伤，但我们还有其他人（张萍）可以弥补上来。同时我们也不能再一直低迷下去，每个人都要发挥出超水平，来弥补蕊蕊这一块。”

中国女排在接下来的比赛中，发挥快速多变的优势，一路杀进决赛。对手俄罗斯过往与中国女排互有胜负，但决赛显然是一场全新的比赛。

前两局，中国女排都输掉了。冯坤回忆，前两局在场上心理包袱很重，精力不集中，越打越紧，失误开始增多。“但输掉第二局后，大家开始放下包袱，俄罗斯队场上心态也有了微妙变化。”

“你问我紧不紧张？我真的不紧张！” 冯坤笑着说。

卡尔波利麾下的俄罗斯女排，还是有当年苏联女排的神勇，第四局比分一直胶着。23:21。只要再得2分，俄罗斯女排就将成为雅典奥运会女子排球的冠军。而就是在这令人窒息的时刻，中国女排连追4分，艰难翻盘，总比分也追了上来。

决胜局中国14-12领先，这是一个关键节点，陈忠和叫了一个暂停。“这个暂停，毕竟到了赛点，大家情绪很亢奋，但还是控制得很好，尽量让自己平静下来。当时大家在议论怎么打。每个人都说可以给我，那时我觉得无论是给谁都可以下分。”最后冯坤的思路是，张萍和张越红前排两点攻，先让张萍打时间差，因为之前很奏效。

冯坤回忆道：“我们应该是14-12领先，我当时记得特别清楚，一个暂停后，所有人毛孔都立起来了，我记得三次球，都给了张越红一个人，觉得当时100%的相信，没有什么质疑和怀疑，说这个球她不行再换，我觉得没必要，所以我大概还在想如果这个球没有下分，下个球我还会给她。”

在张越红扣下最后一分以后，全体队员激动地哭了。冯坤更是哭成泪人，经历的所有魔鬼训练、汗水与痛苦，此刻都化作泪水，尽情地释放！

这场比赛冯坤不仅球传得好，还独得11分，其中拦网就得到8分！赛后她被评为最有价值球员和最佳二传，她不仅名列传球榜第一，拦网榜还排在第三位，这也是历史上从未有过的奇迹。

一路看着朱婷成长

冯坤退役后，一直没有离开排球，还在为中国排球贡献自己的智慧和力量，担任解说嘉宾，同时拥有一个幸福美满，为人津津乐道的跨国婚姻。

2010-2011赛季，郎平再度邀请当时处于休战状态的冯坤出山，帮助广东恒大女排打全国联赛，最终广东恒大女排在联赛中获得亚军。也正是2010-2011赛季中，河南女排对阵广东恒大女排，当时即将退役的冯坤与朱婷同台竞技。后来朱婷留洋时找到了这张照片，称冯坤是最好的二传手。



没想到，转年两人就成了“师徒”。

2011年正式退役后，冯坤完成大学学业，之后到国家体育总局排管中心训练部就职，而她也成为黄金一代中，唯一进入排管中心的球员。在办公室工作了仅半年多，她再一次变换了角色，成为新一届中国青年女排助教，辅佐浙江老帅徐建德。

当时，朱婷进入国青队不久，冯坤很信任这个姑娘，会给她安排一些小任务。冯坤一直很怀念那段执教岁月，称自己当年看着稚嫩羞涩的朱婷们，觉得自己的时代终于过去，眼前这批队员，是女排光明的未来。

果不其然，朱婷被郎平从国青队选进国家队之后，水平突飞猛进，带领中国女排取得奥运冠军。“2004年我们夺冠时，是郎导在电视台做解说；而2016年郎导带着朱婷她们夺冠，是我在解说。” 冯坤感慨这冥冥之中的巧合。

如今，又一个四年过去了。面对如今的世界女排格局，冯坤坦言，可以用“混乱”来形容，整体水平要比她当年更高，有差不多10支左右的队伍水平都很接近。比赛成绩有输有赢，所以对于中国女排来说面临的竞争也异常激烈。

与上一届里约奥运会不同，球队像朱婷、丁霞、张常宁这样的中生代球员已经变得愈发成熟，又有像李盈莹这样优秀的年轻队员加入，总的来说中国女排整体实力要比里约周期更强。

“所以，我也非常看好中国队在接下来女排世界杯的表现。当然像惠若琪、魏秋月这样的老队员退役以后，队伍发挥的稳定性方面会有更大挑战。也需要中生代球员挑起大梁，起到核心作用。”冯坤说到。

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