被痛风活活“疼死”！市一医生指出：要这样降尿酸！
上班族都要注意啦！...
享用一顿海鲜大餐，
再来几杯冰凉的啤酒，
这让许多人有宛如天堂的感觉。
不过有些人，
在“爽”完之后紧跟着就是关节剧痛，
好几天连地都下不了，
这是怎么了？
这可能是痛风了！
得了「痛风」
是一种怎样的体验？
痛起来的时候
可！以！痛！死！了！
千万别以为计仔君在唬你
这可是真人真事！
53岁男子痛风发作
被活活疼死
来自江西的赵师傅，今年已53岁。
对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓"神仙"一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，最终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，最终活活"疼死"！
痛风
疼起来像老虎在咬关节一样！
痛风，俗称"白虎历节"。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样。
痛风是嘌呤代谢障碍所导致的一组异质性疾病。由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织，从而引起反复发作的炎性疾病。
图：摄图网
由最开始的高尿酸血症到急性痛风性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石慢性关节炎和关节畸形，甚至累及肾脏引起慢性间质性肾炎和慢性肾功能衰竭，需要长达数十年的时间。
为了避免更多的合并症出现，治疗目标主要是降低血尿酸、减少关节炎发作次数。
医学指导
广州市第一人民医院风湿免疫内科主任 蔡小燕主任医师
痛风治疗有没有“特效药”？
- 网友咨询 -
我患有痛风，踝关节处皮下有痛风结石反复发作怎么办？吃药是否可以消除，需不需要做手术？
广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕表示，痛风的治疗并没有什么根治的特效药，部分痛风石可以通过长期降低血尿酸而有所变小，目前针对痛风包括患有痛风石在内的痛风病人的调治，药物以及饮食仍是重要的两部分。
也就是说痛风
还是得靠药物和饮食来调治
祖传秘方、特效神药
能治好痛风什么的不可信~
痛风石
需要手术切除吗？
其实，如果痛风石不大，不影响脏器功能是没有必要手术治疗的，因为手术切除痛风石并不能根治本病。
但是通过药物的治疗，能使急性痛风性关节炎减少发作或完全不发作，并减少其对肾脏及心脑血管病变的影响，有时也能让“石头”得到控制。
“痛风每一个阶段的用药情况是不一样的，在恰当的阶段吃对药能控制好痛风，你也就不会那么着急去手术切‘石头’了。”蔡小燕说。
痛风患者
痛风患者避免喝酒（尤其啤酒、白酒），避免吃内脏（肝、肾）、高果糖谷物糖浆的饮料（汽水、果汁）或食物；限制吃高嘌呤海鲜，牛、羊、猪等红肉、浓肉汤，少用调味汁。
可以吃豆制品，鼓励吃低脂或无脂食品和蔬菜。不过，即使能严格限制嘌呤地摄入，血尿酸的水平最多下降15%~20%，大部分患者不吃药光靠饮食控制也不能完全控制痛风发作。
什么情况下
要吃降尿酸药？
-问答时间 -
很多病人有这样的疑问：我血尿酸高，但是一年痛不了几次，真的要每天吃药吗？好难坚持啊！也有的病人说：我就是血尿酸高一点，真的要长期饮食控制加吃药吗？
其实，痛风在不同阶段治疗也不同，什么情况要吃降尿酸药？往下看就对了！
降尿酸药物治疗指征
✪ 一年之内急性关节炎发作2次或以上；
✪ 血尿酸长期在很高的水平；
✪ 很早出现痛风石，并且数量多，体积大；
✪ 累及到了肾脏，如多发肾结石，肾功能减退等。
急性关节炎发作期
卧床休息，抬高患肢，局部可以冷敷；要及时抗炎止痛，使用非甾体类抗炎药，秋水仙碱，严重的可以使用糖皮质激素，但激素不要滥用。
急性期不加用降尿酸药物（如果原来一直服降尿酸药也不需要停），等急性期炎症控制后再使用降尿酸药物。
02
目前全球范围内降尿酸的药物有两大类，一类是抑制尿酸合成的药物，如别嘌呤醇、非布索坦，另一类是增加尿酸排泄的药物，如苯溴马隆、丙磺舒。
在这里，我们不建议大家自行选择药物服用，因为每个病人都是独立的个体，每个药物都有严格的适应症和禁忌症，一定要在专业医师的指导下服用。
痛风的治疗
强调“达标控制”
所谓达标控制是指将血尿酸水平控制在目标范围内，例如：单纯痛风患者，血尿酸水平要降到360微摩尔/升，如果有大量痛风石的患者，血尿酸的控制要更为严格，要控制在300微摩尔/升。许多人在血尿酸降至正常就马上停药，也是痛风反复发作的原因之一。高尿酸血症和痛风已经是公认的心血管疾病的独立危险因素。因此还要积极治疗相关疾病如高血脂、高血压、冠心病及糖尿病，并防止肥胖。
身体有不适
都不应忽视
痛风更应该如此
管住嘴
迈开腿
远离痛风这个“恶魔之痛”
一定要养成健康的饮食习惯！
