为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？
待人友善是修养，独来独往是性格。...
彭萦 改变自己主创
创业者 | 品牌人 | 性格分析师
待人友善是修养，独来独往是性格。
为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？
作者：迎刃
来源：迎刃（ ID:yingrendao ）
为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？，知乎上最高赞的回答一语道破：「待人友善是修养，独来独往是性格。」
我就是这样的人，我平常处于内向的状态，不喜欢和人有冲突，尽量避免不必要的争执，和气生财，以和为贵是我一直秉承的处世之道。
即使是对方故意挑是非，我也是尽量克制，除非触及我的底线。
说到独来独往，是因为我有太多的事情要做，看不完书、电影；每周都有 3 - 5 篇的原创文章要写；如果碰上研发新课程，策划大纲，写逐字稿，做PPT，非常消耗时间；同时我不是孤僻的人，我也需要一些的社交活动要去参加，来拓展我的人脉，增加我的娱乐休息生活，有张有弛，才不不至于像拉紧的弹簧。
我的时间精力很宝贵，在我写书的这段时间，差不多每天工作 10 - 12 个小时，处于满负荷高强度的状态，而且睡眠时间平均在 6 小时左右，但精神依然不错，除了给自己精神鼓励外，也有科学的睡眠早起方法来作为时间管理的基础。所以，我用科学的方式，给自己喝鸡汤打鸡血，而不是自我麻痹式的喝鸡汤打鸡血，这只能激励很短的时间。
那些认为我很友善，却独来独往，不是我冷漠，而是和我不相干的人，没有必要也没有精力去和他们闲扯。
我虽然是内向者，但可以做到的是，在需要社交沟通的时候，有方法快速切换高能量的沟通状态，进入外向侃大山模式。
你看我独来独往，很有可能只是和你没什么好聊的，但不代表我很孤单，我很有可能正在和另一帮朋友玩得正嗨，只是你不在我好朋友圈子内。
从心理学角度来说，外向的人喜欢呆在人群中，而且享受成为人群焦点的感觉。当他们一个人时，常常会感到无聊或者不安。
内向的人更喜欢独处，或者只喜欢与自己相熟的人，或者一小群朋友呆在一起。周围太多人，会让他们觉得太耗费精力。我的其他文章中有提到过，可以把性格的倾向看做一个光谱，而内向和外向是光谱的两端。这就意味着，人会有不同程度的内向和外向倾向。或者换句话说，很多人并非是完全的内向性格，而是中向性格。
罗永浩和郭德纲，都曾在公开场合说自己是一个很内向的人，如果可以，他们宁愿独自一个人待着，他们台上台下是不同的状态，只不过，由于他们的工作需求，以及经过大量的训练后，他们能做到在公开的场合，能表现得像外向者那样自如的表达。他们是能自如游离在不同的性格状态，但他们也为了能节约能量的消耗，减少不必要的社交。
而我也和他们很类似，我在独处时也可以很安静做自己的事情，需要公开说话，我也可以调整，只不过我是通过后天训练才做到这一点。我也训练过很多内向的人，也帮助他们实现了这样的效果。
可是，在我们固有的认知里，内向的人被认为是独行侠，总是待人冷漠的。外向的人就总是开朗的，总是待人热情的。事实上，并非如此。
影响我们为人处事，待人接物的，是我们受到的家庭的环境、学校教育，社会习俗等因素。
我们大多数人都不是完全的内向，或者外向性格的人，内向性格倾向的人，会因为成长环境，教育，家庭的因素的变化，慢慢学会如何如何处理人际关系、如何公开场合表达，让他们也渐渐拥有了外向者的表现。而外向性格倾向的人，也可能因为不断变化的周遭，而变得慢慢往内向的方向倾斜。
那些天生容易获得刺激的人属于内向型，他们会尽可能去避免任何额外的社交刺激，因为这可能使他们感到焦虑，以及容易大量消耗能量。
而那些天生难获得刺激的人属于外向型，因为刺激的缺少，会让他们感到无聊，所以他们会尽可能去寻求额外的刺激。
