烟酰胺到底有什么作用？真的能美白吗？_【小况微文】

护肤成分解析:了解护肤成分，让你成为专家...

护肤品中的烟酰胺，貌似在每个系列中都能用上，就连不知名的品牌都打着烟酰胺的旗号大卖特卖，而一千个小仙女也有一千种烟酰胺的使用感。

有的人喜欢用它来美白；

有人偏爱它的控油效果；

更有人拿它当肌肤维稳利器。

不管从哪一方面看，备受瞩目的烟酰胺，一直都是有口皆碑的护肤“全能手”！

接下来我们就一起来看看

这些年大热的化妆品美白成分——烟酰胺。

一

烟酰胺究竟是何方神圣？

烟酰胺是什么?

烟酰胺，又名尼克酰胺、是维生素B3的衍生物，属于B族维生素的一种，是人体必须的13种维生素之一。

烟酰胺作为一种医药成分来说具有很高的安全性，也是临床皮肤科治疗中的一种基础性维生素类补充剂为广泛地用于治疗光敏性皮炎、痤疮等，近年来的研究证明，它在抑制黑色素沉淀、抗炎等方面也有很好的疗效。它能够通过皮肤内部化学反应产生一种辅酶，也就是NAD和NADP，它们能有效的提高细胞的抗氧化能力。

1974年当人们发现它对美白肌肤有良好作用时，便开始将它添加进护肤品中。

二

烟酰胺究竟有哪些作用？

皮肤美白

通过防晒等手段来避免皮肤变黑已经成为了大家的共识，但变黑的直接原因是角质细胞摄取了黑素颗粒，而烟酰胺的美白作用就是通过抑制黑素小体的转运，抑制角质细胞对黑素颗粒的摄取来实现的。

可以理解为它能够抑制黑色素向角质层的转移，从而达到美白肌肤改善色斑的作用；

有文献报道烟酰胺对黑素小体的转运系统有35％-68％的抑制作用，临床试验证明，含有烟酰胺的护肤品更能够减少人体皮肤的色斑数量、范围等，长期使用含有烟酰胺的护肤品，可以促进色斑颜色淡化，改善皮肤状况，从而达到美白皮肤的功效。

除皱随着年龄增长，皮肤是衰老最明显，也是速度最快的一种组织。

皮肤更容易受到如紫外线辐射、天气干燥或过分潮湿、刺激性物质、过敏源、环境污染等因素的影响，加速皮肤内部老化，降低皮肤细胞功能，进而产生皮肤皱纹、毛孔增大、脱皮等现象。

适当的含有烟酰胺的护肤品，可以一定程度上改良肌肤因受外界刺激而造成的不良反应，增强肌肤抗皱能力，避免肤老化速度加快，促进皮肤光滑均匀。

研究发现，在护肤配方中加入2%-5%的烟酰胺、1%-5%的法呢醇、植烷三醇，可以在很大程度上补充皮肤能量，防止皮肤变皱。

祛痘皮肤是人体的第一道防御系统，一旦皮肤出现了各类痘疮，容易继发感染，并进一步破坏内部皮肤组织。虽然目前尚无确凿证据表明烟酰胺到底是如何在祛痘这个功效上发挥功能的，但烟酰胺可以参与机体的炎症反应，通过消炎来减轻痘疮症状。

有研究表明分别调制4%的烟酰胺和1%的克林霉素进行祛痘实验，持续两个月后发现，烟酰胺相对于克林霉素而言，能更好地改善青春痘症状、减少皮肤发炎和粉刺。

三

烟酰胺的浓度越高越好吗？

对于其他美白原料而言，烟酰胺对皮肤的刺激性要小很多，而且即便产品中烟酰胺的含量高达5%，亦不会出现太大的问题，而其他美白剂，如曲酸、红没药醇、鞣花酸等的添加量超过2%就会对皮肤产生刺激作用。

但是烟酰胺的含量也不是越高越好，当浓度超过5%或其中含有杂质时，也很容易引起皮肤的不耐受问题。所以目前市面上，多数成熟的产品烟酰胺的含量都在2%-5%之间。

烟酰胺为什么这么受欢迎呢？

那就得从烟酰胺的十项全能说起了。目前为止，我们可以探寻到的烟酰胺的作用有：

1.能够抑制黑色素向角质层的转移，从而达到美白肌肤改善色斑的作用；

2.增加肌肤的屏障功能；

3.NAD(P)H参与体内氧化还原反应，阻止蛋白质糖化（Maillard）反应；

4.降低光老化引起的色斑，红斑等现象；

5.抗衰、淡化细纹，使真皮胶原生成增加，使真皮渐层过量的糖胺聚糖（GAG）减少。此外，还有数据显示，维生素 B3烟酰胺能抑制以葡萄糖底物合成脂质的反应，从而达到抑制皮脂腺分泌皮脂的作用，因此烟酰胺在控油与缩小毛孔的问题上也有着一定的价值。

另外，还可以用于治疗痤疮，因此，在一些祛痘产品中可以看到烟酰胺的身影。正是因为烟酰胺在美白、增强肌肤屏障和防止肌肤老化等领域都有着显著的作用，与其他成分相融度较高，适用肤质类型广泛，且入门较容易，所以深受消费者喜爱。

四

任何人都适合烟酰胺吗？烟酰胺虽好但仍有部分敏感人群可能不耐受，使用后会出现皮肤泛红、干痒、刺痛等现象。这主要是因为烟酰胺水溶液的PH值介于5.5-7.5之间，当护肤品中PH值在6左右时，烟酰胺比较稳定，但当PH值波动较大时，烟酰胺容易水解成烟酸，对皮肤产生刺激性。也不尽然。

因为烟酰胺中通常会含有的杂质烟酸，烟酸会引起肌肤不适和刺激感。我们常听到的，有人说“用烟酰胺过敏”其实多数都是属于不耐受的情况，如果选用杂质含量低的烟酰胺原料，或者配方中添加含量低可以减轻这种不适感。要想达到理想的护肤或美白效果，纯度、浓度、配比，缺一不可。

烟酰胺可以白天使用吗？

当然可以。

要知道烟酰胺可是在预防和减少由模拟日光照射引起的红斑方面，有着出色的表现呢，所以，白天用还可以防斑呢，为什么不用呢？

烟酰胺使用后会长毛，是这样吗？

关于导致唇毛加重的说法，我觉得可以从两个方面来看。

一个呢，是视觉落差。因为烟酰胺可以美白嘛，长期使用后，面部肤色会整体变白，原来的汗毛就会变得更明显了。

而另一个原因，烟酰胺能促进毛细血管的微循环，这可能会对毛发的营养有帮助，所以一些防掉发产品中有添加这个成分，但是这个目前为止还没有具体研究结果可以证明，我们也就不宜说太多。

烟酰胺的浓度越高越好吗？

并不是。

在使用烟酰胺成分的护肤品时，要格外注意烟酰胺的浓度，实验证明烟酰胺浓度在2%-5%之间是有效浓度，5%浓度的烟酰胺是最有效的浓度，

如果含量过高，会对皮肤产生刺激，敏感发红，产生不耐受。

护肤这件事，关键在于持之以恒，可不能因为成分有效就一味贪多，如果看到大剂量的产品，就需要警惕皮肤是否能耐受了。

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