专家解释，高尿酸人群往往是体内的排泄物积累太多排不出去，因此，肾气亏虚，脾胃失调，情志不舒，这三类人群很容易患高尿酸。
川芎白芷炖鱼头
/ 活血化瘀，排湿去浊 /
图：摄图网
【材料】
鱼头一个，川芎10克、白芷10克，生姜3片，油，盐适量。
【做法】
首先，将鱼头清洗干净备用，热锅下油，放入姜片和鱼头，将鱼头两面煎香，加入适量清水，川芎白芷一起放入锅中，大火煮30分钟，加 入适量盐调味即可。
【功效】
川芎具有活血化瘀的功效，可治头风头痛、风湿痹痛等症，白芷具有祛风湿，活血排脓的功效。
日常饮食调理
对于高尿酸患者，日常的饮食调节是非常重要的，主要以减少嘌呤摄入，然后促进尿酸排出为目标。
可以总结为“一勤二多三低”原则 :
“一勤”：勤喝水、促进尿酸排出；
“二多”：多吃黑色食材——强肾助排，调节体内酸碱平衡；多吃菜——清理肠道环境，且果蔬呈碱性，可调节身体酸碱平衡；
“三低”：低嘌呤、低热量、低糖饮食。
家常茶水降尿酸
日常的话，可以冲泡一些茶水之类的，促进尿酸的排出。
类似于像医书《太平圣惠方》中记录的余甘子淡竹叶茶。
我们将余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克洗净后加水煎1小时或者直接装进纱袋里在开水中焖泡五分钟就可以饮用了。
这样每天饮用两到三次，高尿酸的人喝上1周即可缓解，连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。
如果觉得泡茶太麻烦，一些上班族时间比较赶的时候也可以找些玉米须或者蒲公英泡水喝，效果也是很好的。
同时尿酸过高，建议每天至少喝水2000毫升，以增加尿量。
余甘子淡竹叶茶
【材料】余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克。
【做法】
将上述材料洗干净入锅，加清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就可以饮用，每天饮用2-3次。
麦芽川芎茶
【材料】桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克。
【做法】
将上述材料洗干净入锅，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。
再来几杯冰凉的啤酒，
这让许多人有宛如天堂的感觉。
不过有些人，
在“爽”完之后紧跟着就是关节剧痛，
好几天连地都下不了，
这是怎么了？
这可能是痛风了！
得了「痛风」
是一种怎样的体验？
痛起来的时候
可！以！痛！死！了！
千万别以为计仔君在唬你
这可是真人真事！
53岁男子痛风发作
被活活疼死
来自江西的赵师傅，今年已53岁。
对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓"神仙"一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，最终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，最终活活"疼死"！
痛风
疼起来像老虎在咬关节一样！
痛风，俗称"白虎历节"。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样。
痛风是嘌呤代谢障碍所导致的一组异质性疾病。由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织，从而引起反复发作的炎性疾病。
图：摄图网
由最开始的高尿酸血症到急性痛风性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石慢性关节炎和关节畸形，甚至累及肾脏引起慢性间质性肾炎和慢性肾功能衰竭，需要长达数十年的时间。
为了避免更多的合并症出现，治疗目标主要是降低血尿酸、减少关节炎发作次数。
医学指导
广州市第一人民医院风湿免疫内科主任 蔡小燕主任医师
痛风治疗有没有“特效药”？
- 网友咨询 -
我患有痛风，踝关节处皮下有痛风结石反复发作怎么办？吃药是否可以消除，需不需要做手术？
广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕表示，痛风的治疗并没有什么根治的特效药，部分痛风石可以通过长期降低血尿酸而有所变小，目前针对痛风包括患有痛风石在内的痛风病人的调治，药物以及饮食仍是重要的两部分。
也就是说痛风
还是得靠药物和饮食来调治
祖传秘方、特效神药
能治好痛风什么的不可信~
痛风石
需要手术切除吗？
-问答时间 -
很多人有这样的疑问，我的痛风不痛，只是有痛风石，切了不就好了？其实，如果痛风石不大，不影响脏器功能是没有必要手术治疗的，因为手术切除痛风石并不能根治本病。