大多数人的刺激水平并没有达到任何一个极端，它会有所波动，让你觉得有时需要做一些事情去寻求刺激，而其他的时候，你会觉得刺激太多了，想要去控制它。
综上所述，为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？我归纳有三点：
1. 不是孤僻，而是选择性社交。
当你觉得别人独来独往，并不意味着他没有自己的交际圈，也有可能只是你还没有进入他的交际圈。
随着年龄的增长，我们经历的东西越来越多，我们慢慢地清楚的知道，哪些人值得我们花时间去交往，而有些人只是泛泛之交。
一切交往的前提都取决于周围的人是否对你的胃口，是否符合你的三观，是否符合你的功利性目的。如果不符合，直接就过滤了。
在人际交往理论中有个「 150 定律」，是有由英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）在 20 世纪 90 年代提出。他认为 150 人是一般人交往朋友的上限，如果超过此数量，一般人无法进行正常交往或效率明显降低。最直接的原因就是，每个人的精力有限，无法和非常多的人长期保持密集的联系。而且能保持深入交往的人数也不超过 20 人左右。
从生物学的角度解释：人的大脑新皮层有限制，现有的认知水平，只能确保你和不超过 150 人维持一个相对稳定的人际交往状态。就是你微信里有 5000 好友，但你真正能聊，并建立起有效联系的人数实在是有限。
我相信你即使是做销售工作，即使你和很多客户产生了交易，但又有多少人能成你的朋友呢？
2. 独来独往是为了节约时间。
与人交往久了，你会发现每个人生活习惯、步调不一样，而每个人的时间总是有限的。你总要做点自己的事情，总要独处一段时间，比如好好读书，学习一门技能，比如弹吉他，这些都无法和朋友在闲扯中完成。
如果你总是迁就别人，跟随别人的脚步和时间安排，你自己就没足够的时间去提升自己。
独处有时就是帮助我们能排除干扰杂念，缕清我们行动的方向，现在的社交网络太过发达，以至于我们每天都会受到各种信息轰炸，已经信息过载，并且越发焦虑，而有人就是利用了大家的焦虑感大发其财。
比尔·盖茨每年都要进行两次「思考周」，会远离世俗尘嚣，躲在自己的湖边小屋里，边休假边专注于思考。正是在 1995 年的一次静思中，盖茨写下了著名的「互联网浪潮」备忘录，开启了微软的互联网发展之路。
所以，独来独往并不一定是性格孤僻，只是有时需要利用没有干扰的环境，好好提高工作效率，就像我现在写这本书一样，在嘈杂的办公室里，我是绝对会被各种信息影响，无法专注，无法动笔。每次我要写作时，会找个没人打扰的空间，关闭一切社交工具，关闭信息通知，带上耳机，放着让我喜欢的音乐，打开手机上的番茄钟APP，用这样方式，每当进入心流状态时，都是我创造的高峰期。并在结束工作时，再全情的和朋友们玩耍，两不耽误。
3. 友善且独来独往的人，也可能同时是个内向的人。
虽然内向并非是自卑，但由于内向者的对外界刺激，会比外向者要敏感，过多的社交会导致内向者能量消耗过高，会感觉很累。
因为对于内向的人来说，对独处的渴望不仅仅是偏好，这还影响到健康和心情。
内向者因为社交压力和沟通需要消耗很多能量，所以需要独处时间来恢复，就像快没电的手机，需要充电。
所以，你明白了这样的原理，就请理解他的行为习惯。
最后，我想说，社交的幸福感，是来自于社交的质量，而非数量，来自于沟通的深度，而非频率。我并非独来独往，是更注重朋友的质量。
但我还是提醒你，不要陷入另一个误区，以为只要自己不擅长，就可以不提高自己沟通能力了，我们都是社会学动物，除非你隐居山林，不然你是无法逃避人际交往，同学、同事、客户、谈男女朋友、各种潜在的场合，都离不开沟通。
如果你还处于一种，非常不擅长社交的状态，但又有交朋友的强烈需求，那请先通过频繁的社交训练，提升自己后，你才有资格和能力进行选择性的社交。
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