沈阳进入流感发病高峰期，这几个月份尤其要警惕！

沈阳市疾控中心副主任王萍介绍每年的11月至来年2月是沈阳的流感发病高峰期王萍表示，截至10月11日，沈阳市流...

王萍表示，截至10月11日，沈阳市流感样病例较前一周下降了16.83%，比去年同期下降了29.1%。根据沈阳市近几年流感监测资料显示，每年的11月－来年2月为我市流感的发病高峰期，流感暴发疫情及发生。

随着秋冬季节的到来，许多季节性传染病，尤其是呼吸道传染病开始流行。因为这个季节天气变化大，早晚有温差，气候较干燥，很容易造成一些疾病的发生。秋冬季节常见的呼吸道传染病有流感、水痘、流腮、麻疹、风疹等。沈阳市疾控中心副主任王萍为百姓介绍了预防秋冬季流感及其他呼吸道传染病的主要措施。

1、接种疫苗是世界上公认的预防呼吸道传染病最有效的措施之一。易感儿童要按学校和医生的要求按时接种流感、麻疹、风疹、腮腺炎及水痘疫苗进行该病的免疫预防。

2、加强户外体育锻炼，增强体质，提高身体抗病能力。

3、家庭居室要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时，确保空气流通。

4、在呼吸道传染病流行期间，尽量不到人多拥挤、空气污浊的公共场所；不得已必须去时，必须戴上口罩。

5、要注意随气温变化选择衣物，注意保暖。

6、注重合理饮食，多饮开水，多吃水果，多吃些富有营养而又容易消化的清淡食物，早睡早起，保证充足睡眠。

7、注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

8、当出现发热、咳嗽、肚子痛、腹泻、呕吐、出皮疹等不舒服症状时，应尽快告诉家长和老师，及时到医院就诊。

9、对于感染呼吸道传染病的孩子应严格执行居家或住院隔离的措施，并需取得就诊医院开的复课证明后方可返园，要坚决杜绝带病上课、提前复课等现象。

10、学校、托幼机构还要积极开展面向家长的健康教育工作，争取家长的配合，力争做到“早发现、早隔离、早诊断、早治疗”。

王萍提醒，对于新冠肺炎疫情的防控，我们要珍惜目前已经取得的成果，一定要坚持实施常态化防控的措施。“疫情也是随着时间会变化，所以大家要密切关注每天的疫情信息通报，随时根据疫情变化调整每个人的防护措施。”在常态化防控的情况下，配备口罩应当是普通老百姓的“标配”，最好随时准备一个口罩。在人员密集的地方，在通风不够好的地方，都要坚持戴口罩。

目前沈阳天气转凉，气温下降，秋冬季呼吸道传染病进入流行季节，王萍提醒大家一定要做好呼吸道传染病的防控，包括常通风、勤洗手、保持社交距离，在通风不好的情况或者人员聚集的情况下戴口罩，这种措施不仅可以防止新冠肺炎的流行，对于预防流感等其他呼吸道传染病也是非常有效的，而且也是保护个人卫生和身心健康的非常好的方法。沈阳晚报、沈报全媒体记者 唐子匀

图片：丁卉

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