必读!高考第一天结束应注意事项

 

高考第一天顺利结束,那么,考生和家长应该注意些什么呢?...



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考生须知
考后最好马上离开考场回家,不要去对答案,以免患得患失,影响随后考试的心情。晚饭后可以和家长一起散个步,轻松一下,不要再去想当天考试的科目。心里要想着,只剩两科就考完了,这样会使心态更加放松,更有助于第二天的考试。

不要谈论已过去考试的细节
不管发挥如何,总结经验教训都是好的,但不要去抠细节,比如我那道题做得什么样啊,在这个时候这是没有意义的。
稳住心态
不要因过去的一场考试发挥不好而懊恼,也不要因过去的一场发挥理想而高兴不止,

过于沮丧和过于兴奋的心情都是不利于接下来的考试的,要时刻保持住平常心。

要学会调节情绪,将自己的心情调整到最佳状态。
简单复习,不能太晚
今天晚上,许多考生可能还会觉得第二天要考的科目,很多地方没有复习到位,还会继续复习。

但是切记,今天晚上不能复习得太晚,适当看一些重要知识点即可。

另外,睡前先洗个温水澡,再喝杯牛奶。实在睡不着可以听听喜欢的音乐。

家长须知
平常心,不要去问

切记不要在孩子每考完一科的时候去问孩子考得怎么样啊,不会的多不多啊,都写上了吗这些问题。

家长只需要在考场外开心迎接孩子们,给孩子们一个好的心情,同时做一个倾听者。

正面激励

多使用一些正面激励的词语,比如:“你真棒”,“放心吧你一定行”;

不可使用带有负面的词汇,比如:“不要迟到了”、“不要慌张”、“不要胡思乱想”
优胜教育祝广大莘莘学子:

明日再接再厉,金榜题名!
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