如何让自己成长为一个厉害的人?这七点,很重要

 

掌握七个关键点,开动“促进成长的出发点”!...

我们每个人,从“一无是处”到“精明能干”,往往需要经历一个“成长”的过程。做任何事情都要讲求方法,“成长”也是如此。

本文分享的这七个关键点,就属于“促进成长的出发点”。无论做什么事情,想要成功,我们都不能避开这七个关键点。

作者:NIPer
来源:陈慕妤

ID:chanmuyu
第一:拥有渴望成长的意愿和目标


想要获得成长,我们必须先拥有“成长的意愿和目标”。这点都是老生常谈了,但这项条件是一切的出发点,也是不可或缺的条件。

很多人之所以无法获得有效的“成长”,恰恰是出于“缺乏自信”“恐惧走出舒适区”“无法摆脱恶性的循环”等原因。没有人不想让自己变得更好,但一旦沾染这些原因,成长就无从谈起了。

关键就在于,如何克服这些障碍。就结果来看,最重要的是“降低行动门槛”。

我们在设定目标时,要结合自己当下的状况和心情。如果设定的目标过高,可能会降低干劲。如果设定的目标过低,我们就无法获得成就感。

记住,累积“成就感”,是我们拥抱成功的阶梯。每走一步,都少不了“成就感”作为我们的“踏脚石”。



当我们能够从适合的目标中积累到成就感,自信心就会提高。随着自信心的提升,才能挑战更高的目标。

但在此之前,我们必须要懂得“降低行动门槛”。先从那些连目标都称不上的低标准开始做起,接着在不断实践的过程中提升成长意愿。

因为定下高目标而受挫的人很多,但制定简单目标并脚踏实地执行的人,却出乎意料地少。

或许你会认为:“目标这么简单还有什么意义?我明明想成为百万富翁啊!”

但从成长的法则来看,无论你有多么宏伟的想法,持之以恒地从简单的目标做起,才能有效地建立行动的惯性。

而有了这种“行动惯性”后,才可以积累到更大的成功。
第二:能够为成长付出一定的努力
有了适当的目标之后,我们必须为此付出一定程度的努力。

从脑科学的角度来看,一个人之所以获得成长和变化,是因为他大脑中的神经元获得大量的连结,从而让大脑对事物有了新的认知。

假如这种新的认知,跟外部世界的需求建立关联,我们的价值就能够得到有效发挥。譬如你对营销技能获得新的认知,这种新的认知给你带来更多的绩效,你职场生涯自然就会得到有效的晋升。

而要做到这一点,努力就是基本要素。

不过,努力又分为“持续性努力”和“非持续性的努力”。前者你持之以恒去做的、已经养成习惯的行为,而后者就是某一阶段性的付出行为。

综合考量自己的性格和状况,找到自己愿意付出努力的方向和事情。例如我有自己的本职工作,却依然在网上写文章,几乎坚持了五年,由一开始没钱,到现在获得一定的收入。这就是一种持续性努力带来的结果,因为我喜欢做这件事,能够体现我的价值。



当然,让自己迈出努力的脚步,对很多人来说是比较难的。在所有为成长所付出的努力中,“刚起步的努力至为关键”。

只要你做好起步的努力,形成行动惯性之后,你的努力自然就能够一直持续下去。对照第一点,设定“最小任务单位”,开始做起来吧!
第三:建立克服困难的自信心态
你我都知道,通往成功的路上,从来都不是一帆风顺的,总会遇到挫折,遇到打击,遇到不公平的对待。

怎么办?放弃从头来过,还是干脆什么都不做,回去自己的舒适圈里?

这时,自信的心态,就可以把你和其他人区分开来了。

抱有“不怕困难”的自信想法是非常重要的。有许多人身处严苛环境,却依然能积极以对,正是心态在起作用。

或许你会认为,要做到这样子,并不容易,原本自己的情况已经不够好,然后努力一下,还受到打击。其实,能否保持积极的心态,通常不是取决于“状况或环境”,而是我们“本人的想法”,有时盲目自信一下也无妨。



而要做到这一点,我们最好把这种自信“语言化”。只要无时无刻鼓励自己,说服自己,我们就会渐渐开始产生这样的想法,从而改变行为。

同时,如果我们有意识地降低目标门槛并不断累积微小的成功经验,在不知不觉间就会产生“只要愿意努力,我们就能够成功”的想法。

例如,我们会想“既然上一次办到了,这次也办得到。既然每一次都办得到,那么这次肯定也没问题。”

这就是人类思维的运作机制。一开始觉得无法接受的想法,久而久之可能会有所改变,变得想要尝试。个人的潜意识,就很有可能像这样产生变化。
第四:懂得创造良性循环机制
目标很重要,努力很重要,心态很重要,但除此之外,懂得如何构建一个行动的“良性循环”,也是一样重要。

