马上就要大考了，你是不是正在用这些经常说的鼓励话伤害孩子？_【百神智爱】

你以为这是对孩子好？来看看孩子们怎么想。...

昨天小爱妈妈给大家推荐了最近广受好评的国剧《隐秘的角落》，晚上忍不住开始追剧，一不留神追到凌晨，结果今早就起晚了，还头昏脑涨……熬夜追剧的妈妈伤不起。

打开朋友圈才发现，

原来今天是2020年上半年的最后一天，

还有一周就要高考了。

因为疫情，今年对孩子们来说也是极不容易的一年。

高考、中考全都延迟了，正赶上一年最热的时候。

大考临近，不仅孩子紧张，爸妈更是焦虑。

作为一个负责任的老母亲，

除了绞尽脑汁给孩子做好吃的加强营养，你是不是还每天给孩子加油鼓劲？

“好好复习，妈妈相信你一定会考出好成绩”

“宝贝，你是最棒的，加油！”

“再辛苦几天就好了，你一定可以的！”

……

如果你也说过类似的话，

那么小心，你的鼓励可能正在伤害孩子！

小爱妈妈的一个朋友，儿子一直是班上的学霸，学习上从不需要家长烦心。

结果有一天这个朋友晚上回家，却看见儿子在对妈妈吼。

妈妈只不过问了一声：儿子你干嘛一会去开一次冰箱，找什么？妈妈帮你。

结果儿子莫名其妙就发火了。

朋友批评儿子，这样对妈妈是不对的，没想到儿子转头又冲他大吼大叫。

这是儿子长到十几岁第一次这样对他这个爸爸。这让朋友很郁闷。

那是朋友的孩子中考前发生的事。

其实，面临大考的孩子可能都会出现一些与平时不一样的行为，越是学霸状况可能越多。

而孩子的妈妈在考试前夕总不断给孩子说，

你肯定能考上你心仪的学校的，妈妈相信你。

生活上也百般照顾，生怕孩子有一点分心。

但没想到这种无微不至的关心和鼓励反而给了孩子极大的压力。

就像孩子后来和朋友表达的：

希望爸爸妈妈不要过分强调大考这件事，真的不需要全家都为我让路。

什么也不做只盯着中考或高考一件事，谁都会发疯啊。

面临大考，他虽然是学霸，但也难免烦躁。

这时候他更希望爸妈能忽视他，不管他，给他空间。

像中考、高考这样的大考前，

孩子们最不喜欢爸妈说什么？做什么？

小爱妈妈曾针对这个问题，拜托儿子在他的同学中做过一个小调查，结果挺让我意外的。

一个孩子说：

我希望爸妈能“不管我”。

越来越临近考试，经常回到家根本看不进去书。

所以我们会经常有一些无意识、甚至无聊的行为。

比如一会去翻一下冰箱、一会去上一次厕所、或者抓一个东西反复玩，甚至还玩游戏。

这个时候我们是处在一个烦躁的阶段。

最怕爸妈老问：孩子你要干嘛？或者是马上都要考试了，你怎么也不着急还在玩游戏。

这时候希望爸妈能忽视我，不管我。爸妈越管越烦。

一个孩子说：

最怕爸妈唠叨：你一定要好好努力。

老爸总跟我说，孩子人生有那么关键几步一定要走好，

现在就是关键时候了，你一定要打起精神，不辜负爸妈这些年的付出，也不辜负你自己的努力。

妈妈就会说，一定好好努力，考完了，我也解放了。

其实这些话讲一次就够了。我知道的。

讲的多了，我就会想如果我这次考不好不仅我这辈子的人生全完了，我还给爸妈添了那么多麻烦，我只能考好，完全没有退路。

一想到这些我就非常紧张，甚至想如果自己生一场大病就好了，可以逃避了这种压力，不会有人逼我了。

还有一个孩子说：

我最讨厌爸妈只会说：别紧张、没关系。

讲这些话有什么用呀，说不紧张就行了吗？

怎么才能做到不紧张，他们也告诉不了我，还不如什么也不说。

还有的时候，我没考好，情绪很低落。

爸妈一开口就只会空洞地说这次考不好没关系，我就觉得特别失望。

考不好怎么可能没关系呀？怎么就没关系了？

这样的安慰，他们越说我越烦躁，还不如不说。

小爱妈妈也和儿子聊过这个问题。

儿子说，

“妈妈你知道我们最讨厌父母问什么问题吗？

最讨厌你们问，复习的咋样了？”

面对这样的问题，你说该怎么回答吧？谁敢说都复习好了？

别人问我还能用沉默来应对，如果是你和老爸问，就觉得你们好烦啊，时常会忍不住想发火。

现在回想起儿子读初三时，似乎我们经常会这样问儿子，难怪有时觉得他发脾气发的没缘由。那段时间经常和儿子对吼，先生说我们是青春期遇上了更年期。

儿子继续回忆：

“老妈你知道中考的时候你最让我感动的是什么吗？”

是早上进考场的时候，

所有的妈妈都在跟孩子说，加油！别紧张、我们等着你的好消息；

或者千叮咛万嘱咐要细心，看好题目之类。

只有你跟我说：儿子，一会考完了我来接你，你要注意看我的车停在哪。

每年的高考考场外都有穿着旗袍给孩子加油的妈妈。

我很好奇，这有什么感动的？不是经常这样说吗？

儿子说，

你不觉得那些妈妈说加油、别紧张、细心、等你好消息等等话都是没用的吗？

又不是你们进去考，大人们不过是用这些空洞鼓励的话来给我们施压，只会让人更紧张；

只有你永远都是那句话，一会你来接我。

我的感觉是，不管我考得怎样，我妈都会来接我。

孩子们的想法是不是出乎你的意料？

原来有时候我们自以为做得很好，但在孩子的眼里完全不是那么回事。

小爱妈妈仔细了解了下，原来这种偏差的产生是有心理学依据的。

比如妈妈对孩子说：“宝贝你可以的，加油！”

孩子听到后的反应却可能是“这真的很难，我做不到。如果我没办法实现目标，一定会让妈妈失望，证明我很差劲！”

因为妈妈的鼓励背后，是对成功结果的期待，而不是对孩子能力的鼓励。

而且你在鼓励孩子时，很可能会不自觉地带上焦虑的情绪，这容易让孩子错误归因，认为是自己能力不够。

这种不合理认知，会影响孩子的抗逆能力，让他们在面对挫折时，感到害怕和恐惧，甚至产生非合理的极度紧张情绪。

自我效能感，指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。

心理学家研究发现，自我效能感与自信心正相关，两者相互影响；较低的自我效能感与焦虑、抑郁、担忧和社交逃避有关。

空洞的不合理鼓励，可能造成孩子较低的自我效能感，长此以往，孩子可能变得不自信、紧张和胆小。

或许在大考面前，

帮孩子缓解焦虑的最好办法，

就是“平常心”和“别理他”。

给他空间，给他信任。