包菜和它一起炒,爽口入味,开胃下饭,全家都喜欢

 

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多吃包菜可以美容养颜,瘦身减肥。因为包菜富含维生素C和E,它们能够对皮肤起到很好的作用,可以改善皮肤缺水情况,使皮肤更加水润,有光泽,而且可以防止皮肤的色素沉着,包菜可以促进消化,当中没有脂肪含量,对减肥的人也是一个很好的选择。

今天给大家介绍这道包菜炒粉条,鲜美入味,特别开胃。不妨试试
主料:包菜、粉条、干辣椒、姜

辅料:生抽、盐、素蚝油、胡椒粉

1

包菜切丝,干辣椒切末
2

姜切末,粉条温水浸软后剪短
3

锅里热油,姜末爆香后下干辣椒
4

干辣椒炒香后下包菜丝,包菜丝大火炒2分钟炒软后下粉条



5

加生抽、盐、素蚝油、胡椒粉,大火翻炒3分钟粉条入味即可
6

出锅装盘后撒白芝麻增香
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