重磅利好 教育界多年的“潜规则”即将终结！

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曾经，你是不是也遇到和学生时代的小编一样的尴尬：体育课上只记住了语文、数学、英语老师的脸，就是不记得体育老师长啥样？一场突如其来的疫情，让我们深深地意识到身体素质教育的重要性，体育课名存实亡的“潜规则”即将成为过去，体育课成为主课的时代即将到来~

近日，北京市教育委员会在其官方网站发布了《北京市加强中小学体育、增强学生体质健康二十条措施》，并向社会公开征求意见。文件明确提出要将田径、体操和体能训练等作为必修科目，确保学生熟悉两项以上运动技能，并对中小学、高中每周的体育课时做出严格要求，不得以任何形式挤占体育课，学校每天要安排至少25分钟的大课间体育活动，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的课外锻炼，学校三点半课后服务要更多用于学生自主开展体育活动。



与此同时，教育部体育卫生与艺术教育司司长也表示：“体育与健康课也要有家庭作业，还要真正开展全员参与的体育比赛，而学生体育锻炼与体育课的效果，也将纳入到对学生的整体评价之中，包括升学和评优评奖。”此次《京二十条》和教育部官方表态释放出明确信号：今后人才选拔的方向，将从原来智力考量的单一标准，逐渐走向德智体美的综合素质评价体系。中考已将体育上升到了与“语数外”三大主科同等的地位，而高校招生录取更是把学生体育情况作为综合素质评价的重要内容。

刚刚结束的高考中，一则“一字马女生冲出考场”的视频登上热搜并引发了家长群的讨论。越来越多的家长选择送孩子进行艺术体操训练，北京的传统牛校也开始陆续组建属于自己的艺术体操校队，参加“北京市中小学生操舞锦标赛”等，人大附中艺术体操队更是代表中国参加了2019年世界中学生运动会艺术体操项目的角逐，艺术体操这个曾经的小众化体育运动项目一跃成为牛娃们实现弯道超车的快速通道。

当疫情趋于缓和的暑假来临，憋了大半年的熊孩子们总要找地方释放自己的精力，相信不少家长都在为孩子们寻觅一项既锻炼身体又修身塑形的体育项目，北京钟玲艺术体操国际俱乐部通州校区正在火热招募学员，一期关于小朋友身姿体态矫正的暑期特色训练营正在开班，小编费劲九牛二虎之力终于谈到了独家「特色训练营」早鸟价:20课时的身姿体态特色训练营，独家价2280元,还有神秘礼物送！相信参加完训练营，家里的女汉子会成为优雅的小公举，家里的弱女子也会成为更有力量的人。





从亚洲艺术体操女皇，到创立钟玲艺术体操俱乐部，时间是最好的检验标准，一批批学员从这里绽放豆蔻年华的生命之美。钟玲老师始终用教自己孩子的内心来尊重孩子的成长规律,给每一位孩子制定一系列与年龄匹配的训练目标，把训练的驱动力根植于孩子内心，发掘孩子的潜能，让他们通过科学的训练方法获得成功。创办十年的“钟玲杯”国际赛事更是让许多孩子登上世界的舞台，与世界各国的学员共同体验艺术体操的无穷魅力和乐趣。让我们来听听营粉妈妈们是如何被俱乐部的专业理念种草的！




▲ 钟玲老师为学员家长授课

    我们先来听听钟玲老师对艺术体操的理解:

Q：什么是艺术体操？

ZL:艺术体操作为一项小众化的体育项目，越来越受到大众关注，这项被称做“地毯上芭蕾”的最美体育运动，是一门集力量、柔韧性和塑形于一身的运动项目，它的难度没有竞技体操那么高，但其动作的协调性和艺术表现力却赋予了竞技体育更多的美感和韵律。

Q：艺术体操到底给女孩们带来了什么？

ZL:艺术体操不仅能壮筋骨、强体质、塑体型，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。艺术体操的训练和比赛过程，更能教会孩子们在跌宕起伏的赛事比赛中开启不一样的人生体验，无论输赢，全力以赴，加深生命的厚度。

Q:艺术体操和舞蹈的区别在哪里？

ZL:艺术体操提倡的是韵律和节奏，是以自然性动作为基础的节奏运动，但它展现的不仅仅是体育运动的健康美，它以芭蕾舞、民族舞为基础，又融合了竞技技巧、戏剧、乐理等精髓，从而形成有思想、有表情、有层次及有难度的立体运动程式，通过袅袅婷婷的动作及协调一致的音乐配合来展现女性优雅和谐的姿态美。▲ 一张图表解释国家运动员等级证书和舞蹈考级的不同

