如何逃离家庭这口热锅？
你的家庭是一口热锅吗？你是家庭这口热锅中的小蚂蚁吗？你想用力爬出这个让你手忙脚乱，应接不暇的地方吗？到底怎样...
你的家庭是一口热锅吗？
你是家庭这口热锅中的小蚂蚁吗？
你想用力爬出这个让你手忙脚乱，应接不暇的地方吗？
到底怎样做，才能逃离家庭这口热锅？
克劳迪娅真的逃了，她离家出走了很多次，最后甚至想要结束自己的生命，来逃离家庭。
于是克劳迪娅的父母带她去见了卡尔，开始了他们的家庭治疗之旅。而他们一家的家庭治疗的过程，被记录了下来，成为了《热锅上的家庭》这本书的主线。
关于克劳迪娅一家
究竟是什么样的家庭使克劳迪娅，一位16岁的少女反复离家出走，甚至有了自杀的念头？
让我们来猜一下的话，一定是十恶不赦的父母，乱成一团的家庭。
但事实上，这一家人很普通，甚至像极了我们的家庭。
克劳迪娅的爸爸是一个忙碌的上班族，他不是很晚下班，就是下班回家之后仍沉醉于工作之中；
妈妈是一名家庭主妇，负责着三个孩子和丈夫的日常起居；
克劳迪娅还有一个弟弟和一个妹妹。
这个家庭真的太普通了，仿佛就在我们身边一样。
而克劳迪娅看起来就像是这个家庭里最不普通，最奇怪的存在。
她叛逆，总是和妈妈大吵大闹，离家出走，行为开放，所以成为了一家人来接受家庭治疗的导火索。
是什么点燃了这个家庭？
大家曾经以为，克劳迪娅才是这个家庭的原因所在。解决了她就等于解决了这个家庭的所有问题，把她推至了风口浪尖。
但其实克劳迪娅只是这个家庭的替罪羊，她作为家庭的发泄口，将家庭的问题慢慢暴露。
两位作者和一整家人第一次聊完之后，就发现问题其实是出现在了克劳迪娅的父母身上。
两位家长的感情逐渐变淡了，爸爸的眼里只有工作，偶尔关心孩子，妈妈一心扑在孩子们身上，两人之间的互动慢慢变少，更不用说亲密的动作和浪漫的约会。
不仅如此，两个人对对方都互有抱怨：
妈妈觉得爸爸总是过度工作，
爸爸觉得妈妈太频繁回娘家，太顺从丈母娘的无理要求。
两个人彼此不和对方袒露心声。爸爸找克劳迪娅诉苦，妈妈找儿子吐槽，导致一家人拉帮结伙搞小团体。
在第一次治疗的最后，卡尔总结道：
冲突，是全家发出的求救信号。其实最严重的问题，是父母之间无声无息的疏远和婚姻关系的逐渐冷却。在某种程度上，克劳迪娅的危机也许就是你们发展出来，是你们拿来应付更严重的婚姻冷却问题的方法。
谁一直在旁边煽风点火？
我们一直都在说，人很难逃离原生家庭带给自己的影响，这个影响不仅仅是会体现到我们个人的身上，也会被带到那个新的家庭里。
在几次家庭治疗的谈话之后，越来越多的事情浮出了水面。
妈妈的原生家庭和爸爸的原生家庭，竟然都在无意间影响着小家庭的生活。
在后面的谈话里我们发现，妈妈一直对自己的妈妈，也就是克劳迪娅的外婆有不自觉的恐惧感。
她无法拒绝自己强势的妈妈对自己的要求，努力讨好。
她害怕自己忤逆母亲，渴望克劳迪娅变成自己一样顺从的女儿，却把克劳迪娅逼成了外婆的样子。
爸爸的家庭也影响潜移默化地控制着这个小家庭。
克劳迪娅的爷爷是一位比较成功的人士，经常想在明里暗里给儿子一些事业上的帮助，但是这却不是人家想要的。
在后面的对话里，这位成天沉浸在工作中，忽视妻子和孩子的丈夫这样说道：
“我拼命工作二十年，就是为了要让他重视我，想得到他的欢心。可是，我永远做得不够好！”
这一看，有没有种茅塞顿开，豁然开朗的感觉？
爸爸为了获得自己父亲的认可而拼命工作，妈妈因为自己母亲而影响和自己女儿的相处。
虽然爸爸妈妈各自的原生家庭都没有直接插手这个小家庭，但是他们无意间成为了那个在一旁煽风点火的人。
原生家庭无意间都能够影响到我们的家庭，更不用说那些直接插手小家庭家务事的长辈们了。
如何逃离家庭这口热锅？
《热锅上的家庭》这本书的作者之一，卡尔·惠特克，是家庭治疗领域的先驱，他在家庭治疗甚至是心理治疗的历史上，画下了浓墨重彩的一笔。
国内知名的心理学大V李松蔚老师非常喜欢这本书，甚至为《热锅上的家庭》撰写了新的序言，在序言里李松蔚老师写道：
这本书的执笔者奥古斯都·纳皮尔，是卡尔·惠特克的学生，他将和老师一起家庭治疗的经历作为书的主线，加入了其他家庭治疗的过程中看到的问题，把家庭治疗的理论方法也一一体现，将他老师的观点、思想和精神融入整本书中。惠特克是一个梦幻般的大师。而你拿在手里的这本出版于40年前的《热锅上的家庭》，是他最负盛名的精神遗产。
家庭治疗认为，家庭里的每个人对家庭的现状都有责任，如果想要解决一个家庭的问题，必须一家人一起面对。
所以，如果想要逃离家庭的这口热锅，必须要一家人一起努力，大家一起寻找出问题所在，并且共同改变自己应该改变的部分。
克劳迪娅来参加家庭治疗之前，也做过个人的心理咨询，但是不仅没有好的效果，反而是克劳迪娅变本加厉
对一个人的干预，是不可能影响到一家人的。
大家都把她当成问题所在，但其实她只是一直替罪羊，解决她的问题，并不能解决一个家庭的问题。
我们就像是在热锅中的小蚂蚁们，如果想要逃出家庭的这口热锅，需要其他蚂蚁们的帮忙，在别人够不到边缘的时候托举一下，在别人马上要逃出时拉一把。
孤单一人是逃不出家庭这口热锅的。
不要害怕，
一个人或许无法突破“原生家庭”，
但一家人可以。
家人不必孤军奋战，家庭可以有难同当。
一个人或许无法突破“原生家庭”，
但一家人可以。
家人不必孤军奋战，家庭可以有难同当。
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