崩溃！这个部位做美容竟变“黑手党”！可能你老婆也中招了

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本文来源：19楼（ID：my19lou），部分内容来自百度百科、丁香医生（DingXiangYiSheng）

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夏天一到，防晒成了首要大事，这几年随着“光老化”的概念普及开来，大家逐渐意识到，防晒不仅是为了防晒黑，更重要的在于防晒伤和抗老。

可是有些时候，莫名其妙的“被晒黑”来的防不胜防……

这件事还要从小编的亲身经历说起。本来还算白的小编最近一段时间觉得自己手莫名黑了几个度，原本和脸差不多，现在和胳膊都能差上一个色度。尤其是拍视频（比如测评视频）的时候就更明显。前几周周末和好久不见的朋友见面，对方也觉得我这双手黑的明显，当时没多想，只想着可能是防晒没做好，但心里还是存了个疑：往年我也户外骑车，但防晒霜、遮阳伞一个不落，怎么今年就这么明显“一夜变黑”？

没想到隔天下午，朋友就发来一则微博说：你的手可能也是这么黑的！

美甲会黑手？好多年不做美甲、五一假期偶然路过美甲店时心血来潮做了一次，恍然大悟：好像确实是从那个时候突然一下发觉手变黑的。带着好奇顺手在微博上一搜，果不其然，很多人都有美甲黑手的经历：

如果美甲黑手，那原理又是什么？做过美甲的小伙伴对“照灯”一定不陌生，每涂上一层甲油胶，都要在美甲灯下照30-60秒才能使其变干凝固，之后再上下一层甲油胶或是其他装饰，如此反复多次。那么美甲灯的光究竟是什么光呢？

没错，就是紫外线。

紫外线（UV）可以根据波长分为近紫外线UVA，远紫外线UVB和超短紫外线UVC。

UVC，是波长280～200nm的高频短波紫外线。短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。

UVB，是波长320～280nm的中频中波紫外线。中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。由此中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。

UVA，是波长400~315nm的低频长波紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

由此可见，UVA比UVB带给皮肤的伤害要大得多，毕竟能够深入真皮层。而我们平时在千挑万选防晒时所苛求的SPF指数和pa级别，就是分别用来防御UVB和UVA的。那么美甲灯的波段通常在什么区间呢？

在某宝上翻看了各个价位的美甲灯，有光源类型标示的基本都在365~405nm之间，也就是所谓的“双光源”——UV胶和LED胶均适用。这个波段对应上面我们科普到的紫外线，就是UVA光源。但俗话说得好：不谈剂量谈伤害，都是耍流氓！有些朋友可能会说，我每次做美甲，就算层层叠叠刷上去，照灯时间可能连10分钟都没有，伤害能有多大？

美国皮肤病学会官方期刊曾发表过一篇研究，通过测试市面上两款常见的美甲灯，研究者得出这种灯在 355 nm～385 nm 之间辐射的能量是太阳的 4.2 倍。

文章中还提到，照灯不到10分钟，双手接收的紫外线剂量，基本相当于户外工作人员整日的建议限值。

后来又有研究者搜罗了市场上常见的 17 款产品。最终得出结果：如果按美甲一次照灯8分钟计算，平均做11.8次美甲就会产生 DNA 损伤。

虽然对于这类研究，医学界和学术界都仍有争议，但有一点确实值得我们提起注意：美甲的时候不做好防晒，真的有可能会黑手！而且紫外线也会对皮肤带来伤害。那如何能避免晒黑手呢？最根本的方法当然是不做美甲啦！好吧，想想也很难忍住…小编在围观网友发言的时候，看到不少人都提到了“美甲防晒手套”，也就是做美甲的时候，遮住手部其他部分，只露出手指尖的款式。在抖音上，小编也看到了有人用紫外线测试卡来测试手套的防晒效果：打开灯之后的一瞬间，没有被遮挡的部分已经变成了深紫色，而有尺子、手套遮挡的部位还是白色。说明防晒手套还是有一定“硬防晒”效果的。

看到这里，想到自己去做美甲的时候，门店未曾提及可以提供防晒类的工具和服务，问了身边的朋友，几乎所有人的答复都是“从来没带过手套”。

于是又前往美甲门店较多的中山南路，在被询问的5家门店中，只有一家表示自家有准备专门的防晒手套和美白、补水手膜。手膜需要单独收费，手套免费提供。其余4家均表示店里没有准备防晒手套，而且其中1家的收费并不低，起步价都在300元左右。

随后小编又去到了传说中“杭州美甲类店铺排名第一”的门店，提出需要防晒手套后，表示可以提供。聊天的过程中美甲师说，她们到目前为止还没有听到过有顾客反馈手变黑，而且店内用的是LED照灯，相比一般店面使用的UV灯来说，伤害更小。

但其实我们前面也科普过，不管是LED照灯还是UV照灯，本质都是利用UVA来固化甲油胶的……所以在最后，还是要千叮咛万嘱咐大家，防晒！防晒！防晒！重要的事说三遍！做美甲之前记得提前涂好防晒霜，预约美甲的时候提前问一句，是否有防晒手套可以提供，如果没有……或许可以考虑换一家了。其次，减少照灯的时间，尽可能照最短时间。而且照完一次记得把手拿出来，现在很多美甲灯都有红外线功能，感应到手在里面就会自启动，无形中延长了照灯的时间。

最后，当然是尽可能降低做美甲的频率，留得青山在不怕没柴烧（流下泪水）。这个夏天，希望大家都能认真防晒，照顾好自己的皮肤健康，不做“黑手党”！

参考文献：

[1]Julia Curtis,Paul Tanner,Cambria Judd,Brandon Childs,Christopher Hull,Sancy Leachman. Acrylic nail curing UV lamps: High-intensity exposure warrants further research of skin cancer risk[J]. Journal of the American Academy of Dermatology,2013,69(6).

[2]Shipp L, Warner C, Rueggeberg F, Davis L. Further investigation into the risk of skin cancer associated with the use of UV nail lamps. JAMA Dermatol.  2014;150(7) :775–776.

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