秋季这些关键点要重视起来，做好了预防工作，宝宝才能远离疾病！

入秋后，凉风乍起，小宝宝们进入生病高峰期，无论是幼儿园的老师还是家长，此时关注细节，预防孩子感冒发烧成了近几...





入秋后，凉风乍起，小宝宝们进入生病高峰期，无论是幼儿园的老师还是家长，此时关注细节，预防孩子感冒发烧成了近几个月的工作重点。



有人要问了，为啥秋天孩子就爱生病呢？仅仅是因为天气渐凉吗？当然没有这么简单，导致孩子秋天爱生病的原因其实很多，也很复杂，我们大致概括成以下几个方面：

秋天里，一会儿晴空万里，一会儿却又阴雨连绵。白天温度尚可，晚上却已经是冷风习习。



面对这样那样的变化，秋天的温度没有什么规律可言，而孩子的身体抵抗力又比成人差，自然不会很快的适应天气的变化身体条件差一点的孩子，也就特别容易感冒生病了。

这个时候，给宝宝穿上一套纯棉的保暖内衣，也是父母应该注意到的问题。给孩子爱不释手的棉柔触感，亲肤透气还保暖，这样就不用担心孩子着凉了。就算不上幼儿园，小孩子在家里也一样会呼朋引伴和其他小朋友们一起玩。可孩子小啊，他们可不知道保持良好的卫生习惯，玩起来就忘了洗手清洁，自然就容易形成交叉感染，一旦其中一个小朋友患病，一同玩耍的孩子也会相应生病。

脾是一个人的后天之本，从出生的那一刻开始，脾胃就承担起来人体供应气血的工作。可秋天开始进入寒凉的季节，这对怕冷的脾胃来说，实在是不小的一种伤害，当脾胃陷入虚弱的情境中，就会导致人体的免疫力下降，进而使得病毒入侵身体，形成疾病。

知道了秋天孩子爱生病的原因，我们就可以一一对应，找到解决的办法，尽力让孩子原来生病之苦。

第一招：多给孩子食用温食，温水

天气凉不怕，孩子身体内部温暖就可以抵抗寒凉侵袭。



所以，秋天当季，家长要多给宝宝吃热乎乎的食物，多喝点温开水。至于性质寒凉的水果或者冷饮等，则要停止给孩子吃了，防止孩子体能过多的消耗，让孩子的内脏等器官增加工作压力，影响孩子的身体健康。

第二招：至于饮食习惯

从一日三餐到一日少食多餐，这也是入秋后家长要注意的。因为入秋后孩子的脾胃功能变得不再强大，所以，消化能力也相对压力较大，所以，平日里孩子吃的东西现在要分开来，一顿少给孩子吃点，可以分餐成若干份，但依旧要保证孩子营养的均衡搭配，这样才能保证孩子秋季的身体健康。



第三招：让孩子运动起来

要想孩子身体具有对疾病的抵抗力，唯有加强孩子的体质，而加强孩子体质的最好办法就是让孩子动起来。

我们可以带孩子多出去跑跑步，打打球，让孩子的气血流动起来，这是可以抵御脾胃功能虚弱的最好手段。孩子入秋时脾胃好了，自然也就健康了，不爱生病了啊。不过对于已经生病的宝宝来说，这一项就不要使用了，防止孩子本就疲惫的身体过度消耗。

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