胸上的事,真不是小事!!!

 

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都知道乳房是最具魅力的女性特征,但你知道每年有多少女性因此备受摧残吗?

可靠数据统计,全球每年有120万女性患乳腺癌,其中50万会死于乳腺癌;



乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,死亡率高达40%,被称为“第一红颜杀手”。

青年歌手姚贝娜、一代天后纳芙拉蒂诺娃、87版黛玉陈晓旭、歌手叶凡和阿桑全都死于乳腺癌...

(图为姚贝娜)


据《中国乳腺疾病调查报告》:

我国城市乳腺癌死亡率增长 38.1%。发病率远高于其他女性慢性疾病,而且越来越趋向年轻化。



于是很多女生开始焦虑:

我胸里也有个肿块,不会是乳腺癌吧?

得乳腺癌会死人吗?


什么人容易得乳腺癌?

乳腺癌有办法好的预防没有?



今天我们就围绕这几个问题逐一展开。
乳腺癌是危害乳腺上皮组织的一种恶性肿瘤。

之所以能让女生为之色变,是因为它的可怕之处在于:

这是唯一一种越严重越没有感觉的癌症,潜伏期长达3-5年,平常不痛不痒,等你发现异常基本已经没有治愈的可能了。
造成致命危险的并不是乳腺癌本身,因为并不是维持生命的重要器官,但可怕的是它会随着血液或淋巴散播到身体其他部位,形成癌转移,而危及生命。

得病的有99%以上是女生,男生占不到1%,是极为常见的女生恶性肿瘤之一,发病率会随着女生年龄的增长而增长。

①乳腺肿块

乳腺癌初期最常见的征兆就是乳房出现肿块,有90%的人得乳腺癌前期都是这种症状,肿块摸起来硬硬的,皮肤表面不像正常皮肤摸起来那么光滑有弹性。

并不是有肿块就是乳腺癌,绝大部分乳腺肿块都是良性的,也有可能是乳腺增生或囊肿,很多女孩都只是乳腺增生而已,不用有太大压力;

如果是35岁以上,尤其是绝经以后的女孩子如果发现乳房有肿块,最好及时去医院全面检查。
②局部皮肤凹陷褶皱

乳腺肿瘤扩散到皮肤以及身体内部的胸肌筋膜时,胸部表面的皮肤会像酒窝一样往下凹;

癌细胞堵塞淋巴细胞之后,乳腺表面的皮肤会像橘子皮一样凹凸不平。



③乳房或乳头不对称

当乳腺肿瘤扩散到乳头或乳晕时,乳头会随着乳腺纤维组织的损伤上翘回缩,甚至溃烂,导致乳头、乳房出现不对称的情况。

④乳头溢液

不是哺乳期的女生却有乳汁、浆液之类的东西从乳头流出来,女孩子也要高度重视起来,虽然这种情况不一定是乳腺癌,但患癌的几率很大...



⑤疼痛

正常情况下,腋窝,或大臂、肩背这些身体部位突然不舒服、莫名出现酸痛感的时候,都有可能是乳腺癌传递出来的信号,需要引起注意;

另外,情况严重的,可能还会出现隐隐作痛、阵痛,或刺痛的感觉,但这种情况一般比较少见。

总结下来,大致有以下七类人群:

①家里有得过乳腺癌的直系亲属,尤其是父母或姐姐妹妹;

②过了30岁还没生小孩,或者40岁之前没用母乳喂养过孩子的女生;③在12岁之前第一次来月经,或者过了55岁还没绝经的女生;

④体重较大偏胖的一类人,平常太太多高热量、高脂肪、高糖分食物的男女;⑤从事经常会接触到放射源工作类型的女孩子;

⑥不运动、老熬夜,经常喝酒、抽烟,生活习惯极度不健康的女生;⑦本身有胃癌、子宫癌、淋巴癌这种可能转移到乳腺的癌症疾病的人群。


乳腺癌发病率排名第一
①首先是减肥!一定要好好减肥,严格控制体重!因为身体过度肥胖,体内雌激素就会随之变多,雌激素过多就会加大患癌的风险,这个不论男女,都是一样的。

②如果你考虑生孩子的话,那就尽可能早点生吧!说来你可能不信,女生过了35岁才生小孩的话,这个患癌几率要比20岁就生小孩的女生高2倍多。

③生完小孩能自己喂就尽量自己喂养吧!母乳喂养不仅对小孩好,也能比较有效的降低妈妈得乳腺癌的几率;实话跟你讲,没生过小孩的女生得乳腺癌的几率比生过小孩的高2.5倍呢...
图源柏柏育儿漫画


④好好爱惜自己的身体,早睡早起,规律饮食不熬夜,别给自己太大的压力,生活遇事不顺要学会自我调节,时刻保持心情时常,改掉抽烟喝酒的坏习惯;

⑤以上几点,还要养成定期运动和去医院做体检的好习惯。

一边通过运动降低患癌风险,一边早做准备,就算倒霉遇上了也能及时发现早治疗,加大治愈的几率;建议20岁以上的女孩子最好至少一年做一次乳腺癌检查。



最后强调一下:

不要觉得女生胸大就容易得乳腺癌,乳腺癌跟女生胸大胸小无关!

只是因为得乳腺癌的女生胖的比较多(肥胖的女生一般胸围都不小),才让人产生这样的误解而已,归根结底还是要控制体重!


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