用好这十块钱，以后帮你省大钱！

不要等到掏大钱才追悔莫及...



大家好，今天是第N次戒糖失败的言小言~

一到夏天，估计不少人和我一样，每天在各种甜食诱惑的边缘挣扎。向左是无法抵抗的愉悦感，向右则是无法直视的发胖和长痘......

最要命的还不止于此，吃大量甜食冷饮带来的牙齿问题才是最痛苦、最麻烦以及最烧钱的。牙黄、牙敏感还算是小事，如果发展到蛀牙、牙周问题，那痛苦一定让你终身难忘。（后续花费随随便便就是一个大牌包包的价钱）做好预防，选好牙膏是关键，你知道10块和100块的牙膏有多大区别么？今天言小言就和牙膏专家@Jasmine一起来和大家说一说。（答案后文揭晓，今天是高考的第一天，希望所有的考生都能金榜题名~文末在看是好运福袋哦~）牙膏最基础，也是最重要的功能是帮助去除牙菌斑，清洁牙齿。只是市面上不少品牌倾向于从美观出发，才会打出“美白、亮洁先行”的宣称。

通常在牙膏中起到清洁的主要成分是二氧化硅等摩擦剂。如果没有摩擦剂，牙膏清除牙菌斑的能力就会大大下降。因此，任何漱口水、洁牙慕斯（不含有摩擦剂），都不能代替牙膏清除牙菌斑。可不要被各种宣传语骗了，偷懒不刷牙哦，切记牙膏和刷牙的流程是绝对不能省的。

如果已经买了，就把它当做一种便携式的清新口气产品吧。这种就别信了

为了不让大家花冤枉钱，今天就从技术角度，帮大家扒一扒市面上种类繁杂的防蛀、美白和抗敏等各类牙膏。（简洁版选择指南见文末）

  防蛀牙膏

除了过去牙膏成分中最常用的氟化钠、单氟磷酸钠能带来的防蛀效果以外，牙膏品牌们也努力研发出了很多（听起来就很牛的）技术，比如Pro-Argin技术、NR-5技术、亚锡-氟技术等，都能给牙釉质提供更多、更好的保护。第一个出场的是童年记忆高露洁。这款红管牙膏网上已经不好买了，但是成分很经典，还是值得一说。

采用了高露洁自己的的专利：Pro-Argin技术，利用精氨酸的特殊结构，吸附到牙菌斑上，中和细菌产生的有害酸，从而将生物膜中的pH恢复到更中性和健康的水平。与普通的氟化物相比，提供了更好的防蛀效果。不得不说，经典还是有道理的。



提到这两年的网红牙膏，Regenerate必须拥有姓名，联合利华旗下的高端牙膏品牌，主攻牙釉质修复领域。

包装看起来是挺高端的，再来看技术，确实也很高端......采用了联合利华的NR-5专利技术，无水配方体系，只有在刷牙过程中，接触唾液，才会释放功效成分，形成羟基磷灰石矿物层（牙釉质的主要成分）。

有内部数据验证，针对不可见的早期牙釉质受损，坚持使用这款牙膏（每天两次，坚持使用至少四周），可以帮助恢复牙釉质原本显微硬度。有这类困扰的小伙伴，可以尝试。

佳洁士大家再熟悉不过了，各种功效的牙膏应该多多少少都用过。

这款经典的抗酸锁钙牙膏也是“专利派”，用的是宝洁的专利——亚锡-氟技术，同时还添加了氯化钙，能起到抵抗酸蚀，锁住钙质的作用。除了防蛀，这个技术也能起到抗敏、抑菌的作用，妥妥的全能型选手。

  美白牙膏

最近，很多人在后台问：刚刚发布的《化妆品监督管理条例》提到，牙膏要按照普通化妆品的规定进行管理，那么，是不是说明和护肤品一样，牙膏不能再宣称美白功效了？

当然不是！这其实是部分媒体的误读，关于牙膏的具体管理办法（包括广告宣称）有关部门还在拟定中，没到一锤定音的时候。放心了后，和言小言一起了解下你们最关心的美白牙膏到底有没有用。最常见的几种牙膏美白成分主要有以下几种：看着可能有点抽象，挑几个市面上比较火的产品来说说。



佳洁士的这款美白牙膏是市场上最常见的美白牙膏类型的代表，也就是采用了物理摩擦+螯合剂的组合，针对外源性色素沉着，既可以攻击已沉积到牙齿上的色素，又可以防止新的色素沉积。

