宝宝咳嗽，这3种处理方式不靠谱！90%的家长都在犯
睡前咳、晨起咳、反复咳？做好这件事...
有的宝宝一整天都在咳嗽，咳得眼泪鼻涕哗啦。有的宝宝，却到了晚上一直咳个不停，严重影响睡眠质量。
剧烈咳嗽起来，真是疼的要命！感觉肺都要被咳出来了，咳在儿身痛在妈心！
更要命的是，吃药、打针也不见得彻底好转。断断续续咳个几周，甚至个把月，大家心急如焚又束手无策，还得担心娃会不会发展成肺炎。
怎么办呢？别急，今天跟着我一起来看看，宝宝久咳不愈应该怎么调理？
娃为什么会久咳不愈？
在跟大家聊天的时候，我发现孩子久咳不愈，用药不当是一个原因，还有一大部分原因是：孩子生病期间【过度进补】。
为什么这么说呢？
1
吃得过于“营养”很多宝宝在感冒期间，胃口都不好，严重一点，甚至是吃啥都吐！即使感冒好了，这种情况也还是会持续一段时间。
这是因为脾胃处在虚弱、修复的阶段，消化不了什么食物。
最好的饮食，就是简单的米粥+青菜，或者饿一两顿，让脾胃暂时休息，帮助宝宝病情的恢复。
可现实情况却相反：
家长觉得宝宝生病了，或者咳嗽初愈，身体虚就应该好好补补，鸡鸭鱼肉换着花样吃；看到孩子吐了，觉得孩子没吃进食物会饿坏，吐完马上又给喂回去。
结果刚退的烧又起来了，咳嗽也加重了。
2
吃得过量也有宝妈会说："六师妹，我们是这么做的呀，生病期间没有进补，尽量给孩子清淡饮食，可还是没效果啊"。
再细细一问，就会发现，虽然孩子饮食清淡了，可是饭菜量却不少。
如果孩子一点胃口都没有，哪怕只吃一点点，对孩子来说都是多余的。
吃多少，不能以我们的主观感受来判断，一定要以孩子当下的消化、吸收能力来判断。
3
三餐比例失调"早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少"，大家都知道，但做起来却不是那么一回事！
尤其上学的娃，早餐经常在路上、车里扒拉2口解决。中午学校的饭菜，在家长眼里，就是难吃没营养。
晚餐就成了大家一天中，给孩子补充营养的唯一机会，肉蛋奶，好吃好喝的安排。
大家可以留意一下，如果孩子晚上吃得太过辛辣、油腻，第二天早上他的舌苔往往厚腻，咳嗽总带痰。
晚餐越丰盛，脾胃负担越大，产生的痰就越多。
所以很多宝妈问我：为什么孩子夜里、或早上咳嗽的厉害，夜里睡觉翻来覆去不踏实，大多是这个原因。
家里有夜咳、早起咳嗽的娃，你们可以观察一下是不是这样。
娃久咳不愈，如何调理？
家长总是会"谈咳色变"，但咳嗽是症状，不是病！我们不要只盯着咳嗽，一味来找止咳良方。
1
改变饮食，给脾胃减负中医里有个词叫“食复”，意思就是生病后，脾胃虚弱，马上恢复正常饮食，很容易导致病情复发。
所以生病期间，和咳嗽刚好1周内，一定不要急着给宝宝进补。而是要多吃易消化的食物，给脾胃减负，减少生痰的机会。
什么是易消化？很多人误以为少盐少油的清蒸鱼好消化、肉汤好消化、蒸蛋好消化...其实不是的。
肉、蛋、奶不管是以什么形式吃，它都是高蛋白、高脂肪的食物，对生病孩子的脾胃来说，都难消化。
真正好消化的食物，第一当属：五谷杂粮，比如小米、黄豆等各种豆类、玉米、红薯、紫薯、山药、燕麦......第二便是蔬菜。
2
食疗方推荐这道杏仁百合粥，适合咳嗽后期的干咳。宝宝吃的话，每次小半碗就可以了，建议一周吃1-2次。
同时1-2岁的宝宝喝粥水，不吃里面的食材；3岁以上可以正常吃粥。
3
推拿调理脾肺
感冒咳嗽易伤肺，不及时修复，病情就容易反复。就算宝宝不咳了，不用吃药了，但仍然要坚持调理肺气。
脾土生肺金，想要肺快速恢复，就少不了对脾的调理。
大家可以用以下的通调方，每天花5分钟给宝宝推拿。
咳嗽期间用咳嗽通调方、咳嗽好了之后的1周内，用保健的通调方来巩固。
大家在遇到孩子咳嗽，难免惊慌失措，打针吃药一心想让孩子快速好起来。但你所忽略的一日三餐，恰恰也是孩子久咳不愈的一大原因！
真的希望大家能重视，做好这几点：生病不过度进补、饮食以清淡易消化为主、晚餐少吃，给脾胃休息的时间。
吃的好不一定对孩子好，吃得正确才是真的好！转发给身边的家长吧！
部分图片来源于网络
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