【肾上线严选】这3个行为容易导致肾病复发和加重，别踩坑！
国庆即将到来，3个重要提醒！...
再次说明：凡是肾上线文章，标题中带有【肾上线严选】，都意味着这篇文章会有商品推荐，如果你很介意，不要点击和浏览。
盼望着盼望着，距离国庆长假只有7天啦！
一.高盐重油、不洁饮食
远方除了有没看过的风景，还有各种各样的美食：火锅烧烤小龙虾、螺蛳粉臭豆腐串串香
...在外旅游，吃东西难免会放松，毕竟咱是美食大国，好吃的太多，一般人顶不住啊。
对于肾友们来说，高盐、重油（可以拿温水涮涮），外面小摊卖的，不能保证干净卫生的食物（最好不吃，经常会有肾友在外旅游因贪吃这些不洁食物，引起呕吐腹泻肚子疼，肾病复发得不偿失），这些咱们还是要适当节制。
对蛋白质有限制，肾功能不全的肾友，便携的低蛋白主食是不错的选择，肾上线严选的森无忧低蛋白米饭，是真正的大米去蛋白后制成。减少米饭中95%的蛋白，口感好。食用方便，可以微波炉或者热水隔盒加热。吃饭的时候，用低蛋白米饭替代普通主食，既降蛋白，又保证了热量。
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另外十一假期期间，仓库放假，需要补充低蛋白主食的小伙伴，提前下单备足口粮。
二.漏服少服、多服药物
不按医嘱用药，是肾病反复另一个重要原因。
外出旅行，生活节奏难免受行程影响。如果你和我一样是压力一小，忘性就大的马大哈，一定提醒自己：千万不要停药、忘服和漏服。
有的忘了服药，病情反弹。比如激素类药物，还可能出现严重的激素撤退（乏力、关节疼痛等）不良反应。
有的人忘记已经吃过药，多服药也是不好的。比如降压药，多吃了引起低血压；免疫抑制剂环孢素、他克莫司不小心吃了平常的双倍剂量，可能出现急性中毒反应，恶心、呕吐、尿量减少等严重情况。
可以使用智能便携的设备提醒自己吃药。比如我们严选的HiPee智能药盒，它能够连接微信，手机扫码就能够添加常备药品。到点药盒就会自动呼吸灯、声音和微信3重提醒：“该吃药啦！”。这个功能还能够同步家人，手机提醒老人、孩子是不是按时服了药，家人更安心。
打开HiPee药盒，内有4个药仓，每个仓都有独立的LED灯，服药时间到了，相应的仓的灯就会亮起，提醒你该吃这个药了。药盒体积不大，容量却不小，一次最多能装80粒胶囊。找不到药盒在哪里的时候，还可以手机一键定位寻回，简直太方便了。
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三.疲劳
假期最重要的作用是放松、缓解压力，把行程安排太多，这样不仅没起到休假的作用，反而太过疲劳，引起肾病加重。
不管是在路上还是在家里，好好休息，保持良好的作息规律，不熬夜，不过劳。发觉到异常的时候，及时检测，及时处理。
HiPee尿检仪，一次检测14项尿常规指标，尿蛋白、潜血等异常及时提醒，检测只需要几分钟，实在是居家旅行好伴侣！
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另外，肾友们别忘记量血压，高血糖肾友及时检测血糖波动，高尿酸/痛风肾友检测尿酸水平，居家监测是预防肾病加重的好习惯。
最后祝大家：
吃得好，睡得饱。
不生气，没烦恼。
节奏轻松，不疲劳，
天天愉悦，心情好！
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