但是通过药物的治疗，能使急性痛风性关节炎减少发作或完全不发作，并减少其对肾脏及心脑血管病变的影响，有时也能让“石头”得到控制。
“痛风每一个阶段的用药情况是不一样的，在恰当的阶段吃对药能控制好痛风，你也就不会那么着急去手术切‘石头’了。”蔡小燕说。
图：摄图网
痛风患者
痛风患者避免喝酒（尤其啤酒、白酒），避免吃内脏（肝、肾）、高果糖谷物糖浆的饮料（汽水、果汁）或食物；限制吃高嘌呤海鲜，牛、羊、猪等红肉、浓肉汤，少用调味汁。
可以吃豆制品，鼓励吃低脂或无脂食品和蔬菜。
什么情况下
要吃降尿酸药？
-问答时间 -
很多病人有这样的疑问：我血尿酸高，但是一年痛不了几次，真的要每天吃药吗？好难坚持啊！也有的病人说：我就是血尿酸高一点，真的要长期饮食控制加吃药吗？
其实，痛风在不同阶段治疗也不同，什么情况要吃降尿酸药？往下看就对了！
降尿酸药物治疗指征
✪ 一年之内急性关节炎发作2次或以上；
✪ 血尿酸长期在很高的水平；
✪ 很早出现痛风石，并且数量多，体积大；
✪ 累及到了肾脏，如多发肾结石，肾功能减退等。
痛风不同阶段
治疗也不同
01治疗也不同
急性关节炎发作期
卧床休息，抬高患肢，局部可以冷敷；要及时抗炎止痛，使用非甾体类抗炎药，秋水仙碱，严重的可以使用糖皮质激素，但激素不要滥用。
急性期不加用降尿酸药物（如果原来一直服降尿酸药也不需要停），等急性期炎症控制后再使用降尿酸药物。
02
痛风发作的间歇期
寻找病因，控制饮食，降低尿酸，预防发作；同时在医生指导服降尿酸药物；目前全球范围内降尿酸的药物有两大类，一类是抑制尿酸合成的药物，如别嘌呤醇、非布索坦，另一类是增加尿酸排泄的药物，如苯溴马隆、丙磺舒。
图：摄图网
在这里，我们不建议大家自行选择药物服用，因为每个病人都是独立的个体，每个药物都有严格的适应症和禁忌症，一定要在专业医师的指导下服用。
痛风的治疗
强调“达标控制”
所谓达标控制是指将血尿酸水平控制在目标范围内，例如：单纯痛风患者，血尿酸水平要降到360微摩尔/升，如果有大量痛风石的患者，血尿酸的控制要更为严格，要控制在300微摩尔/升。许多人在血尿酸降至正常就马上停药，也是痛风反复发作的原因之一。
身体有不适
都不应忽视
痛风更应该如此
管住嘴
迈开腿
远离痛风这个“恶魔之痛”
一定要养成健康的饮食习惯！
专家解释，高尿酸人群往往是体内的排泄物积累太多排不出去，因此，肾气亏虚，脾胃失调，情志不舒，这三类人群很容易患高尿酸。
川芎白芷炖鱼头
/ 活血化瘀，排湿去浊 /
图：摄图网
【材料】
鱼头一个，川芎10克、白芷10克，生姜3片，油，盐适量。
【做法】
首先，将鱼头清洗干净备用，热锅下油，放入姜片和鱼头，将鱼头两面煎香，加入适量清水，川芎白芷一起放入锅中，大火煮30分钟，加 入适量盐调味即可。
【功效】
川芎具有活血化瘀的功效，可治头风头痛、风湿痹痛等症，白芷具有祛风湿，活血排脓的功效。
日常饮食调理
对于高尿酸患者，日常的饮食调节是非常重要的，主要以减少嘌呤摄入，然后促进尿酸排出为目标。
可以总结为“一勤二多三低”原则 :
“一勤”：勤喝水、促进尿酸排出；
“二多”：多吃黑色食材——强肾助排，调节体内酸碱平衡；多吃菜——清理肠道环境，且果蔬呈碱性，可调节身体酸碱平衡；
“三低”：低嘌呤、低热量、低糖饮食。
家常茶水降尿酸
日常的话，可以冲泡一些茶水之类的，促进尿酸的排出。
类似于像医书《太平圣惠方》中记录的余甘子淡竹叶茶。
我们将余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克洗净后加水煎1小时或者直接装进纱袋里在开水中焖泡五分钟就可以饮用了。
图：摄图网
这样每天饮用两到三次，高尿酸的人喝上1周即可缓解，连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。
如果觉得泡茶太麻烦，一些上班族时间比较赶的时候也可以找些玉米须或者蒲公英泡水喝，效果也是很好的。
同时尿酸过高，建议每天至少喝水2000毫升，以增加尿量。
余甘子淡竹叶茶
【材料】余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克。
图：摄图网
【做法】
将上述材料洗干净入锅，加清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就可以饮用，每天饮用2-3次。
麦芽川芎茶
【材料】桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克。
图：摄图网
【做法】
将上述材料洗干净入锅，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。
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“痛风”无小事
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