     家长又是对艺术体操如何理解的呢？我们随机采访了一位学员的妈妈。




▲ Ciny小朋友加入艺术体操俱乐部半年

Q：为什么给孩子选择钟玲艺术体操？

Ciny妈妈：艺术体操比体育训练柔美，比舞蹈来得有力量，综合性很强，很适合女孩子。选择钟玲艺术体操，我还看重俱乐部的专业水平和为学员提供的参赛机会，可以带孩子去不同国家、不同地方比赛，名次不重要，主要为了开拓孩子的视野。

Q：孩子学习艺术体操以来，哪些变化最明显呢？

Ciny妈妈：我家小姑娘的体型体态变好很多，而且力量也慢慢增强，身体素质也好了很多。在性格上，有团队伙伴在一起训练，她变得活泼开朗，训练有时候比较辛苦，但她很愿意坚持，不像以前那样娇气了。

Q：今后孩子有哪些长远打算吗？

Ciny妈妈：我会鼓励她一直坚持练下去，多参加FIG相关比赛。这个项目很小众，比起其它体育项目和舞蹈，更容易取得成绩，获得运动员等级证书，完成对孩子升学考学、出国留学的规划。

在钟玲艺术体操俱乐部，还有很多孩子都在这里找到了超越自我的力量与幸福感。‍‍▲学员参加‍‍‍‍‍‍‍“钟玲杯艺术体操国际比赛”


钟玲艺术体操俱乐部采用FIG国际体操联合会训练体系及训练规则，并结合中国孩子的情况，为3岁及以上学员独创一套完整的H等级教学体系。▲ 每个阶段的体能、柔韧、跳跃、平衡、旋转、器械、舞蹈和技巧训练占比都是不一样的

这次钟玲艺术体操俱乐部举办的「暑期特色训练营」，挑选艺术体操训练经典的动作，包含体能、柔韧、跳跃、平衡、器械、舞蹈等训练内容，不仅帮助孩子养成良好的身姿与正确步伐体态，还能学习到艺术体操五项器械。▲ 绳圈球棒带，是艺术体操的五个项目器械

正式训练前，教练带孩子们进行充分的热身，手脚、关节、每个肌肉部位都进行激活，教练会对每一位孩子的体态进行观察、测评以及标准的站姿训练，激活腿部肌肉群，保证后面的训练安全，对纠正身姿也有帮助。



▲ 更全面的热身：每一处肌肉动起来！

▲ 更专业的测评：体态观察和站姿训练 ！

每堂训练课，教练会安排生动有趣的动作和器械，让本来枯燥的练习像角色扮演一样，激发孩子的训练热情，比如：像小鸭子一样走路，像芭蕾小公主一样踮起脚尖……这些看似简单的行走步伐，会训练身体的平衡感以及加强膝关节的小力量。

波浪训练提高孩子们对上身躯干的控制和灵活性，帮助孩子做到身体的刚柔并济、收放和谐，让身体变得更加柔美。结合运球动作，不仅锻炼小朋友的腿部韧带，也能提高平衡感，提高孩子的灵活性，在动态中保持良好的稳定性。体操器械中的绳、圈、带，让身体更充分地得到延展，难度不大，初学的娃也很容易跟着教练训练。训练课程结束时，助教还会把测评报告、训练情况、成长计划一一说明，为孩子们颁发“成长记录证书”，家长可以很方便地掌握孩子的训练情况，根据孩子们的成长水平情况进行升班。钟玲艺术体操俱乐部总部的教学团队多是拥有多年艺术体操比赛和教学经验的国家队退役运动员，来自各国，还有不少奥运明星担任特约教练。

钟玲艺术体操国际俱乐部（通州校区）今年元旦正式开业，整个环境整洁通透，休息区与训练区科学分隔，场地采用总部通用的俄罗斯进口羊毛地毯，这是国际艺术体操比赛的专用地毯，充分保证每一位孩子的安全。俱乐部严格落实北京市政府疫情防控政策，作为体育局直管的俱乐部，已经做好了细致的防控措施。积极做好测温、登记、洗手消毒等防控工作，并且同时段训练间隔1.5米以上，做好场馆通风，每日早、中、晚进行三次消毒，严格控制场馆人数，保证每一位小朋友的健康。

▲ 成套展示：钟玲艺术体操学员，演艺明星陈小纭在“超新星运动会” 表演成套！

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