长期坚持使用，有一定的亮白效果，重点：坚持！（不坚持，用啥都没用）这个看起来很绚丽的牙膏竟然来自——中华（？？？），这还是我们记忆中那个古老的牙膏品牌吗！

这款牙膏在功效上主打的是“迅白”，主要是因为成分中含有蓝染料CI74160，利用蓝色中和黄色的光学原理，达到即时的视觉美白效果。（配方师看来还是个调色大师）比起高露洁的经典防蛀款，这款Optic White美白款用过的人不多，美白效果还不错。

值得一提的是，国外版（上图）的成分中含有3%的过氧化氢，美白效果比前面讲到的两款更明显。而国内版的则不含过氧化氢，大家可别以为买到了假货。

  抗敏牙膏

牙齿敏感主要是牙本质小管的暴露。那抗敏牙膏是如何做到抗敏感的呢？主要有两条途径：

● 麻痹牙本质小管内的神经。最常见的麻痹神经的成分是硝酸钾。该类牙膏，选择大牌即可，平价有效。

● 堵塞牙本质小管。提到抗敏牙膏，怎么能不提广告词超洗脑的“冷酸灵”。区别于常见的管状包装，采用了按压的泵式，这也是近几年很流行的一个趋势。

成分中含有硝酸钾+氯化锶，一方面麻痹神经，另一方面阻塞牙本质小管，双重抗击牙齿敏感，宣称可以60秒快速起效。牙齿容易敏感酸痛的小伙伴可以买来试一试。舒适达的专业修复牙膏编辑部好几个小伙伴在用。和冷酸灵一样，抗敏主要是通过堵塞牙本质小孔。

还用了一个很厉害的专利技术：Novamin，无水配方体系，只有在使用过程中，接触唾液，才会释放大量的Ca2+， PO43- ，并深入牙小管内，形成比牙本质更坚固的修复层，持久抗敏感。

除了上述这几个例子，佳洁士的亚锡氟技术，高露洁的Pro-Argin技术，联合利华的NR-5专利技术，同样也可以起到抗敏感的功效。还有一些中草药类，比如两面针浸膏、牡丹酚等，也具有抗敏的效果。

  护龈牙膏

牙龈健康和牙齿健康同样重要。护龈牙膏的成分里，一般会加入一些抑菌、抗炎和止血成分，来达到护龈的作用。注意！出现牙龈问题时，护龈牙膏只能起到辅助作用，一定要第一时间去看牙医，通过面诊，来制定下一步的治疗方案。

讲完了各种牙膏类型，再回到开头的问题：几块钱的牙膏跟100块的牙膏有什么区别？

拿防蛀牙膏来说，区别不大。原则上，没有牙齿抗敏、美白等需求的人群，选择不到10块的防蛀牙膏（正规品牌）即可。用好这十块钱，以后帮你省大钱。至于原因，前文也讲了，牙膏的基础功能就是帮助去除牙菌斑，清洁牙齿。几块钱的防蛀牙膏，用好了完全可以起到清除牙菌斑、防蛀牙的作用。这只是单纯从防蛀这一个角度来说，如果有其他的需求，比如美白、抗敏，或者特别青睐某一个品牌牙膏的味道、使用感受，当然也可以按照自己的喜好选择。最后还是要跟大家强调下，做好口腔清洁是根基，然后再根据自己的需求，选择适合自己的牙膏，顺序千万别搞乱。

除了选好牙膏好好刷牙，也建议大家搭配牙线、牙线棒、牙间刷和水牙线等齿间清洁用品，每天至少在睡觉前使用一次。（详细选择攻略戳这里）“刷牙+牙线=省大钱”这个最经济且高效的护牙公式请大家牢牢记住！

毕竟.....不好好刷牙的后果，你们都懂的。（大家心里有数哈）

本文合作专家：



        资深口腔护理配方师 Jasmine

浙江大学化学系

前联合利华口腔护理配方师

注：获奖的糖精请将在看消息截图、个人微信号截图、收件人文字版信息发送至邮箱：jiaxin.tan@diarybiotec.com

一周内未提供联系方式，视为自动放弃中奖。

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图文设计：小铭  / 责任编辑：陶蕊

审稿：言安堂肌肤管理研究院

部分图片来自网络

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