长夏健脾好时机!煲好1碗汤,让孩子不积食、少生病

 

长夏健脾30天,最少喝一次四君子汤!...





长夏是最适合健脾的时节,健脾的食疗有很多,今天要专门给大家介绍一个经典名方——四君子汤。这个方子很平和,适合大多数脾虚的孩子,味道上是甜味的,容易让孩子接受。但是,用在孩子身上是需要做些许调整的,今天就和大家讲讲这个大有来头的方到底怎么给孩子用。


四君子汤源自《太平惠民和剂局方》,是一道流传已久的古方,历经时间考验,在脾胃虚弱证候的治疗上效果十分显著,同时也是《汤头歌诀》的第一方:

四君子汤中和义,参术茯苓甘草比。

四君子汤是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎,把原方中秉性燥烈的干姜去掉,换成了性质平和的茯苓,由驱除大寒变成温补中气。方中只有人参、白术、茯苓、炙甘草四味药,此方功效平和、不偏不胜、益多无害,恰如君子,所以得名四君子汤。

四君子汤作为经典名方,可以起到调治脾胃虚弱的作用,但是对于体质与成人完全不同的孩子,需要在用法、用药上有所改变,才能起到很好的效果。


小儿四君子汤,将人参改为太子参

无论是什么方剂,给孩子服用首先要考虑的问题,就是适不适合孩子的体质特点四君子汤的原方中有一味药材是人参,一般而言,这种大补之物成人服用是可以的,给孩子服用,在没有医生指导的情况下,家长就要将人参改为太子参,对孩子来说更适合。

● 小儿四君子汤有什么功效?

小儿四君子汤

太子参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克
太子参


太子参,味甘、性平,归脾、肺经。具有益气健脾,生津润肺的功效。益气但不升提、生津而不助湿、扶正却不恋邪、补虚又不峻猛。同为参类,太子参的这些性质使其比人参更适合孩子娇嫩的体质,因此也叫“孩儿参”。
白术


味甘辛,性温,可升可降,阳中阴也。在补气药中以健脾、燥湿而见长,又能安胎,被前人誉之为“补气健脾第一药”。
茯苓


味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,《用药心法》中提到:“茯苓,淡能利窍,甘以助阳,除湿之圣药也。味甘平补阳,益脾逐水,生津导气”。具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的功效。夏天用茯苓,可以祛湿,同时还能兼顾调和脾胃、强健脾胃,能够帮助孩子让脾土健运起来。
炙甘草


味甘,性平,归心、肺、脾、胃经。《本草述钩元·卷七》描述炙甘草:凡心火乘脾, 腹中急痛,腹皮急缩者宜信用之。对于孩子的气虚、乏力、不思饮食的症状,常和白术、茯苓同用,可以起到强健脾胃、止咳平喘的效果。

● 小儿四君子汤怎么使用?

对于孩子来说,其在成长发育期间经常会出现厌食、消化不良、积食的情况,这与其脾胃虚弱是有必然联系的。中医讲,孩子饮食上没有节制、本身的消化能力又不如成年人,所以导致脾虚、易积食、没胃口。一旦时间久了,就会导致抵抗力的下降,使脾虚的情况加重,致使身体健康状态全面下降,脸色青黄、有眼袋、山根青、消化不良、积食、大便先干后烂等病症也因此而频繁发生,且久治不愈。

给这一类脾胃气虚的孩子进补,一定要遵循两个原则:

一是不能峻猛,否则孩子容易虚不受补;

二是药材的选择要以平和、偏温为主。

改版之后的四君子汤,就很适合这一类孩子。

1、四君子汤的煮法

四君子汤的煮法,一般是全部药材煮两次然后将两次的水混合在一起。煮此汤时,加水的量要在药材克数的10~15倍左右。具体可以这样煮:

将四君子汤中的四味药加入到砂锅中,加入高出药面2~3cm的水,大火煮沸转小火煮30分钟,药汁分次服用。

2、具体用法(适合3岁以上孩子)

对于一些脾虚情况比较严重的孩子:

比如长期脾虚积滞、消化不良、没有食欲、黄黄瘦瘦、持续时间超过3个月的孩子,可以在消化好时将这300毫升,分成一天3次服用,连续喝个3~5天,会有比较好地改善。

对于一些明显脾虚的孩子:

上面说的一些症状,孩子有的有,有的没有,持续时间有1个月,但是不算特别长,那么这个汤方,孩子可以在消化好时先喝2~3天。

一般2~3天后,孩子会有明显地好转,这时候可以转为保健服用,减少服用频率和药量,一周可以喝2~3次,不可以超过3次,每次100毫升。

对于脾虚,偶尔积食的孩子:

可以用四君子汤作为保健服用。对于保健,除了上述煲煮以外,家长也可以将上述所有药材打成粉,用开水冲泡10~15分钟,药粉可以装到一个小茶包里,多次冲泡,小孩子不适合吃这些药材。
保健服用煲煮的汤药,一周1~2次,每次100毫升。

