体检查出子宫肌瘤不要慌，注意这些，让子宫更健康！

最近朋友公司体检，中年女性中竟然查出好几例子宫肌瘤：...





最近朋友公司体检，中年女性中竟然查出好几例子宫肌瘤，医生说可能需要“开腹取瘤”，真的觉得女人太难了，一些不太严重的疾病，却要承受如此大的伤害。

子宫肌瘤作为良性肿瘤，临床上十分常见，35-55岁的中年女性中发病率高达30%，多数女性没有临床症状，多是体检时无意中发现，不需要进行手术治疗。

对于有症状或者影响到怀孕等情况的子宫肌瘤才需要进行手术。今天我们就来了解一下如何才能让子宫肌瘤不在继续生长。子宫肌瘤的发病原因目前尚不明确，但临床研究中增加发病机率的因素比较多。

人工流产对子宫的损伤十分大，同时流产后子宫需要长时间的休息来进行自我修复。这个阶段不注意保护子宫，对子宫的刺激过大，子宫就容易诱发疾病。

同时有研究表明，流产次数越多，患上子宫肌瘤的风险就越高。生活中应该采取好的避孕方式，避免或者减少人流手术。

情绪波动较大，如生气、压力过大无处释放是导致体内内分泌紊乱的“元凶”之一。子宫肌瘤是一种激素依耐性疾病，性激素水平越高，对子宫肌瘤生长的促进作用就越强。

当经常处于生气、压力大等不良情绪中，机体自我调节能力不足，人体处于长期的内分泌紊乱状态，就容易诱发子宫肌瘤。生活中及时释放不良情绪，有利于身体健康。

高脂饮食进行人体后，女性雌激素分泌会显著增加，对子宫肌瘤的生长有促进作用。

但真的一点都不能吃吗？

高油脂食物通常味道极佳，子宫肌瘤患者并无绝对的饮食禁忌症，对于美食适量即可，并不是一点不能吃。饮食均衡，蔬菜水果搭配好便可以。

燕窝、蜂皇浆、阿胶等滋补食物中都含有雌激素，外来激素也会刺激子宫肌瘤生长。这类保健品是需要避免使用的。

子宫肌瘤如果尚小且无症状，不需要担心，注意保持健康的生活习惯，饮食均衡，适当运动。子宫肌瘤是良性肿瘤，每年定期进行体检，如果发现增大了或者出现症状了，在进行治疗也来得及。

参考文献

[1].曹泽毅.中华妇产科学[M].人民卫生出版社,2014.

[2].沈仲理.子宫肌瘤患者必读[M].上海中医药大学出版社,1999.* 没有性生活的女性会得妇科疾病吗？

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