它维生素是大米的5倍,小麦的10倍,外酥馅鲜,比油条包子还好吃!

 

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玉米盒子可能大多数会想着用剩下的饺子皮加上玉米做成,今天给大家介绍的这个玉米盒子,我们直接把玉米榨成汁,加上面粉和淀粉,醒发成盒子皮,这样做营养丰富,而且更有嚼劲,煎的时候不容易破皮。

至于馅料,这样搭配味道协调,咸香入味还带着一丝丝的微辣,顿时胃口大开。煎出来的玉米盒子,全家都喜欢,快来试试。
主料:玉米、香干、豆角、红椒、芹菜、素肉、面粉、淀粉

辅料:盐、蔬菜精、生抽


1

玉米剥粒放入榨汁机加水打成玉米汁



2

300克玉米汁倒入碗里,加200克面粉、200克淀粉,搅拌成碎絮后,揉成面团醒发20分钟
3

豆角、芹菜、红椒、香干、素肉分别切条后切末
4

锅里热油,下馅料翻炒2分钟
5

加盐、蔬菜精、生抽,翻炒2分钟
6

面团醒好搓成长条,切成小剂子,压扁擀成圆皮形状,放上做好的馅料,压紧包成盒子
7

锅里热油煎玉米盒子2分钟,表面淋油,加水盖盖子焖3分钟,开盖后翻面煎至金黄后装盘
8

玉米盒子就好了,酥脆又美味,给家人做着吃更健康!
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