郑爽又一次哭上热搜：那些懂事的女人，早已遍体鳞伤
“任性是最被低估的美德。适度自私，有益身心健康”。...
·陆琪每日观点·
最近，郑爽在综艺《奇妙小森林》中哽咽落泪：
“我从小就是很懂事的性格，因为是过早懂事型，所以对自己要求很多，但是，太早懂事并不是一件多幸福的事情。”
事实上，这样在公开场合的情绪失控，郑爽已经不是第一次了，她曾在花少因为压力大而哭、在旋风因为往事而哭、在演员因为点评而哭……“没看出哪里懂事了！”
“真是矫情，玻璃心！”
“这都第几次上节目哭了，是要学白娘子水漫金山吗？”
爱她的人喜欢她的真实不做作，不爱她的人吐槽她敏感太矫情。
但不可否认的是，过于懂事的女孩总是活得纠结又拧巴。
尤其是在感情中。
01
懂事，是被动成长郑爽的童年，是像候鸟一样，在不断迁徙中度过的。
为了实现妈妈当演员的梦想，小小年纪的她辗转在各地求学，还没来得及适应新环境，就又要被迫转学，12岁就得一个人在陌生的城市过早的独立生活。
再加上从小父母对她的教育就很严苛，甚至是采用军事化教育来管理，郑爽在家里连大声哭都是不被允许的。
“我妈说小孩大声哭会招人烦，所以我都是一个人憋着哭，我很羡慕那些能大声哭的人。”
可即便如此，孩子对于父母总是满怀期待的。
每一次父母来探班，郑爽心里都非常渴望父母的陪伴，但为了向父母证明自己已经独立懂事，她都会告诉父母自己很好，然后把父母赶走，让他们赶快回去。
可父母真走了，她又会若有所失。
而这种和父母相处的模式也被郑爽带到了恋爱中。
正如武志红所说：“恋爱，其实是将我们在童年与父母等家人形成的内在关系模式淋漓尽致地投射到了成年后与爱人的外部关系上来。”
郑爽出道至今，有3段被大众熟知的恋情，而每一段感情，都是无疾而终。
之前在综艺《女儿们的恋爱》中，因为张恒给郑爽买的衣服不合心意，两个人一时陷入了僵局。
看见张恒情绪不对，郑爽却说出了“是我的长相和身材，配不上这些衣服”“都是我的错”“我会慢慢学的”一连串看似卑微，实则赌气的话。
生活中有不少姑娘在恋情中也是如此。
每一次争吵，都会说出类似这种赌气的话来刺伤对方，好试探对方会不会真的离开。
把人赶走，只是证明自己是被爱的。
很多人说，这种类型的姑娘都是被宠坏了，实际上，她们不是被宠坏了，而是她们从来都没有被真正的宠爱过，尊重过。
因为她们从小就没有见过正确的情感交流模式是什么样子，没有接触到正确的表达爱意的方式，于是在成年后也不知道该如何与人建立亲密关系。
为了保护自己，便会发展出各种“防御机制”，以避免自己在这段关系中受到伤害。
长此以往，两个人的感情怎么会不崩呢？
02
懂事，是自我攻击《走出原生家庭创伤》一书中，指出了两种家庭中最常见的情感之伤：情感忽视和过度控制。
情感忽视就是父母只会保障孩子的物质需要，却忽略了孩子情感方面的需求，这样会给孩子传达了一条错误的信息：
我的父母可能是爱我的，但我感受不到。
郑爽的父母同样如此。
从小，郑爽就得在父母的要求下学习各种才艺，学不好就得挨骂。
她曾经在日子中记下这样一件小事：一次考试中，她的数学考了94分，语文考了91分，回到家就被妈妈骂了一顿。
一方面会让孩子觉得我只有变得优秀才是值得被爱的，只有懂事，才能得到关注和爱，一旦我“表现不好”，没有符合别人的期待，就应该被指责。
另一方面就是我自己的感受和内心想法，都是不重要的，是不值得被尊重的。为了照顾他人的感受跟需要，获得认可，我甚至可以放低自己，压抑自己的真实感受。
这才是最可怕的地方。
郑爽之前在节目中就曾崩溃大哭，表示“我要是成为了一个大胖子，谁还喜欢我！”
跟张翰在一起的时候，她不肯跟别的男演员拍亲热戏，说自己想退出演艺圈，为他洗衣做饭。
和胡彦斌分手后，为了纪念自己和胡彦斌的感情，她写了一本书，书中记录的都是她和胡彦斌的恋爱往事，书中她甚至写道即便对方是想玩弄感情，自己也能接受他的放纵。
同样地，在郑爽和张恒产生分歧时，郑爽也是像个犯了错的孩子，主动多次牵手，尝试缓和气氛，利用一切的机会接近”讨好“他，并不断自我攻击“我给你带来了很多不必要的压力”、“你对我很失望吧”。
苏岑说：“太懂事的女人多半命不好，她认为的爱，都是以委屈自己为代价。”
是的，过度的懂事，不仅让自己的付出一文不值，反而会令彼此都感到身心俱疲。
03
不太懂事，从爱自己开始网上有句话说
“撒娇的女人最好命，懂事的姑娘到最后往往没人疼”。
深以为然。
因为你的懂事只是保护色，你从未在对方面前袒露过真实的自我。
大S作为偶像剧女王，和老公汪小菲的婚后生活从一开始的不被看好，到如今的令人称羡。
正是因为大S从来不会像传统婚姻模式里的妻子一样，任劳任怨，无怨无悔，把自己活成了没有自我的提线木偶。
相反，她时而任性，时而撒娇，哪怕因为“老公剥虾”被网友骂上热搜，依然我行我素。
可唯独忘了，我们最应该的是，悦纳自己。
当我们选择用懂事来压抑自身时，最对不起的人，不是别人，而是自己。
正如蒋方舟曾在《奇葩大会》上所说：
“任性是最被低估的美德。适度自私，有益身心健康”。
那么，我们究竟该如何摆脱假性自我？
第一，接纳自我，找回价值。其实当我们用懂事来讨好别人背后的原因，主要是无法从内心接纳自己，必须要通过外部来获得肯定。 但事实是，即使没有别人的认可，你身上的价值也不会消失。
第二，敞开脆弱，修复创伤。许多人在意识到自己的问题时，是拒绝成长的，甚至拒绝修复自己童年的缺失，反而一味沉浸在过去的阴影中，但过去的创伤，需要我们给它做一场修复手术，才会有真正愈合的可能。
第三，摆脱期待，正面沟通。《无声告白》里说“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己”，因此，我们在沟通时需要及时表达当下内心的想法，告知对方我们的需求，不必恐惧，无需内疚。
当你学会抛掉虚伪的懂事，寻找真正的独立时，你一直期待的自己，已经在转角等你。
-End-
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