单凭个人的力量努力完成一件事并非不可能,只是会很辛苦。更为明智的做法,就是去思考能有效催生出良性循环的方法,并尽可能地创造出对自己有利的大趋势,这样能让事情的进展变得更加顺利。

什么才是“良性循环机制”呢?就是行动带来一连串反应的综合展现。例如有以下步骤:

1/你制定目标;

2/你付出努力行动;

3/获得好与不好的反馈;

4/修正目标,调整行动方式;

5/继续付出努力行动;

6/获得好与不好的反馈。

这就是我们通过行动构建出来的一个循环机制。

一般人通常会止于第三步,或者不懂有意识地进行第四步操作。一旦获得不好的结果,就会选择放弃,或者固执己见,什么都不改变。

其结果,这个循环机制就无法有效运作,最终也就没办法获得想要的结果了。



例如我身边一位同事想做视频UP,发了几个视频,播放量都不高,于是来请教我,我把视频的问题反馈给他。

之后他继续发视频,却依然存在类似的问题,并没有因此而修正目标,调整行动方式,那么这种固定的做法,就很难为他带来成功。

一个人不管做什么,一开始就四处碰壁,那肯定会心灰意冷。所以在可以创造良性循环时应该多费点心,尽可能为自己打造出有利的条件。

只有这样,我们才能够保持动力,继续行动下去。
第五:控制好自己的消极思想
一个人如果缺乏自信,带有自卑感和受害者心态,对事物的看法就会变得消极。

有些人很容易产生悲观的想法。不管别人说什么,他们在接收之后会马上往负面的方向想,自己生闷气,一旦事态发展不如己愿就马上轻言放弃,这是非常可惜的事。

可以说,他们这种消极的思维方式,已经变成一种习惯了。

虽然这些人会说自己内心深知这是不好的习惯,但就是无法控制。就算看到有人总能保持积极乐观的态度,这些消极的人也会问:“世界上真的有这样的人吗?”

他们可能会有这样的疑问:“为什么这些人,能够做到如此乐观呢?是因为他们根本没有体认到事情的严重性吧?”

但实际情况并非如此。

所有事物都是一体两面的,同一件事可以从积极的角度去看待,也能从消极的角度去看待,而乐观的人只是经常用乐观的眼光看待事物而已。

当然,这种乐观并不是无视严峻的环境和困难的状况,或者只看到对自己有利的情报,而故意忽略那些不好的地方。相反,他们在正确认知事实的基础上,主动采取积极的态度,去面对那些带给他们困难的问题。



整体来说,应该采取乐观或是悲观的态度,并非由环境和状况决定,而是由当事人决定。也就是说,不要过于悲观,会更利于解决问题,也更利于成长。

不管你去做什么,一定要舍弃身上那种“消极思维”“受害者心态”这样的想法。
第六:让身体保持在一个良好的状态
保持身体状态对成长非常重要。因为,身体层面和精神层面会对人的成长产生直接影响。

身体带来的影响不言自明。假设一个人经常身体不适,头疼,晚上还很难入睡,那肯定无法专注于工作和个人成长。

如果生病了,就必须设法治疗,否则,这会影响到我们的信心和心态。所以,我们必须养成良好的饮食习惯,经常锻炼身体,培养健康的生活方式。

为了拥有强健的体魄,我们不能懒惰嗜睡。我们需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。

拥有一个好的身体,我们拼搏时,才能够更好地“发挥自己的潜力”。
第七:找到能够帮助你成长的“引路人”
单凭自己默默努力,是很难让自己获得有效精进的。

不管是找到可以相互扶持的人,还是跟随能够给予你指导的老师,都可以帮助更好地成长。



人类是社交性动物,任何成长和合作,都离不开群体。好比我有些读者想增加自信,消除自卑感,你认为一个人待在家里,这会有帮助吗?

肯定不行!你需要走到人群里,学习跟别人互动的正确法则,从人群中建立出自己的价值,熟悉与人相处的感觉,你才能够知道如何修正这种自卑感。

如果你断言自己的成长与他人无关,那么你就很容易陷入固步自封的圈子里了。

不管你学习什么,你都需要“引路人”,他们可能是你身边的某个朋友,或者网上的某个意见领袖,甚至是一个带给你正能量的普通人,都可以。

“引路人”不一定跟你拥有相同的目标,只要他们身上有你想要的东西,你就可以从他们身上去学习,然后以他们为“标杆”,引领你的成长和坚持。

有了目标,有了努力,有了坚持,有了好心态,有了好身体,再加上有了一个好的引路人,那么我们肯定会变得越来越好,成长为一个厉害的人了。

-the end-


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