√ 保健服用开水冲泡的汤药,一周2~3次,每次200毫升。
开水冲泡的药汤,因为没有经过充分煲煮,所以比煲煮的要多喝一点,但是胜在方便。而且这四种药材冲泡出的药汤是甜味的,相对其他苦味的中药来说,孩子更容易接受。

以上三种情况,均只适用于3岁以上的孩子。3岁以内的孩子,日常健脾益气,可多采用小儿推拿的方式。


针对性改善咳喘、食滞、厌食,灵活加减小儿四君子汤

由于四君子汤相对平和的特性,所以可以搭配很多其他药材,在健脾的同时,有针对性地解决孩子的病症。比如比较有名的异功散,就是四君子汤的加减而成。

● 治咳喘、健脾胃,加2克陈皮成为异功散

太子参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、陈皮2克
陈皮


陈皮,归肺、脾二经,味苦、辛,性温。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在人体外热内寒的盛夏,是比较合适的。

四君子汤加上一味陈皮就成为了异功散。现在的大多数孩子都是气虚质的体质,气虚质的孩子会有一个特点就是呼吸系统很脆弱,容易感冒发烧、咳喘,且虚证的病证特点之一就是病程长、耗得久、难断根,反映在肺气虚上就成为了久咳、哮喘;反映在肾气虚上,就会表现出习惯性遗尿。

对于这一类孩子,异功散都有比较好的效果,可以给孩子疏通气机,同时陈皮祛湿的功效也能帮助脾胃健运。

3岁以上孩子消化好时用,用法与四君子汤相同。

● 太爱吃肉或厌食,加山楂3克

太子参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、山楂3克
山楂


山楂,性微温,归脾、胃、肝经,是我国特有的果类。《本草纲目》中这样记载:“化饮食,消肉积,癥瘕,痰饮,痞满吞酸,滞血痛胀。”山楂最典型的功效就是消积食,尤其是消肉积。

孩子喜欢吃肉,很难不脾虚。因为首先肉食就是比较难消化的食物,孩子吃太多,肯定会影响到消化吸收,日积月累,很容易把脾胃吃坏。有些家长会发现,孩子明明很爱吃肉,营养应该很充足,但是还是黄黄瘦瘦不长肉,生长发育落后,其实就是脾胃虚弱的原因。

这样的孩子,短时间让他不吃肉是很难的,只能是在吃肉的时候,帮助孩子消化,这个时候,就可以让孩子喝四君子汤加上山楂,在消积食的同时,让脾胃健运起来。

如果孩子不想吃东西,那么多半也是消化不良所致,也可以加入适量山楂片,因为山楂片本身富含丰富的维生素以及酸类物质,除了有加速脂肪类食材消化的作用,酸味也能增进孩子的食欲,起到消积化滞、开胃健脾的效果。

3岁以上孩子辨证合适用,具体用法和四君子汤的用法相同。

● 大便干结有食滞,加枳实或鸡内金

太子参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、枳实8克(或鸡内金5克)
枳实


味苦、辛、酸,性温,归脾、胃经。具有破气消积,化痰散痞的功效。
鸡内金


鸡内金又名鸡肫皮、鸡黄皮、鸡胗,是指家鸡的消化研磨食物的砂囊内壁。味甘、性平,具有消积滞、健脾胃的功效。《滇南本草》中记载:“宽中健脾,消食磨胃。治小儿乳食结滞,肚大筋青,痞积疳积。”鸡内金主治孩子消化不良,呕吐泻痢,疳积,遗尿等症。

孩子长时间便秘、大便干结、食滞,说明其消化系统运化能力已经低于正常水平。食滞是食欲过胜或者消化不良导致的。采取四君子汤方调治时,可以加入枳食或者鸡内金。

枳食和鸡内金是具有破气消积、消食健胃的功效的,以达到增强四君子汤方药效的目的,从而使这类患儿脾胃状态和机体素质能够恢复至正常范围内。

3岁以上孩子辨证合适用,具体用法和四君子汤相同。

日常在给孩子健脾的过程中,大家有什么问题欢迎在留言区给我留言。孩子的脾胃是抵抗力的根本,认认真真学会顾护好孩子脾胃,在日常生活中落实,你会发现孩子就会很少生病,体质比其它孩子好得多,这才是父母给孩子最好的礼物。
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▍考考你
上期考考你

关于四君子汤,正确的说法是:
A.   适合大多数脾虚的孩子

B.   儿童版的四君子汤和成人版的组成不同

C.   四君子汤加上一味陈皮就成为了异功散

答案:A B C

本期考考你

                以下说法,正确的是:

A.  宝宝便便很臭,反映了消化不好

B.  宝宝经常放臭屁,可能是吃饭太快

C.  宝宝口气酸臭,是有积食的表现

答案:?

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