揭开经络的奥秘—手阳明大肠经

 

手阳明大肠经起于食指桡侧端（商阳穴），经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后与督脉在大椎穴处相会，再向前下行入锁骨上窝（缺盆），进入胸腔络肺，通过膈肌下行，入属大肠。其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，回出夹口两旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁，经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。

大肠经的主要作用

大肠经联系着大肠、肺、口、面颊、下齿、鼻。根据中医的理论。肺主皮毛，肺与大肠相表里，肺的浊气如果不能及时排出，就会直接通过大肠排泄，肺功能弱了，体内的毒素便会在大肠中堆积，所以在人的脸上就会起痘，身上就会起湿疹等。而这些问题，都可以通过大肠经得到很好的改善。

如果手阳明大肠经出现异常，那么，人就可能患上牙齿疼痛、颈项肿、眼睛呈黄色、口干、咽喉不适、肩膀疼痛、腹泻、便秘、肠鸣、面痒等症。

大肠经的保健方法

按摩、拍打、刮痧、气功、拔罐、艾灸、瑜伽都可以刺激手阳明人肠经上的穴位，达到打通经脉，加强消化系统和呼吸系统功能的作用。

大肠经是气血都很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。大肠经分管着人体的排泄，如果出现异常，人体内的火气去不掉，就很容易出现上火症状，影响人的健康。

每天的卯时，即从凌晨5点到上午7点，是大肠经最旺盛的时候，因为肺与大肠相表里，肺能够将充足的新鲜血液布满全身，紧接着会促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程。所以，想要大肠健康，就要在每天早晨5点钟到7点钟，能够定时喝水、排便，养成良好的生活习惯。每天早晨起床后喝一杯温开水。然后通过肠胃的蠕动，帮助体内废物和毒素的排出。另外，日常生活中，多吃茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、豌豆等，对大肠经都具有很好的颐养和调理作用。